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1、学生干部如何做好 心态管理,2011年10月20日,前言：什么是心态？,心态，就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。 世间万事万物，你可用两种观念去看待，一个是正面的，积极的，另一个是负面的，消极的。这就象钱币，一正一反；该怎么理解这一正一反的内涵，这就是心态，它完全取决于你自己的想法。,请问：下面这张图片你最先看到什么？,请问：右边这张图片是什么？,请问：右边这张图片是什么？,心态对人生的影响,积极的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。 你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。 烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间,这一念即是
2、心态。 心态决定很多方面。 事情取决于我们如何看待它们（用何种心态对待）。 人生就是一场戏，自己就是导演和编剧，可以让自己做主角，也可以让主角做外场送外卖的。 人的最高境界是抱一个平常心，无所谓的心态。,分享：小故事，大道理,有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。 拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。 哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当父母
3、手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？” 小启示：对于一个悲观的人来说，天下没有一张合适他的凳子；对于一个快乐的人来说，即使天空下着雨，他的心空也是明媚的。,心态分类,学习的心态 归零的心态 积极的心态 付出的心态 坚持的心态 合作的心态 谦虚的心态 感恩的心态,一、学习的心态,学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断的学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要
4、善于思考，善于分析，善于整合，只有这样才能创新。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名师指路，因此，要紧跟成功者。通过学习掌握相关的知识，不断总结、积累，并学以至用。,重新开始。第一次成功相对比较容易，但第二次却不容易，原因是不能归零。长安集团的总裁，在东方之子接受采访的时候说了一句话，往往一个企业的失败是因为他曾经的成功。事物发展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。用中国的古话，叫风水轮流转，经济学讲：资产重组。电视剧有句道白：生活就是不断的重新再来。不归零就不能进入新的财富分配。就不会持续性发展。,二、归零的心态,事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一
5、面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。,三、积极的心态,付出的心态是一种因果关系。舍就是付出，付出的心态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而学习的心态是应付的心态。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了。,四、付出的心态,90%以上的人不能成功，为什么？因为
6、90%以上的人不能坚持。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的，而不是顺利的时候。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。要坚持出到底，不能输给自己。,五、坚持的心态,合作是一种境界。合作可以打天下。强强联合。合力不只是加法之和。1+1=11再加1是111。这就是合力。但第一个1倒下了就变成了-11，中间那个1倒下了就变成了1-1。成功就是把积极的人组织在一起做事情。,六、合作的心态,去掉缺点，吸取优点。虚心使人进步，骄傲使人落后。有句话：谦虚是人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。越饱满的麦穗越弯腰。谦虚是华夏儿女的良好品德！,七、谦虚的心态,感恩周围的一切，包括坎坷、困难和我们的敌人
7、。事物不是孤立存在的，没有周围的一切就没有你的存在。首先感恩我们的父母，是他们把我们带到了这个世界，其次感恩学校给了我们这么好的学习平台，再感恩我们的老师，是他给了你这么好的知识信息，并不断的帮助你，鼓励你。还要感恩我们的伙伴，是大家的努力才有我们的进步。要感恩一切。,八、感恩的心态,一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。 有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗?” 牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。” 他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。 不久，他
8、来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的?” 他说：“是的!恳请不吝赐教。” 老人笑着问：“有谁捆住你了吗？” “没有。” “既然没有人捆住你，何谈解脱呢？” 他蓦然醒悟。小启示：由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。,分享：小故事，大道理,心态管理的基础：了解你自己，这是一件不容易的事情，我们每天都会花很多的时间去探寻这个社会、开拓自己的工作、学习和反思自己的人际关系，但却忘了探寻自己、了解自己，哪天自己想好好整
9、理一下思绪，却发现疲惫不堪，倒床就睡。了解自己，不仅需要时间，还需要方式。,心态管理的方法,1、做事之前最好问自己三个问题：为什么要做，自己能不能做，做了的后果自己能否承受。这其实是在拷问自己三件事情：这个事情做的理由能给自己多大的动力心理学上称为动机，哲学上称为主观能动性，因为它们会影响我们的意愿，从而影响我们的心情；自己是否有能力做好，这是一个能力与准备的问题，以不至于自己总是受到挫伤和打击；这是一个预见与承担的问题，处理好此关系将使自己的内心更加强大。当初大家面临本校及其他学校的选择时，是否反问了自己这三个问题。,心态管理的方法,2、需要很清楚什么事情让自己最轻松、开心，什么时候自己的状
10、态郁闷、情绪低落乃至处于崩溃的边缘，这是很有意义的事情，它让我们弄清楚自己的情绪源在哪里，自己的情绪扳机什么时候被扣动。你可以按下面的表格来梳理你的情绪：,心态管理的方法,3、四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一个是医院，在那你才知道人间的痛苦都聚集在那里，想想自己的健康是多么幸福的事情，一定要好好珍惜自己；二个是书店，每个月都要去的地方，在那你才知道自己又落后了多少，给自己一种危机感以促进自己不断进取；三是当地最奢华的商场，在那你才知道自己很穷，你的目标在哪里，给自己一个奋斗的理由；四是烈日炎炎的建筑工地，在那你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强，你有一种同情与感动，也给自己一个好好珍惜工作的理由。,心态管理的方法,1、生命属于今天的每时每刻热爱生命的人，会把苦难当作一种磨砺，在与苦难抗争的同时，人性的光彩愈加鲜明，正如夜晚的灯，黑暗越浓，灯光越明亮醒目，而生命就更有意义。 2、无谓的忧虑于事无补忧虑不能使事情出现转机，更无法左右结局。忧虑使我们的生理系统无暇去调整，进而会损害我们生命的基础。 3、接受最坏的结局接受最坏的结局，是克服任何不幸的第一步 心理的平静能让人接受最坏的情况，并发挥出超出想象的能力。,做个快乐的人,思考下图寓意?,祝大家学习进步,生活愉快! 谨记:快乐是自己给予的!,THANKS!,
