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1、豆豆家的母乳环境超好，全家人都非常支持母 乳！但是先天条件比较差。大致历数下，小豆的母 乳路，可分这么几种形式:,1、刚出生：母乳瓶喂，护士负责喂；,2、出院回家-10 个月：依然母乳瓶喂。妈妈、,姥姥、月嫂保姆姥姥负责喂，中间在小豆快 2 个月 大的时候,开始能够保持每天有一次直接吃妈妈 奶；,3、10 个月-1 岁 10 个月：白天母乳瓶喂,夜,间+假期全部直接吃妈妈奶;,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,4、1 岁 10 个月-2 岁半：白天奶粉,夜间+假 期吃妈妈奶。 还有没有像我家豆豆，遍历这么多吃奶形式 滴? 第一阶段：ICU,母乳瓶喂,几乎喂不进去多少,豆豆小朋友早产，出
2、生后即送 ICU。因此豆妈 第一眼见到小豆，不是像大多数妈妈那样在产床 上，而是在小豆已经出生第三天，豆妈坐着轮椅被 推到了监护室的玻璃墙外，探视时间的蜂拥人群 中，隔窗看到护士给抱过来的豆-好小、好漂亮!,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,由于隔离，没有实现尽早吸吮、尽早刺激，而 且小豆是剖的、早产的前提下，豆妈还是两天就突 然涨奶啦！计划的发奶全汤甚至还没订呢。 下午 2 点开始，家里人、月嫂帮助按摩,折腾 了 10 个小时，没有改善；凌晨 1 点电话联系了催,乳师，又剧痛按摩 1 个小时，略缓解了问题；凌晨 5 点开始值班护士协助按摩，6 点开始上理疗机； 病急乱投医中的还让豆爸
3、连夜根据偏方去配中！,以上人的口吻一律是：都是这样的！下奶都是,这么疼的！,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,直到第二天轮椅推到乳腺专家门诊，才真正 的疏通了奶腺，而且，没有剧痛！而且，没有耽误 宝贵的初乳！当时豆妈也住在中，用的吸奶器，吸 出奶来，每天早晚三次,在监护室规定的时间送过 去。出院时护士给我们的反馈是：一顿顶多 7、 8ml。,心得:,不要相信游医和各种道听途说!真正有医生资 质的才是可靠的！真正疏通后不应该是剧痛的！下 奶是不需要喝什么全汤下奶汤水的！而且千万不要 在奶腺畅通前喝大补汤！,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,即使不那么顺利没有实现母子同室，有吸奶
4、器，照样可以喂上珍贵的初乳的！ 图：小豆出生第 3 天，初乳。当然不是一次吸 出来的量了 第二阶段：混淆+凹陷短小+早产儿,全母乳瓶,喂,出院回家的时候，一个是豆习惯了瓶喂，再一 个,早产儿确实力气太小！所以,第一个月基本上是 母乳瓶喂。,1、练习亲喂,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,家里帮忙的人多,姥姥姥爷、豆爸豆妈、月嫂 保姆,而且都支持母乳。在豆豆不反对的时候，锻 炼小豆适应亲喂： 试过多种办法！戴上母乳保护罩、或者把奶嘴 揪下来罩在奶头上，让小豆吸之前，先倒一点母乳,在奶头里，靠味道吸引小东西。不过小豆经常是吸 两下，奶头里那点点吃完了以后，顶多再两下，就 不继续努力了！,学
5、习多种姿势！坐喂、躺喂，开始时都不熟练,呀。再加上小豆不会吃、没力气吃、不乐意吃。,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,那时,亲喂可是件了不得的大事。除了豆妈 和小豆外，旁边一般还有两个人伺候哈。豆妈都选 好位置、摆好靠垫、端正坐姿、放好脚凳、拿好纸 巾，然后喊“上小豆！”；各种尝试持续了一个多月。 当时周围也 N 多人反对全家这么迁就着孩子,（,瓶喂，不断有人说饿着她！饿的不行了自然吃了。 事实证明，当时没有勉强小豆必须怎么样怎么样， 选择绝对是做对了。 除了早产,小豆还有其他因素, 此乃后话了哈)。第二个月的时候，有一次,小豆突 然就会吃了！现在还保留着小豆初次吃奶照！,0c80f9
6、e 钢珠 ,高压 上海牌 ,心得: 不屈不挠,还要不急不躁。这个过程,保持淡 定很不容易。豆妈想说的是,新妈妈一定听从自己 的直觉,选择让自己心里舒服的方式。 2、关于奶量-频率刺激，还要有家人支持!,再说下月子里的奶量，频率为王！,为了保持奶量，豆妈前两个月都保持在 2 小时 一吸；自己感觉奶最少的时候，试过一个半小时吸 一次！晚上也订上闹钟，雷打不动，定时挤奶。,在这儿，不得不感谢豆姥姥、家人，还有月嫂,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,保姆的帮助了。不然，是没有办法照顾孩子、调 养自己身体、还要挤奶、吸奶、清洗消毒。一套 事情的！ 心得: 家人支持,最大程度分担新妈妈的家务量,
7、很,重要!,3、“健康”的饮食,有的人说饮食是没有太大影响的。,豆妈个人的经验，这事儿得分人。可能有的人,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,确实是吃什么都不怕，到豆妈这儿，豆妈本身就是 敏感体质，N 多东西忌口；月子里就发现，其他条 件同等情况下，好多种食物，导致奶量明显减少。 开始很是摸不到头脑！后来开始，每天、每次， 做详细的食谱记录、奶量记录。,经过比对、摸索，喜欢研究养生保健的豆姥爷 总结出来：中医里认为,性平味甘的食物,对奶量没 有影响；按照中医说法，性热、性温、性寒、辛辣。 的东西,都刺激豆妈奶量减少。屡试不爽。,因此,月子里,豆妈吃的,几乎都是性平味甘、,0c80f9e
8、钢珠 ,高压 上海牌 ,极少放香辛调味料的食物。 心得: 性平味甘，对某些人，很重要！ 辅佐收获是，皮肤好！减重效果也好！,另外一个经验是，猪蹄之类绝对不是必须的！ 豆妈是基本素食，除鱼虾海鲜外，不吃其他一切动 物。奶量，hoho，反正直到 2 岁半，豆有次吃奶时 自己搞怪乐，然后还发现:“哎呀奶洒了!”,4、吸奶器啊吸奶器!,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,生完没出院时，租用的电动吸奶器,每天 100 ￥；确实好用啊！痛感小。 出院回家，开始用新安怡手动。尤其刚开始阶 段，吸奶需要时间又长，每次都在 20 分钟以上， 手酸痛的几乎要断掉！得了所谓的“月子腕”，严,重到有段时间，都
9、没有拧开门把手的力气；终于紧 急又从网上订购了电动吸奶器，才解决。,心得:,是不是需要吸奶器,谁也不能预知的。不过,如果需要的话，开始阶段、尤其是月子里的时候，,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,选电动的，很必要！先找有吸奶经验的妈妈取取经， 也很必要！ 图：前两个月，全母乳瓶喂 重返职场阶段-背奶开始了,1、外部舆论环境的支持,豆妈在一家著名的“女人当男人用”单位。小 豆两个月,豆妈就结束休假回去上班了。周一到周 六全上班，每天早 7 点出门,晚 7 点一定不能到家； 每天 1 小时的哺乳假，也是没有办法的保证的。,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,既然打定主意要母乳，背奶必
10、不可少。而且为 了保证才两个月小豆的奶量，挤奶间隔最多 3 个小 时。这么频繁的私人事情,肯定是领导不喜欢的! 豆妈不是斗士型的人，不想对每一个人质疑你 在时间去挤奶的人，去解释、宣讲“母乳最好!”,豆妈的打算，最好干脆打消别人“为什么不喂奶粉 算了”的念头。,做法是:返回岗位前，提前和领导、同事充分,沟通，了解最新的状况,心得:,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,职场妈妈要面临的压力够多了,能不把自己放 在风口浪尖上,就不硬撑着; 争取直接领导的支持,很重要! 2、装备,冰包、蓝冰、吸奶器、车载冰箱之类的就不多 说了；场地方面，豆妈自己一间办公室，比起需要 在洗手间、会议室等等游击场
11、所挤奶的妈妈，便利 太多啦，也没有多少发言权。心得仅提醒以下小细 节:,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,备块软纱布：挤完奶后纱布泡温水擦一下，防 止小白点堵塞问题。豆妈背奶一年 10 个月,从没有 过小白点问题。 穿合适的衣服:职场上不好穿哺乳衣啊,那么 前开扣的衣服是不错的选择。除非不介意几乎光溜,溜的挤奶。豆妈试过一件套头的羊绒衫,把衣服、 文胸都推到脖子那儿,既不舒服,而且,一个月以后 羊绒衫严重走形。,做好记录：豆妈背奶的前几个月，奶量平均保 持在每天 1200ml；挤一瓶就贴上标签日期时间，,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,冷藏供第二天吃；有多余的，按照一次吃的量
12、分袋 储存，贴上日期、毫升，冷冻起来做储备。最多时 冰箱满满两抽屉哈。 3、心态的转换 心态的调整。在至少 2 年时间内,放低对自己,的职场期望。,一方面,新妈妈的关注重点确实转到小朋友身 上;另一方面,不管新妈妈最关心的是孩子还是,在 周围人看来,至少一年内新妈妈都是“只挂着孩子” 滴;,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,所以,干脆,直接调整好自己的职场心态。女 人不同的阶段要做不同的事情的,这一阶段,还是 看着自己的娃儿吧! 图：100 天，纯母乳瓶喂，已经补足早产亏空 的小豆,一岁以后喂奶-常见问题应对,一岁以后，被讶异“还在喂奶?”或者“还不 断奶?”越来越多。唉，这个必须怪我
13、们的母乳环 境！至少法定哺乳假期修订成两年就好了。豆妈 遇到的常见问题:,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,“,1、热心关心型的:大姐大妈大哥等等过来人， 出于认为对你关心负责的提醒,现在奶没有营养 啦。 应对:反问， 你知道我们喝的牛奶是几个月的 奶吗?” ,这一招很管用,大部分人都以为奶牛天生、,而且一年四季产奶的，当即被这个问题问住。考 虑起“奶牛需要生小牛的吗?”来。遇到爱心强的， 还可以再继续说明下小牛的悲惨下场，以及“牛妈 妈可能都从没有见过她的老公和孩子”这句话。连 单位里送牛奶的老阿姨都被打动了。hoho。,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,2、时尚引导型的:觉
14、得花钱的才时尚,母乳是 穷人的事情;或者胸部下垂、断奶后严重走形的。 女友或者年轻小孩比较多。 (虽然说,可以不介意别 人看法,但是,那个那个,老被人用怜悯眼光看,心 理也会补愉快的。),应对:告诉对方:现在喂母乳才是时尚的！胸部 下垂嘛,不喂奶也是会下垂滴。母乳喂养同样有 超多花钱的地方,背奶装备、一年四季哺乳文胸、 哺乳装,所费不菲；在孕期就开始用专用的孕产妇 按摩霜或者橄榄油,又花钱又有效果！,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,3、知识分子型的:认真和你探讨母乳营养问题 的。男士较多。 应对:直接告诉对方,我查阅了大量国际母乳 协会英文资料。知识分子型的,对“国际”、“英文” 还是信服滴。,图：6 个月，已经被评为“院里最胖的宝宝”,的小豆,2 岁以后的母乳，简单+快乐!做好出差的应对！,一岁 10 个月以后，豆妈停止了背奶。,0c80f9e 钢珠 ,高压 上海牌 ,
