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1、2011年5月,主讲 熊燕,你为什么要做心理委员？,成长的需要互助性,生活中有困顿的产生是极自然、平常的。 因此这个世界充满着非正式的助人者。,为什么要做心理委员？,助人工作是什么,助人是一种关系 指在这种关系中，两个个体共同解决其中一人的困扰，以期使有困扰的个体能增进能力，克服生活中的困扰或做出更有效的决定，以促进成长。 助人是一种过程 协助与引导,心理辅导 Psychological Counseling,心理辅导是一个过程，在这个过程中，专业心理辅导员致力与来访者建立一个具治疗功能的关系，来协助其认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，实现人的全面发
2、展。,朋辈心理辅导,Peer Counseling非专业工作者作为帮助者，通过安慰、鼓励、劝导和支持等手段，为同学、朋友提供的一种具有心理辅导功能的帮助活动。,朋辈辅导的特点,自发性 文化性 义务性 亲情和友谊性 普遍性 简便有效性 直接干预性,一、心理委员的工作职责,排雷兵 传声员 同辈支持者 陪伴者,心理委员的工作职责,排雷兵 发现 报告,心理委员的工作职责,突然发生变化的同学 有明显的精神障碍者 有心理障碍者 有过激行为倾向者,传声员 宣传与发动反映同学需要,心理委员的工作职责,同辈支持者 协调 开解 咨询,心理委员的工作职责,陪伴者 陪伴有需要的同学 陪伴因心理问题住院的同学,心理委员
3、的工作职责,陪伴者 尽量保证被陪伴同学的安全 交谈的内容 善于自我保护,心理委员的工作职责,二、心理委员的工作技能,排雷兵传声员同辈支持者陪伴者,心理委员的工作职责,排雷兵 发现 报告,各种不同的压力事件,时间短,严重,轻微,时间长,慢性压力,困扰,创伤,生活事件,张力,鉴别： 1、从心理反应强度、时间等方面考察。 心理困扰即现实中因遇到的困难或挫折而产生的心理问题。 心理障碍即心理功能已损害，反应方式异常，社会适应水平显著降低，会影响学习和生活。 心理疾病即心理功能已严重损害，行为异常，自我调节能力十分低下，基本无法维持正常的学习和生活。,2、通过比较和观察的方法考察 一是纵向比较 二是横向
4、比较 三是社会比较看其行为是否符合客观现实看其是否有不可理喻的行为表现看其整个精神活动是否协调统一,危机事件的三级划分,一级危机事件 可能处于心理危机状态的学生。 二级危机事件 可能出现严重心理障碍或精神疾病学生。 三级危机事件 可能发生自杀或他杀恶性事件的学生。,自杀征兆标准,1.外表的线索 2.思想上的线索 3.语言上的线索 4.行为上的线索 5.环境上的线索 6.并发性线索,自杀征兆标准,外表线索,外表的线索：体重减轻，表情平淡，疲倦，眉头深锁，忧郁，悲伤，退缩，不想动，仪表不整，注意力不集中，有时显得激动及坐立不安，当情绪由悲哀转表为正常或高昂时必须特别小心，此为高度危险期。,思想线索
5、,感到无助、无望、空虚、无能及强烈的孤独感，有丧失、羞耻、失望的感觉，无价值感、自尊心低落、思考及综合能力减低、自责感深、仇恨感、愤怒，有时无法控制自己的冲动行为。,自杀征兆标准,语言线索,说话慢、不愿与人沟通、表现出想死的念头，可能直接用话语表示，也可能言语上的线索：在短信、日记、作诗等作品中表现处理；身体不适的主诉增加。,自杀征兆标准,行为线索,（1）突然、明显的行为改变； （2）抑郁症状毫无理由消失； （3）写遗嘱，交代后事； （4）写告别信给至亲好友； （5）清理自己的所有东西。 （6） 将自己心爱之物分赠他人 （7） 阅读有关死亡的资料 （8） 对所有周遭事物失去兴趣 （9） 社会隔
6、离，少与家人、邻居、亲戚好友往来 （10）突然增加酒精的滥用或药物滥用,自杀征兆标准,环境线索,(1)重要人际关系的结束 (2)家庭发生大变动,如亲人死亡、财务困难 (3)显示出对环境的不良适应，并因而失去信心,自杀征兆标准,并发性线索,（1）从社会团体中退缩下来 （2）显示出抑郁的征兆 （3）显示出不满的情绪 （4）睡眠、饮食规则变得絮乱，失眠、显得疲惫、身体带有不适、生病,自杀征兆标准,面对危机，我们能做些什么？,第一时间发现，第一时间向辅导员报告，同时组织2-3人的安全看护小组，监督当事人以及相关人员的安全。 由专业人员来协助解决危机，促进当事人成长。,为什么需要报告？,精神疾病：1.精
7、神疾病有自身固有的生物基础，日常的帮助方式无所助益2.精神疾病有固有的发展节奏，不及时干预，会继续恶化3.所有的精神疾病都是越早发现，越有可能一次性治愈,为什么需要报告？,自杀 1. 自杀是一种解决冲突的方式。 2. 病理性自杀：当事人丧失了自己的主观意志和判断力，自杀 行为的实施超出了个人意愿 3. 境遇性自杀：当事人在应激状态下，陷入强烈的冲突中，暂时丧失了解决冲突的能力。只要有足够时间，当事人是可以找到其他更好解决冲突的方 4. 无论是哪一种自杀，都不真正代表当事人的全部真实意愿，只是一种暂时的冲动和意愿 5. 自杀者将自杀看作是结束痛苦的一种方法，但事实上总会找到其它更好的方法,报告的
8、原则,在最大程度保密的基础上进行汇报 尽可能缩小汇报的范围（告知辅导员） 告知事件，不告知具体内容,事后的干预措施,干预措施 1.迅速通报 2.密切关注同学思想动态 3.开展事后辅导工作 4.做好资料搜集、整理、总结工作 5.跟踪观察学生心理健康状态,传声员 宣传与发动反映同学需要,心理健康教育中心介绍,在什么地方？有些什么人？做些什么事？,心理咨询室地址、电话,天马二区七栋心理咨询室 电话：88823947 北校区心理咨询室地址：北校龙王港学生公寓四栋北楼二楼 电话：15273166442 德智园区心理咨询室：二区6栋114 南校区心理咨询室：五食堂三楼,心理阅览室,个体咨询室,团体活动室,
9、催眠音乐放松椅,沙盘游戏,心理咨询预约程序,网络心理健康宣传普及,人人网、QQ群QQ群：73550049 2010级心理委员群 建一个博客，微博（关注岳麓心理V）http:/ 向中心网站投稿http:/ 协调 开解 咨询,交谈技巧,共情 “我觉得大学生活很无聊，每天都不知道自己该干什么，也什么都不想干。” 重复 “我难过死了，什么都不想说” 尊重 “他没有骗我，他最近家里出了很多事，他自己又被车撞了，我必须过去帮他。” 积极关注 “我特别想家，课也不想上，就想给家里打电话，想回家。但我又特别着急，我已经两天没上课了，我担心学习跟不上，可我去了也什么都听不进去，回来就更着急，我该怎么办呢？” 适
10、当的自我暴露,转介,体验心理咨询需转介的对象注意事项：保密原则、信任,陪伴者 陪伴有需要的同学 陪伴因心理问题住院的同学,三、心理委员的自我调试,自我成长:首先处理好自己的问题。 划清边界：把同学问题和自己的问题分开。 梳理情绪：把负性情绪视为一种动力,了解它, 接受它,享受它所带来的压力和张力。,不是要替人决策，而是帮人决策； 首要任务是思想沟通，而非心理分析； 确信人皆可自我完善，而非不能自我逾越的； 应增强人的自立能力，而非增强对他人的依赖； 加强对心理学知识的学习，不断提高和完善自我。不仅帮助人成长，也帮助自己成长。,做一名心灵使者，从现在做起，从小事做起，从自我认知做起，从与他人的交流做起，从对于人生经历的总结和反思做起。最基本的，是从一颗善良的心做起。,让我们拉起手，用生命来影响生命。,资料下载邮箱, 88823947,考试安排,闭卷考试 当场进行,
