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1、0-3岁儿童穴位推拿保健,目 录,一、简介,二、小儿常用穴位介绍,三、儿童常见症状的穴位推拿方法,小儿推拿保健是一种简单、有效的日常保健方法，主要适用于0-3岁的儿童，对厌食、贫血、佝偻病、反复感冒、哮喘等疾病可以起到很好的预防作用，同时也能增强小儿体质，促进小儿健康的成长。,一、简 介,（一）小儿捏积注意事项 1.家长指甲必须修剪圆滑，长短适宜，以不触痛儿童皮肤为度。天冷时，家长应将手温暖后，方可进行操作，以免冷手突然刺激儿童。 2.小儿推拿在操作时，手法都是直接接触儿童皮肤，为了防止擦破皮肤，所以在操作前可在儿童皮肤上涂抹一些润滑剂。,3.给小儿进行操作推拿时，室内要保持一定温度，避免小儿
2、受凉。 4.手法要轻而缓和，用力适中，不可过分用力。 5.小儿推拿以一天一次为宜。,（二）小儿推拿基本手法 1.按法 用拇指螺纹面或掌心，按压在选定的穴位或部位上，缓缓用力下压，按紧后拇指或掌心作轻微揉动，用力由轻到重，然后慢慢将手提起，称为按法。,2.摩法 用食、中、无名指三指的螺纹面或掌心，附着于选定部位上，循体表作顺时针方向的盘旋式抚摩，动作不急不缓，用力宜轻，不带动皮肉经脉。摩法有“缓摩为补，急摩为泻”的说法。,3.推法 推法分为以下三种：用拇指（正面、侧面均可）或其他手指指面，在选定的穴位或部位上，作直线推动，称为直推；以拇指面在穴位上，作旋转推动，称为旋推法；用双手拇指面，在同一穴
3、位起，一左一右的分开推，称为分推法。,4.揉法 用指端（食、中、拇指均可）或掌根，在选定的穴位或部位上，作旋转回环活动，称为揉法。本法用力较摩法略重，带动皮肉经脉。,1.脾土穴 位置：脾土在小儿拇指末节螺纹面。 操作：补脾经时，家长一手握住小儿手掌，另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面，顺时针或逆时针方向旋推每日3分钟。 功用：健脾胃、补气血。用于泄泻、呕吐、积滞等疾病。,二、小儿常用穴位介绍,2.肺经 位置:无名指末节螺纹面。 操作:补肺：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿无名指螺纹面，顺时针或逆时针方向旋推每日3分钟。清肺：用拇指指面在穴位上直推可以清肺热，50次。 功用:感
4、冒、发热、咳嗽多用清法；胸闷、气喘、虚汗、脱肛多用补法。,3.板门穴 位置：大鱼际隆起处。 操作：清板门：家长一手握住小儿手掌，另一手的拇指自小儿拇指指根到掌横纹直推，为清法，50次？；揉板门：按住小儿大鱼际隆起处进行揉按，每日50次。 功用：行气消食健脾，主治胸闷、呕吐、积滞腹满、虚热多用清法；泄泻、食欲不振多用揉法。,推板门,4.三关穴 位置：在前臂屈侧面的桡侧缘。 操作：推三关，家长一手握住小儿手掌，另一手的食指和中指由小儿的腕部推至肘部，每日50次。 功用：补气发表、祛风散寒，用于外感怕冷无汗、营养不良。性温，能发汗，一切实热症需慎用。,5.七节骨 位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端
5、处。 操作：操作者用拇指桡侧面或食指、中指指面自下而上或自上而下直推50次。向上推为推上七节骨；向下推为推下七节骨。 功用：泄泻、便秘脱肛、遗尿等。,6.推脊 位置：从大椎至第二腰椎沿脊椎的一条直线。 操作：用食指中指无名指并拢，食指至于脊椎上，从大椎起推至第二腰椎，从上到下推5次。 功用：清热、提高免疫力。,1.大便干：揉脾经、摩腹、推下七节。宜在清晨或饭前进行。 2.腹泻：揉脾经、摩腹、推上七节。宜在清晨或饭前进行。,三、儿童常见症状穴位推拿推荐,3.食欲不振：揉脾经、揉板门、捏脊。宜在清晨或饭前进行。 4.腹胀：推脾经、摩腹、捏脊。宜在清晨或饭前进行。,5.夜寐不安：摩腹、揉足三里、捏脊。宜在睡前或下午进行。 6.出汗多：揉肺经、揉脾经、捏脊。宜在饭前进行。,7.反复感冒：推肺经、揉足三里、捏脊。宜在饭前进行。 8.尿床：揉足三里、推上七节、捏脊。宜在睡前或下午进行。,
