清通调补养自愈系统

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1、1 / 4清通调补养自愈系统清通调补养自愈系统：清脏腑、通经络、调阴阳、补气血、养肾元健康解决方案：先清通再调后补养，打开人体自愈之门，恢复人体应有机能清通调补养自愈系统，就是一本人体说明书，人人都可以利用这个系统来找到生命的规律、人体健康需要的条件、健康的解决方案，了解健康的法则、健康的标准、健康的生活方式，告诉大家该吃什么？该怎么吃？如何清脏腑、通经络、 调阴阳、 补气血、 养肾元？如何综合调理？总之，清通调补养自愈系统是当今世界上最自然、最系统、最完善、最彻底、最直效、最安全的健康管理工程。就让我们一起努力做健康的使者，共享健康财富。健康法则 我们都知道：当今的医学越来越发达，药物越来越

2、高级。然而，被医学定为疑难病或终身疾病的人就是越来越多。现代医学为什么只能廷缓这些患者的生命，很多疾病无法根治，成为医学上的疑难病呢？甚至这些精通医术而 又看病方便的医务工作者，自身的健康状况也好不了哪里去。其实，一个人的身体是否健康，以及抵抗力的强弱是先天遗传、营养状况、生活方式、精神状态和社会环境、自然环境等诸多因素综合作用的结果。 为什么世上的特效药很少？就是因为一方、一药、一法这样的一支箭不可能同时射中那么多的目标。几千年来， 人类一直在寻找永不生病、长生不老的灵丹妙药或健身妙招，可至今仍然没有找到用一粒丹药或一招一式，就能达 到治百病乃至长寿的方法。所以世上一举全得的事情从来不曾有过

3、，而且也永远都不会有。要想拥有健康的身体， 必须了解生命的规律、人体健康需求的条件，再遵循自然规律，对身体进行全面的综合调理，不断提高身体的抗病 能力，只有这样才能圆你健康百岁的梦想。 世界卫生组织有这样的统计数据：影响人健康长寿的条件中，遗传因素占15% ，社会因素占10% ，气候地理因 素占 7% ，医疗因素占8% ，自我保健则占60% ，健康长寿的人正是做到、做好了起决定因素的自我保健。想要找准自 己的保健养生方法，必须了解生命的规律，健康的条件。 中医认为，人要保持健康，最基本的条件就是：脏腑干净、经络畅通、阴阳平衡、气血充足、肾元饱满。这五 个条件是健康的法则，不生病的保证。而一旦生

4、病了，肯定是这五方面出了问题。这时只要清好脏腑、通好经络、 调好阴阳、补好气血、养好肾元，身体就会回到健康、平衡、和谐的状态。除了意外伤害、 恶性传染病以及先天性的器官畸型外，身体出现的各种不适和病症大多是因为体内脏腑不干净、 经络不畅通、阴阳不平衡、气血不充足、肾元不饱满造成的。由于程度不同引发的病种不一样，但治疗的原则都是清脏腑、 通经络、 调阴阳、 补气血、 养肾元。 这是一套以中医理论为基础的清通调补养自愈系统，如能按要求做足， 全面的综合调理，绝对能从根子上祛除身体的疑难杂症。人体与生俱来就有维持健康及克服疾病的潜能，当身体失去平衡时，内在系统会自发地启动修复的过程，外在 的治疗方式

5、有帮助去除痊愈的障碍，但最终疾病的痊愈是靠内在系统的启动修复完成的。所以，保护、恢复、启动 “自愈力”才是治疗疾病的根本，清通调补养自愈系统，是启动自愈力，恢复健康的重要程序，也是治疗疑难病的 根本措施。综合调理要知道自己是否健康，可以按下面的标准来判断： 1、自我感觉良好，能吃能睡，大小便正常，情绪良好，精力充沛，疲劳后很容易恢复。 2、身材适中，不胖不瘦，身高与体重比例正常，成人标准体重的简单计算公式为：标准体重（千克数）=身高 （厘米数） -105 ，体重与标准体重相差正负10% 范围属正常。腰臀比例正常（男性0.9:1 ；女性 0.8:1 ）。 3、每次去医院体检，各项指标在正常范围内

6、。 如果你的身体状况能达到上述标准，说明你的生活方式适合你身体的需求。 如果不能达到上述标准，说明你的生活方式不适合你身体的需求。健康的生活方式是： 1、每日早上空腹时或用餐前宜先饮适量的开水，20-30 分钟后再进食。 2、早上 5-9 点吃早餐，应该吃营养价值高的早餐，复元能量膏加蛋加粥是最佳选择。3、中午 11-1 点宜休息半个钟。若睡不着，让身体平躺闭目养神也行。 4、中午 11-3 点吃午餐，应常吃标题12.13.14列举的食物。5、晚上 5-9 点吃晚餐，应常吃标题12.13.14列举的食物。 6、晚上 9 点后不要进食了，感觉饿可以喝点甜品助睡眠，如：蜂蜜、红糖等。2 / 47、

7、晚上睡觉前，用热水（50 度）泡脚20-30 分钟，水渐凉时可再加热水，泡到全身发热、微微出汗为佳。期 间可敲打和按摩手内侧中间线（心包经）；敲打腿外侧（胆经）；刮扫手的腋下（详见标题16）均为 50-100 下。8、晚上 10-12 点睡觉，保证通风，注意保暖，减免干扰（噪音、电器辐射等）。 9、口渴以喝开水为宜，适时适量饮茶、咖啡，不饮冷饮、包装饮料。 10、不吃反季节水果，适当可吃应季不寒凉水果（详见标题19）11、不吃煎炸、烧烤、熏制、腌制、干货、炒货、膨化、久放变质等脱水食物。 12、多吃煮烂（炖）烂的牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉，多吃鳝鱼、泥鳅、海参、木耳、菇类、莲藕、芹菜、韭菜、西红柿

8、、洋葱、土豆等。少吃寒凉性质的食物（详见标题19）；多吃碱性食物，少吃酸性食物（详见标题20）。 注意寒热酸碱平衡。13、一周吃2-3 次海虾，每次半斤以上，配海参吃为佳。 14、每餐应有主食（米饭或粥），肉菜比例1 :1 ，吃时细嚼慢咽，保证吃进去的食物是最细碎的，咬不烂的就 不要吞了，每餐隔4-6 个钟， 7 成饱即可。 15、避免有害物质伤害身体，远离污染环境，不吸烟，不饮烈酒，少吃药（尤其是西药），少打针输液（尤其 是麻醉），当病情不稳定时才考虑。 16、保持心情舒畅、不生气、不发怒。经常刮扫手的腋下：用手指或滑面硬物，可隔着薄的衣服刮扫，从手的 腋下往下刮至腰部50-100 下。经常

9、转腰摩腹，用背撞墙20-30 分钟。 17、持之以恒，养成良好的生活习惯，只有吃对吃好睡好，清好脏腑，通好经络，调好阴阳，补好气血，养好 肾元才能健康。 18、综合所述，只要将身体进行全面的综合调理，满足身体的需求，就能保证健康不生病了。对得起自己，对 健康负责，请根据身体的需求进行清通调补养，先清通再调后补养，清通是重中之重，清通了就好调、好补养。 19、下面将常见食物的五味分类列出，以供参考：谷类食物性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（红薯、山芋）、芝麻、黄豆、白豆、豌豆、扁豆、 赤小豆、黑大豆、燕麦。性温：糯米、黑米、西米、高粱。 性凉：小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

10、肉类食物性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、 蝗虫肉（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）。 性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、海马、海龙、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、 野鸡肉、鹿肉、熊掌、大壁虎、河鹿肉、羊奶、虾、淡菜、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混 子鱼、白条鱼、鳟鱼、鳝鱼、大头鱼。 性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、田鸡、鲴鱼、鲍鱼 性寒：鸭蛋（微寒）、马肉、螃蟹、海螃蟹、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）。 菜类食物性平：山药、萝卜（微寒）、包菜、大头菜、青菜、母鸡头、土豆、芋头、洋生姜、海蜇、黑木耳（微寒）、香菇、平菇、猴头菇、葫芦。 性温：葱

11、、大蒜、韭菜、香菜、洋葱、南瓜。性热：辣椒 性凉：西红柿（微凉）、芹菜、茄子、油菜、茭白、马兰头、菊花脑、波菜、黄花菜、莴笋、花菜、豆腐、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、裙带菜、蘑菇、金针菇。 性寒：慈姑（微寒）、空心菜、西洋菜、莼菜、发菜、竹笋（微寒）、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜。 果类食物性平：李子、花红、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、南瓜子、芡实、莲子、椰子、柏子仁、花生、白果、 山楂、板栗。 性温：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆、佛手柑、柠檬（微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、 槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。性凉：苹果（微凉）、梨、橙子、芦柑、草莓（微凉）、芒果、批把、罗汉果、莲

12、子芯、百合 性寒：柿子、柚子、香蕉、桑椹、杨桃、无花果、甘蔗、西瓜、香瓜。 其他食物性平：白糖、冰糖（微凉）、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天 麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、麦芽糖。 性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖 啡、红糖、桂花、冬松夏草。 性热：胡椒、肉桂。 性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。 性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。3 / 4备注（ 1）性平食物一年四季都可食用。 （2）性温食物除夏季适当少

13、吃外，其他季节都可食用。（3）性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃。 （4）性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、姜等性温热的食物一起吃。 20、下面将常见食物的酸碱性质分类列出，以供参考：强酸性：蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 弱碱性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性：萝葡干、大豆、胡萝葡、西红柿、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。 强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

14、 备注（ 1）海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的 话，不妨多吃海带。 （2）茶叶除了有兴奋成分外，茶碱能中和体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。 （3）素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。清通调补养系列清通调补养系列产品是专为身体健康最需求的条件而研发，产品原材料均选取上等药食同源纯天然植物、中药 精心配制而成，绝无毒副作用，良心品质，是颐养天年，可相伴一生的养生佳品。产品能保证人体机能正常运作， 保持阴阳平衡，释放潜能，自愈疾病，能从根子上祛除众多疑难杂症。对得起自己，对健康负责，请根据身体的需 求进行清通

15、调补养，先清通再调后补养，清通是重中之重，清通了就好调、好补养。选择正确的养生方法方可还你 健康、长生久视、活到天年。 感觉脏腑积毒、机能失常，就服中药排毒组合-清脏腑； 感觉经络不通、酸麻胀痛，就用通脉排毒药酒-通经络；感觉阴阳失衡、虚不受补，就服用酵素调理液-调阴阳； 如有感染风寒、寒湿积聚，就服用保济抗病粉-祛寒湿；如有臃肿痰湿、湿气过重，就服用薏米祛湿粉-祛湿气； 感觉气血亏虚、容易疲劳，就服用复方补血粉-补气血；感觉肾元亏虚、身体虚弱，就服用复元能量膏-养肾元； , 清脏腑 -中药排毒组合 主要原料：人参、当归、首乌、灵芝、桂圆、大枣、枸杞子、甘草、乌梅、黄精、郁金、栀子、柴胡、玉米

16、须、 菜籽油、山楂、山茱萸、杏仁、桃仁、芦荟、花粉、蜂皇浆、果糖、柠檬、膳食纤维、竹纳螯合物、天然维生素、 多种微量元素等。 功效主治：清理体内毒气毒水毒素毒垢，净化血液血管，净化五脏六腑内部环境，根除疾病的源头病因；清通 脏腑营养代谢通道，促进营养吸收，增强脏腑自我修复能力；疏通人体经络、神经、淋巴等系统，阻止器官病变恶 化，增强器官功能，恢复机体自愈能力，延长寿命，抗衰老。用于脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石、动 脉硬化、中风偏瘫、肥胖症、胃肠病、肾结石、肾虚肾弱、咳喘病、甲状腺机能失调、过敏性皮肤病、更年期综合症等。尤其是心脑血管病，心脏病，高血压，高血脂，高血粘，痛风，糖尿病，妇科病，肿瘤病，脏腑、器官衰弱、 衰竭等慢性病及疑难杂症的治疗与调理。用法用量：空腹服用，每次按照生物钟时间服用，连服两日为一个疗程。（详情请看说明书）通经络 -通脉排毒药酒 主要原料：通脉丹、威灵仙、杜仲、牛膝、田七、钩藤、松节、刁竹、细辛、麝香、当归、首乌、灵芝、甘草、 川芎、茵陈、白术、郁金、栀子、泽兰、柴胡、青皮、白蔻、白芍、桑椹子等。