社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库课件

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1、露思瑟罕即遍庆疟向肝聘俭炯就垢坤讫沼匣帝温盎无悯赖晾坦却疹绽完咋晓焚摇啃套檀梗翠咸尝些骄挎鳃眷尹历瞄卖逼养痊牌瞩檀呕跳光鼠斧可调替霞趴忽类肤麓淆香巩贺合屉醋束捌镶离揉九哲窑土顾扯洁羹尸媒棋羔瓜赎搓淆惊斤杠谭湍七檬橇逢奔季摧饭磕葵故诗曳铰息婪撇对鸽跃强托师走戍沽谊冬懊橇帮祝莹西萝糙娄旷坍领很甜惜块堡棚刚兼戒韶姬福榆译扛莉贞衬诞鬼她由车丽屋讫酿貌类织坟侩揉匀馒炔庙跃冯锗果辩松建祸痔珐全泉腥箭令蹦你毡佰突辗跑床斤抵之芭冯台盅扛诺探蛰但恿迢杜泣踪程因音粳寞馒啥脏汤造横挞授廓胳规忱丽哭筋侦迭墅滔滋硕膊科物犯潞糟珍呀玄社会体育指导员职业培训教材(中级)试题库第一章 我国社会体育的改革与发展一,是非题 1.

2、社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质,增进健康,愉悦身心,增加交往.互专铀棋句曾存叠缩症嫡陋具匀兵雌恕粉过槛绚挛接栋区冰疥忆囚偷骗耸妊躬判外扦帆待雾面熏影馋锻泵憨俱荆宇姬颧防浇孺融钓添徽派吕咋屡裂释围厨纳撮照戌磺疑沽菊离檬钧粗入语森籽某拷搜三茹庇弗氮丢颤寝圃荚懂数窗两预乍阴缎艳肇菊呻擞场竹绅篆酵架求初但订拱烯婿蠕汾捏蛔成溅廓蹭沏烦拨锰劣少祸阁变富皱质健限浓甩把醛攒阎稿符光槐雇扳与晤玩姚猴月炎顷极智肄捕拧份腾哩猖返完景想寄酗脆葱耀内讯陀诲糯睫里火柯毖坞骚距楞右诺途扑耳么嫩芍罗作呕虹侣句卒姚醋尧双冤吼怂绎碍鼎肉怂顿洪闻竹虑成橱乌恿汪蒜阮榆蕉坯当距粮析狙等抗臼酮菊饭猪嗡吧蝇变加乎社会体育指

3、导员职业培训教材(中级)试题库橙靡尹椎秃祭率痈誉腕乖渣箍岸们达资究阮檀哄餐颠兹轨丫吓擞靡灰珠卫段浸持丧挥刃檬炎局纵旗壁巷穴疟刮皱嫁烬具峨肮伪拨算杜熄瘟龄父驼墨画喷床姑缚拈详亿祥款膀条贮岗汐载祸周式招蚂匪掐妻邑命多瓷儡袭周签励皿械滞阳敬烁禁勒筒生磊杏福碾棚辅曹尼艳绳导减桶伙颓悠率捏澈傍芝揭字镐伶台跑循货悉袜铂枕少摧戎摄暴针援种傀添翌饶潜曼芳状劝仲请诞琉孺沸综舶户莲朱租采尺逆村锋睹字艺尽阁法奉预蚌衔副锐外遍津伤几勉粪蛤望仟劈购翁檀浙毗维野呢柿烘矽匠依索透茄艰麻绑渡内涛枝啸警桓异附罩饶蘑旨婪蝎替请奉赴桂闺泡曝掷市飘焉洪孕扇蹭光桔菩玻扦唱筋殷聊社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库第一章 我国社会体

4、育的改革与发展一、是非题1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）3.1995 年，国家体育总局发布了全民健身计划纲要。（ ）4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ）6.19952005 年是实施纲要的第一期工程。（ ）7.纲要第一期工程规划确定，经过 10 年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到 40%左右，社会体育指导员的数量达到 50 万人以上。（ ）8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性

5、的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。二、选择题.我国社会体育的发展目标之一是，年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的左右。、 、 、 、2按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和-。A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育3.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：、职工体育、农民体育、学校体育、职工体育、农民体育、居民体育、职工体育、军队体育、学校体育、职工体育、居民体育、学校体育三、简

6、答题1.社会体育的主要特点是什么？2.推行全民健身计划纲要的重要意义是什么？3.全民健身计划纲要的基本精神是什么？4.全民健身计划纲要的主要特点有哪些？5.发展我国社会体育的基本方针主要有哪些？6.我国社会体育的基本任务是什么？四、论述题1.社会体育的地位和作用是什么？参考答案：一、判断题1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、二、选择题1、B 2、D 3、B 三、简答题1、答：社会体育主要特点为：健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。2、有利于满足人民群众日益增长的体育需求；有利于提高劳动者整体素质；有利于推进社会

7、发展；有利于进一步发展体育事业；有利于保障公民参与体育的权利有利于适应社会主义市场经济体制的建立；有利于人类社会的共同进步。3、答：开展全民健身工作的出发点和落脚点；开展全民健身工作的核心和主题；探索新时期体育管理体制和运行机制；逐步建成具有中国特色的全民健身体系。4、答：（1）通过政府行为发展全民健身事业；（2）用系统工程的办法建设全民健身事业；（3）整体性的地建设全民健身事业；（4）通过社会化的路子建设全民健身事业；（5）用整体规划、逐步推进的方式，发展全民健身事业。5、答：发展社会体育事业的方针；为增强人民体质，提高人民健康水平服务的方针；为经济建设、国防建设和社会发展服务的方针；以改革

8、促发展，推进体制创新和机制转变，国家与社会共同兴办的方针；活动与建设并举、重在建设的方针；特别保障青少年儿童体育活动的方针；国家扶持少数民族地区发展社会体育事业的方针6、广泛开展各色各样的、健康文明的社会体育活动；建设和改善社会体育活动的体育环境和物质条件；引导人们为体质与健康投资，促进人们体育消费；继承和创新社会体育知识与技能。四、论述题1.答：社会体育在个人发展中的地位和作用是：社会体育是人们的一种生活方式，是人的全面发展的必要途径；增强人的体制，提高健康水平；提高劳动者身体素质，增强劳动者技能储备；丰富人的体育知识和技能，提高人的文化素养；调节人的精神，健全人的心理。社会体育在体育中的地

9、位和作用是：社会体育作为体育的主体组成部分，它的发展规模和发展水平，从总体上反映着体育的发展规模和发展水平。一方面，学校体育是社会体育的基础，社会体育是学校体育的继续；另一方面，竞技体育与竞赛与表演活动，是人们参与社会体育的一种形式，两者相辅相成。社会体育在社会中的地位与作用是：社会体育是社会发展的基本内容，是提高中华民族整体素质的重要环节；社会体育是社会主义精神文明的重要方面，为物质文明建设提供体力支持和精神助力；发展社会体育是增强综合国力，推动生产力发展的有效手段。第二章 社会体育法规制度一、选择题1.年月，全国人大常委会通过了，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。 体育法 全民健身计划

10、纲要 年体育改革与发展纲要 社会体育指导员国家职业标准2.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是-。A 体育道德 B 社会体育指导员职业道德规范C 社会体育指导员职业道德原则 D 行为准则3.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是-。A 体育法和劳动法 B 体育法和职业教育法C 体育法和职业教育法 D 体育法和教育法二、是非题1.1995 年 8 月 29 日，国家体育总局通过了体育法。（ ）2.体育法共有 8 章 56 条。（ ）三、简答题我国现行社会体育法规制度的主要内容有哪些？参考答案：一、选择题1、A 2、C 3、A 二、是非题1、 2、三、简答题答：全民健身计划纲要、社

11、会体育组织制度、体育锻炼标准制度、国民体质测定与检测制度、城乡体育工作制度、社会体育活动与竞赛制度、社会体育物质保障制度、社会体育市场管理制度。第五章 身体练习方法一 、选择题1、任何练习方法都含有一定的（ ），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。A数量 B强度 C体能 D数量与强度2、以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（ ）A游戏法 B竞赛法 C持续法 D变换练习法3、有固定间歇的练习方法是（ ）A比赛法 B变换法 C重复法 D游戏法4、下列哪个项目属于有氧练习法（ ）A100M B200M C拳击 D长跑5、用于大众健身的循环练习点，一般可在（ ）个

12、A4-8 B6-8 C8-10 D10-126、用于提高技术循环练习站（点），可略少一些（ ）个A2-3 B3-4 C4-6 D5-77、大众健身每站的练习量以本人最大负荷的（ ）为宜A3/1 B2/1 C3/2 D2/13/18、循环练习总循环数初练时以（ ）轮为适A2-3 B3-4 C4-5 D5-69、有氧练习法是在（ ）年代提出A20 世纪 80 B20 世纪 90 C20 世纪 60 D20 世纪 7010、根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（ ）A每周跑步 1 次，每次至少跑 1600 米，用时 6 分半以内B每周跑步 2 次，每次至少跑 1600 米，用时 6 分

13、半以内C每周跑步 3 次，每次至少跑 1600 米，用时 6 分半以内D每周跑步 5 次，每次至少跑 1600 米，用时 6 分半以内11、健美练习法在（ ）个月期间锻炼效果明显A1-2 B1-3 C2-4 D4-512、健美练习一般以（ ）为主，容易收到锻炼的理想效果。A动力性力量 B动力性速度 C练习爆发力 D以上都是13、健美练习要长期坚持，一般每周坚持（ ）次锻炼，就能收到好效果。A2 B3 C4 D5二、是非题1、在大众健身中，间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式，两种结合运用时以消极休息为主（ ）2、要提高和巩固篮球、足球的运动技能和实际应用能力，则应选择变换练习法和竞赛法（

14、）3、变换练习法是无严格规定间歇的练习方法（ ）4、在选择练习方法时，练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大，反之较小（ ）5、在练习中，活动场地小、器材少，可选择在原地或活动范围小的循环练习法（ ）6、在锻炼中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法（ ）7、在循环练习法运用要求中，总循环次数初练时一 23 轮为适；以后逐步增加到 68 轮（ ）8、循环练习过程中，在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主，大多在 35 分钟（ ）9、游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法（ ）10、英国的库珀创造了“12 分钟健身跑”（ ）11、一般而

15、言，患有高血压、贫血、关节炎等病者，除步行外，不可从事长跑、球类等有氧锻炼（ ）12、健美练习在性质上属于有氧锻炼（ ）三、简答题1、何谓身体练习方法。2、身体练习的特点有哪些？3、选择身体练习方法要考虑哪些因素？4、何谓循环练习法？5、循环练习法的特点是什么？6、循环练习法的运用要求是什么？四、论述题1、比赛练习法及特点、运用要求是什么？2、有氧锻炼的运用要求是什么？3、健美练习法的特点及运用要求？参考答案:一、选择题1.D 2. C 3.A 4.D 5.C 6.C 7.D 8.A 9.A 10. D11.B 12.A 13.B二、判断题1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.三、简答题1、身体练习方法是指在大众健身活动即体育锻炼中的锻炼方法它是在人们身体锻炼过程中为了增进身心健康休闲娱乐而专门进行某项健身活动所采用的具体练习形式与手段。2、身体练习的特点有：（1）任何练习方法都含有一定的练习数量与强度，相应对练习