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1、艾灸知识整理什么是艾灸疗法艾灸疗法是运用艾叶制成的艾绒在体表的穴位上烧灼、温熨，借助火的热力 以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾 病或驱除疾病的一种治疗法。艾灸对人体是一种良性刺激，不论病体健体都 可以使用。_什么是艾草艾叶百草之王，性温，味苦；芳香温散，可升可降。纲目：艾叶，生则 微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也；本草汇言：艾叶，暖血温 经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾；本草正：艾叶， 能通十二经，而尤为肝脾肾之药，善于温中、逐冷、除湿，行血中之气，气中 之滞；本草正义：古人灸法，本无一症不可治，艾之大用，惟此最多；别录：主灸百病；
2、珍珠囊：温胃；本草再新：调经开郁，理气行血。_ 什么是艾绒艾绒提取于艾叶， 五月采摘干净艾叶晒干后经过多次捣碎，拣去硬茎及叶柄 所得。艾绒分有陈艾和生艾，陈艾指将艾叶存放多年以上提取的艾绒，生艾指 当年提取的艾绒（用于灸法也陈艾为佳，陈艾易燃易灭，生艾含挥发油容易烧 伤皮肤，筋骨）艾绒的比例有3:1,8:1 ,15:1等不同比例， 3:1 （即 3 斤艾叶出 一斤艾绒）不同的灸法应选择不同比例的艾绒。_ 艾灸在中医的地位艾灸是组成中医的五部分之一，中医的五部分有：砭石，汤药，艾灸，针刺， 推拿。_ 艾灸的历史起源灸法最早见于文字记载的是左传公元前581（成公 10 年） ，晋景公病， 延秦国太
3、医令医缓来诊，医缓说： “疾不可为也，病在肓之上，膏之下，攻之 不可，达之不及，药不治焉”这里所说的：“攻”即灸法，“达”指针刺。春秋时期孟轲在孟子? 离娄 ? 桀纣章中说： “ 今之欲王者，犹七年之病， 求三年之艾也 ” 。葛洪，东晋著名医学家，道家。在肘后备急方中提到隔物灸是最早的 隔物灸记载 。全书 93 类病症，有 30 多类采用灸法，包括内、外、伤、妇、五 官及传染病等，所录针灸医方109 条，其中有 99 条是灸方。其妻鲍故是历史 上第一个女灸法家。陈延之，约为晋至随时期医学家，著有小品方 ，长于针灸，尤重视灸法，他认为： “ 夫针须师乃行，其灸则凡人便施，为师解经者，针灸随手而行
4、; 非师 所解文者，但医图详文则可灸; 野间无图不解文者，但逐病所在便灸之，皆良 法，但避其四肢显露外，以创盘（瘢）为害耳” 。王焘，唐代医学家（ 670-755）著有外台秘要，他说： “ 针能杀生人，不 能起死人 ” 他只言灸不言针。原因是 “ 恐伤性命 ” 。窦材，宋朝人，著有扁鹊心书三卷，他主张保命之法有三：“ 灼艾第一， 丹药第二，附子第三 ” 。又说： “ 医之治病用灸，如做饭需薪” 其书论述的病症 和医案，几乎 90%以上是灸法。孙思邈，隋唐时期（581682）著名医学家，著有备急千金要方千金 翼方 ，擅长针灸，他在 备急千金要方提出： “ 五脏热及身体热，脉弦急 者，灸十四椎与脐
5、下相当五十壮” 。 千金翼方中提出：“ 胃中热病，灸三里 三十壮” 。古话还有： “ 家有三年艾，郎中不用来 ” ，“ 若要身体安，三里长不干 ” 等对艾灸 的评价清明插柳，端午插艾， “ 端午节” 又称“ 艾节” 。_ 艾灸的没落1道光年间取消了针灸科。2经历了军阀文革的伤害。3艾灸经济效益低，时间长，收费低。4艾灸本身的缺点，疼痛，瘢痕，烟灰。_ 艾灸的分类直接灸，隔物灸，艾条悬灸，器具灸等。直接灸：用艾绒做成米粒大小，黄豆大小或花生粒大小在穴位或痛点上直 接烧灼。隔物灸：把药物放在穴位上再用艾柱灸之，隔物灸有：隔姜灸，隔蒜灸， 隔盐灸，隔附子灸等。艾条悬灸：用艾绒制作成艾条在穴位或者痛点
6、上进行的一种悬灸法，悬灸 的距离应也舒适为准。_ 艾灸的作用扶正祛邪，温经通络，活血化瘀，消炎止痛，除湿散寒，增强免疫力，预防 疾病，美容美肤，可使用于内科，外科，妇科，儿科，五官科，皮肤科，肿瘤， 骨伤等作用（从理论上讲所有病都可以灸）。艾灸还有活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，长期施行保健灸还能使人身心舒畅，精力充沛，祛病延年，对血压，呼吸，脉搏，心率，神经，血管均有调整 作用，能使白细胞，血红蛋白，红细胞，血小板等明显增高，使胆固醇降低， 血沉沉降速率减慢，凝血时间缩短，对血糖，血钙以及内分泌系统的功能也有 显著调节作用。_艾灸的特点便捷廉效易无毒无副_ 悬灸有哪些手法回旋灸，定灸，雀啄灸，平
7、行灸，拍打灸，梳理灸等. _ 灸条的分类灸条分为有配方和无配方。_ 如何选择灸条选择灸条应选择比较结实，艾绒细软呈黄色，杂质少，味淡不刺鼻，烟青色 透明，烟灰呈白色不易掉落，包裹使用棉纸或桑皮纸。_ 施灸顺序从上向下，先背后前，先左后右。_ 艾烟抗菌作用，抗真菌作用，抗病毒作用，平喘镇咳作用等，可用于室内消毒， 在人体能够接受的情况下市好的。_ 灸感（出现灸感可以提高自信心）80%的人都会有灸感，会感觉：痒，酸，麻，胀，疼，凉，热，风，寒等出现灸感的条件： 1.优雅的环境； 2.艾条的质量； 3.放松，安静，体察； 4. 诱导或心理暗示； 5.艾条的手法与意念渗透；6.寻找嗜热点或热敏点。_
8、艾灸的不适反应1.施灸过程中有排病反应，如发烧，起疹子，拉肚子，流鼻涕。2.正气祛邪表现得局部穴位冒凉气或热气，变皮气血不通会导致施灸过程中 会痒。3.临时性的病状加重或反弹，血压高，睡眠不稳等。_施灸应主意事项施灸时应选择好的体位，灸量不易过大，过大可能会上火，会损坏人的精液 等，太饱太饿，特别虚弱，出血性强，青光眼发病期（灸眼睛），心衰病人禁灸； 糖尿病，高血压，孕妇应慎灸。_经络的分布经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通 路， “ 经” 是纵行的， “ 络” 是横行的， “ 经” 粗而直， “ 络” 细而曲，经络分为经 脉和络脉，经脉分为12 经脉和奇经八脉
9、等。口决：手三阴经从胸到手，手三阳经从手到头，足三阳经从头到足，足三 阴从足到腹（胸）。手太阴肺经主要分布在上肢内侧前缘；手太阴心包经主要分布在上肢内侧 中间；手少阴心经主要分布在上肢内侧后缘手阳明大肠经主要分布在上肢外侧 前缘；手少阳三焦经主要分布在上肢外侧中间；手太阳小肠经主要分布在上肢 外侧后缘。足太阴脾经主要分布在胸腹任脉旁开第二侧线及下肢内侧前缘；足厥阴肝经 主要分布在下肢内侧的中间； 足少阴肾经主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一 车侧线。足阳明胃经主要分布在头面、胸腹第二侧线及下肢外侧前缘；足少阳胆经 主要分布在下肢的外侧中间；足太阳膀胱经主要分布在腰背第一、二侧线及下 肢外侧后缘。
10、五脏与其它五行五脏：肝心 脾 肺 肾五体：筋脉 肉 皮 骨五华：爪面 唇 毛 发五志：怒喜 思 悲 恐五液：泪汗 涎 涕 唾_ 施灸的取穴方法体表标志法骨读分寸法手指同身寸量法姿势简易取穴法。_ 八会穴歌诀血会膈俞气膻中，脉会太渊筋阳菱。骨会大杼髓绝骨，脏会章门中晚腑。背俞穴口诀三椎肺俞四厥阴，五心九肝十胆迎。十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。_ 中医体质学说1.怕冷派的“阳虚体质” 。2.缺水的“阴虚体质”。3.易感冒的“气虚体质” 。4.易患三高的“痰湿体质” 。5.长痘易怒的“湿热体质” 。6.长斑派的“血瘀体质”。7.郁闷派的“气郁体质” 。8.天生特异的
11、“过敏体质” 。9.完美健康的“平和体质” 。_ 常用保健灸扁鹊心书养生穴“人无病时常灸关元，气海，中脘，虽未能生长，亦可 保百余年寿矣 ” 。一生必灸的四个穴位：身柱，风门，三阴交，足三里（老人可配曲池）。谢锡亮养生保健十二穴：大椎，风门，身柱，脾俞，肾俞，中脘，关元，曲 池，郗门，足三里，阳菱泉，三阴交。金南沫无极保健灸男性：足三里，曲池，中脘，肺俞，膏肓，百会，气海关 元。女性：足三里，曲池，中脘，肺俞，膏肓，百会，中级，水道。_ 强身益寿保健灸强身益寿保健灸可以补正气，透达经络，扶正驱邪，强身保健。处方一：足三里（适用于30 岁以上所有人群）。处方二：中脘，关元，足三里（身体较虚弱，脾肾功能弱者）。处方三：神阙（隔姜灸，侧重于下焦虚弱）。处方四：膏肓（侧重于上焦弱者） 。_ 预防疾病保健灸预防感冒：大椎，风门，合谷，足三里。老年痴呆：百会，足三里，三阴交。高血压：百会，涌泉，足三
