改掉不良卫生习惯

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1、 懂得健康的重要性,改掉不良习惯; 知道常见的不良习惯及其危害,改掉这些不好的行为。,学习目标,乱扔垃圾(左图),挖鼻孔(右图),咬橡皮擦(左图),请说一说上面的行为对吗? 你在生活中是否有这些行为?,用手要健康,在生活中我们每天都要用到手,但你知道如何健康用手吗?,知识屋,指甲很坚硬,而且指甲缝里沾满了细菌,用于挖鼻孔容易造成出血,并使细菌进入。,1.不用手指挖鼻孔。,2.不沾口水翻书。书上有很多油墨、细菌、沾口水翻书可能会导致中毒,而且还会使细菌进入肚子里。,咬铅笔也是个不良的卫生习惯,因为铅笔上的铅和涂料有害,进入肚子会危害健康。,憋尿坏处多,长时间憋尿,会引发尿道感染,尿尿时感到疼痛,

2、危害身体健康。,知识屋,所以,同学们想尿尿要及时上厕所,记得下课后先别贪玩,以免导致上课憋尿。,万一你下课时忘记去厕所,上课想尿尿,你该怎么办呢?,乱扔垃圾、随地吐痰、乱涂乱画都是不文明、不卫生的坏习惯。不仅污染环境,危害健康,还会给清洁工人造成负担。,不给他人添麻烦,图为:被涂画的墙壁,知识屋,我们要爱护美丽的家园,改掉不文明、不卫生的习惯,不给他人添麻烦。,爱护环境,人人有责,近期,随着气温逐渐转暖,全国各地的手足口病疫情出现上升趋势,广东全省出现病例两万多例,近邻东莞市被爆出手足口病5000例,3例确诊死于手足口病。,不良卫生习惯的案例:,专家提醒家长:预防手足口病要牢记“ 洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被”五大要点。家长应教育儿童加强个人卫生,做到饭前便后洗手,勤刷牙,勤漱口,勤洗澡。,1.保持身体清洁;,2.养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯;,良好的卫生习惯,3.养成良好的用眼习惯,每天认真做眼保健操,保护好眼睛。,4.养成良好的保护耳朵的习惯; 5.新购买的衣服要先洗后穿; 6.不吃不干净的食物; 7.合理处理垃圾;,8.不随地吐痰、不乱吐口香糖;,9.打喷嚏时避开他人。,.,谢谢!,

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