健康理念透析

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1、健康理念透析张宇敬主要内容n服用功能性保健食品与药物治疗的区别 n完美保健品与市场保健品区别 n不同身体状态的人，应如何保证身体健康 一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别1、了解人体结构细胞组织器官系统人体细胞的健康决定人体的健康2、影响细胞健康的因素*先天：人的身高、血型、相貌等都有遗传基因 ，健康也有遗传基因（种瓜得瓜，种豆得豆） 注：一般来讲，绝大多数的人，先天都是没问题的，真 正影响人身体的因素都取决于第二点。*后天：细胞生存环境的质量好坏，决定了人 的健康状况。（同样的种子，在不同的环境中生长， 结果是不一样的）细胞的生存环境也叫体液，体液包括：血液、淋 巴液、细胞内外液等，它占人

2、体比重的50%-70%， 体液质量对细胞质量的影响 是巨大的。如果把细 胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。洁净度 细胞的生存环境体液营养洁净度 鱼的生存环境鱼塘里的水营养保持体液洁净的方法有两种，分别为降低污染和排除毒 素。 、降低污染()空气()水 严重污染()食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等()药物：毒副作用对人体的损伤()情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素我们现在生活在一个公害时代：公害时代不良饮食炎性体质腐烂 体质但以上各项污染源我们都无法逃避，所以降低污染我 们很难做到，而唯一能做到的就是排除毒素。 洁净度n近年来，有更多的医学家和营养学专家认为，人 体内部滞积的各种毒素，会造成人

3、体慢性中毒。 这一因素是人类罹（li）患各种疾病和早衰的首 要因素。n毒素积聚过多易产生众多病症 ：免疫系统衰退，皱纹加深、皮肤松弛、心 血管疾病、骨关节炎、痉挛、糖尿病、水肿、风 湿、肺病、痛风、失眠多梦、皮肤过敏、食欲不 振、胀气、手脚冰冷、行经不畅、高低血压、消 化不良、偏头痛、易怒、沮丧不安、容易瘀青、 气喘、便秘、支气管炎、情绪不定、气血不顺等 症状。、排除毒素人体自身有排除毒素的能力，主要是靠 人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运 化到外在的四个通道：肠道、泌尿系统、皮 肤和呼吸道排出体外。（）肠道人的肠道几乎与人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔里人体所摄取的食

4、物通过胃消化，小肠吸收，没有用的废物垃圾通过 肠道排出体外大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用 ，又得不到及时的清理和呵护，久而久之，肠道里就储存大量的粪 便，俗称宿便由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体 外，大量的水分被吸收掉，粪便变得又干又硬，增加了排便的困 难，从而形成便秘由于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善， 就会产生36种毒素，导致179种疾病.所以专家提醒:大肠宿便是万 病之源.如何有效地清理肠道,治疗便秘,最安全、最有效的方法就 是服用膳食纤维. n#车前籽壳: 高纤乐主要成分是车前籽壳,是全世界为人类所知道的食物中,膳食纤维含 量最高,每单位的车前籽壳含有8

5、6%的膳食纤维.膳食纤维在小肠内不会 被吸收,但在结肠中可以部分分解.它像一个海绵体,在体内可以吸水膨 胀,能增加饱腹感,使废物膨胀,更润滑、更迅速的排出体外,对防止便秘 与痔疮等肠道疾病有着重要作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子，能够 刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过肠道，减少小肠对毒素及致癌物 质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产 生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，增强肠道消化。 n#菊粉: 健怡茶的功效成份菊粉，经酶转化形成IOS，IOS是双歧杆菌的高效增殖因子，能活化肠道内双歧杆菌并促进其生长繁殖。n#活力多（OLIGO） 功能性低聚果糖进入人体不

6、被吸收，直接被人体的有益菌（双歧杆菌）所 吸收，从而加带双歧杆菌的增殖能力。 双歧杆菌：是人体的肠道内的有益菌，如果肠道内有益菌占优势，人体 就会表现出健康状态，而一旦有害菌占优势，肠内环境失衡，就会引起便秘、腹泻以及身体老化，导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的 增大而逐渐减少，因此摄入功能性低聚糖来促使肠道内双歧杆菌的自然 增殖。（2）泌尿系统 也是排毒的主要通道之一，但随着各种毒素的增多，也 增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病；如：男士的 前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎 、肾结石、尿毒症等各种疾病，造成尿频、尿不干净 、排尿困难等现象。n#芦荟:是一种天然的抗生素，能消

7、除身体里的各种炎 症（矿物晶里65%是芦荟精华素）n#花粉: 含锌丰富，对前列腺炎有特效。n#沙棘:富含甘露醇，是天然的脱水剂，能有效排出体 内多余水分，防止污垢在体内沉积（是冬虫夏草、人 参、灵芝的功效成份）。对肾积水、脑积水、浮肿等 泌尿系统的各种结石及各种疾病都效果显著。（3）皮肤是人体最大的排毒与呼吸器官，出汗就是 人体代谢废物与平衡体温的一种生理功能。但 是现代人连这种自然的生理功能都遇到了障碍 ，造成了各种的皮肤问题。n芦荟、沙棘：都有促进细胞新陈代谢的功能， 促进汗腺的畅通。也有祛斑美白，滋润皮肤的 作用。(4)呼吸道:呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是通气管 道，肺是气体交换器官

8、。呼吸系统的主要功能是不断的吸入外界的新 鲜空气，呼出二氧化碳，保证人体新陈代谢顺利 进行。人如果不能自由呼吸，在很短的时间大脑的 细胞就会死亡，所以呼吸道是人体一个重要的通 道。但是因为空气的污染和药物的滥用，呼吸道 的疾病日趋严重。咳嗽、气管炎、支气管炎、肺 炎等严重影响了呼吸道的正常工作。 n #芦荟:天然的抗生素具有消炎杀菌的功效 ，并能增强呼吸道组织粘膜再生，有效预防各 种呼吸道疾病。同时对过敏性哮喘、鼻炎也有 很好的作用。n#蜂皇浆： 对治疗慢性咽喉炎有特效n沙棘、螺旋藻、芦荟:都能快速增加巨噬细胞的数量，巨噬细胞能 包围吞噬吸入的微粒，杀灭细菌，起清道夫的 作用，吸烟和吸入有害气

9、体可损害巨噬细胞的 活力。（5）血管 血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。血管通过心脏的 跳动将血液循环到全身，血液通过全身的循环将营养传送 到各个器官，同时将各个器官代谢的废物垃圾运化到外在 的通道，排出体外。但血管在长年累月的工作中，避免不 了的就会在血管壁上挂上了厚厚的污垢（胆固醇、脂肪， 甘油三酯等）。时间久了，血管壁变厚，失去弹性，血管 的管道变窄，血液变粘稠，造成血液流动变慢，心脏压力 变大，形成一系列的心脑血管疾病：高血压、冠心病、动 脉硬化、中风、偏瘫、脑出血等，严重的导致猝死。心脑 血管疾病也成为人类的头号杀手。如何避免这些悲剧的发 生，最科学，最安全的方法就是将血管里的污

10、垢清除出去 ，恢复血管的弹性，让血液清澈，流动畅通，就能根本避 免以上疾病。n#沙棘：主要功效成份不饱和脂肪酸，是 天然的血管清道夫。现在已被发现含有丰富的不 饱和脂肪酸的动植物共有三种：第一：沙棘 沙棘子中不饱和脂肪酸高达80%， 很容易被人体吸收和利用。第二：苏子第三：深海鱼油n#大蒜油：具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化 和抑制血栓的形成等功效。n#银杏叶：可抑制血小板聚集和血栓的形成，降低 血栓胆固醇的含量，具有降血脂作用，槲皮素具 有扩张血管和解除痉挛的作用。能降低血管阻力 ，改善脑循环，有助于改善记忆力和脑功能不全 的疾病。 n芦荟：能促进血液循环，软化血管;能刺激内脏， 加速新陈

11、代谢，有效地治愈低血压和种种不适症 状；有扩张毛细血管的作用，能使血液畅通无阻 地流到每个毛细血管末稍，从而减轻心脏负担， 促使血压正常。n车前籽壳：有“纤维巨人”的美称，其所含可溶 性纤维是燕麦的14倍，可溶性纤维能与产生胆固 醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对 胆固醇的摄入。长期服用可溶性膳食纤维，可以 降低血液中胆固醇的含量，从而减少心脑血管疾 病的发生n螺旋藻与糙米粉：都含有丰富的不饱和脂肪酸。（6）淋巴管是运送免疫细胞的主要通道，也是排除毒素的通 道之一，淋巴是靠运动来流动的，得淋巴瘤的患 者大多不爱运动。血管内毒素过多的时候，就会 进入人体的清洁系统淋巴系统（很多人 误认为

12、淋巴系统只有免疫功能，其实它们最重要 的功能就是清扫体内毒素和垃圾。淋巴结就如垃 圾中转站），这时淋巴系统就会不断分解毒素， 运送毒素，排出毒素，如果毒素过多，无法一下 子及时分解排除就会在垃圾中转站淋巴结滞 留形成淋巴结肿大，颈部淋巴最容易发现。n#芦荟、沙棘、螺旋藻：都有增强免疫力的作用。营养 n人体需要均衡的营养（七大营养素）n蛋白质、脂肪、碳水化合物（提供能量） 营养餐、肽藻营养粉；n维生素、矿物质、水（转化能量）营养 餐、矿物晶、健怡茶；n纤维素、水（代谢废物、排毒）营养餐 、高纤乐总结n当人体六大通道畅通,毒素就能顺利排出体外, 从而达到洁净体液的目的.n多款产品营养互补,就能达到

13、补充人体均衡营 养的目的.当体液达到高质量的程度时,细胞自 然健康.依此类推,八大系统也自然健康,人体 才能获得真正完整的健康.3、药物治疗 （1）西医 病人治疗首先从系统到器官的一个过程:n 轻者： 吃药打针，杀菌、消炎、止痛、是药三 分毒。 而且会产生一定的毒副作用。 每年死于滥 用抗生素人数达8万人，药物治疗是治标不治本，如 ：糖尿病人吃 降糖药，对肝肾的损害，医生是无法 解决的。 n重者：手术。切掉换掉，就是牺牲局部，保留整体。 如换肾后体内排异反应要几年不能断药，等反应过后 ，再过三年肾又不能工作了还要换。我们不否认西医的功效，但人体是统一的整体，它能 解决器官病变问题但不能解决细胞

14、和细胞的生存环境 。 ( 2）中医 是从组织上治疗，组织实际是人体的经络，它是从人体的 五脏六腑来协调的。n五脏指：心、肝、脾、肺、肾 n六腑指：胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦n中医里说的心藏神，肾藏精、肺主气、脾主运化，肝主两 胁。说明了脏腑之间与体表各经络组织器官即有着不同的 功能，又有着紧密的联系，组成一个统一的整体。中医（药理分三类）： 清 泻 中医的清就是泻，体质虚弱的人承 受不住。 调脏腑 五脏六腑. 补补气补血 但太虚弱的人补大了受不了,因有一句 话,虚不受补。中医针对慢性疾病,配制药物品种多，也有一定毒副作用 。由于药材的原料在晾晒、加工、人工培育中的化肥、农 药、所以有一定的

15、杂质及毒素，而且不好喝，且疗效慢， 服药时间长。 二、完美保健品与市场保健品区别 n市面上有些保健品也不错，但是功效较单一，有 清的，如清肠降血脂的：有调的，如调理内分泌 的；有补充的，如补钙、蛋白、VC、VE等，当体 内环境污染严重时，补多了反而对身体有害而无 利，如钙补多了吸收不了，会随着尿液排出体外 ，蛋白多了会导致痛风等。n 完美产品它能同时起到“清、调、补”作用， 从人体基本单位细胞调节，从而根本改善细胞生 存环境，达到人体健康的目的。清是基础，调是 目的，补是保障。三、不同身体状态的人，应如何保证身体健康 n据世界卫生组织一项全球调查结果显示，现代人的健康状况 ：健康 亚健康病人5% 75% 20%n如何让我们走向健康，首先要筑起三道防线，全面维护健康 ： 第一道防线：健康人群预防+保健巩固健康 第二道防线：亚健康人群预防+保健维护健康 第三道防线：疾病人群治疗+保健+预防挽救健康n今天1分的预防,远胜于8分的治疗,100分的 抢救.n你在预防上花100远胜于将来800元的治疗, 更胜于10000元的抢救,建立在健康基础上 的财富、地位、幸福、快乐才能持久，才 能最终实现完美人生。