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1、如何在工作中调整好自己的心态双建办 高晓瑞前 言l参加工作已经整7年了，虽不算长但也不短了 ，自己也从一个刚毕业的大学生步入了而立之 年。相对而言，大学生在校时的角色是比较简 单的，到工作单位以后，面对不同的角色要及 时调整心态，如面对上级的时候，就要要求自 己以服从上级领导的管理为主要标准；面对同 级就要以协作、互利为准则投入工作。每个单 位都有自己的文化，也有员工的行为规范，新 人要主动了解这些行为规范，要知道哪些是企 业提倡的，哪些是企业反对的，尽快适应环境 。7年来，自己也是伴随着不断地调整工作 心态逐渐成长起来的。如何在工作中调整好自己的心态l工作中存在的心态问题l为什么要调整工作心
2、态l如何调整心态工作中存在的心态问题l在日常生活中我们有时会听到：“我为单位干 活，单位付我一份报酬，等价交换而已。我只 要对得起这份工资就行了，多一点我都不干。 工作嘛，又不是为自己干，说得过去就行了。 ”这种“我不过是在为企业打工”的想法很普遍 ：在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关 系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大， 达到要求就行了。 工作中存在的心态问题l我们到底是在为谁工作呢？我觉得只有抱着“ 为自己工作”的心态，承认并接受“为他人工作 的同时，也是在为自己工作”这个朴素的人生 理念，才能心平气和的将手中的事情做好，也 才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊 重，实现自身的
3、价值。 工作中存在的心态问题l然而遗憾的是，许多人直到职业生涯的尽头， 也没能很好地回答“你在为谁工作”这个问题， 没有意识到为他人工作的同时，也是在我自己 工作。人生离不开工作。工作不仅能赚到养家 糊口的薪水，同时，苦难的事务能锻炼我们的 意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的 合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练 我们的品性。从某种意义上说，工作是为了自 己。 为什么要调整工作心态l在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归 于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一 次任务都视为一个新的开始，一段新的体验， 一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如 鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心
4、不甘 情不愿，于公于私都没有裨益。 为什么要调整工作心态l 当你开始推诿责任，当你丧失工作激情，当你对工 作产生怨恨的时候，请暂时停下手中的工作，静静反 思一下这个简单而又包含着深刻人生意义的问题“你在 为谁工作”？记住做任何事情一定要有积极的心态，一 旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心 态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自 己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成 习惯。 为什么要调整工作心态l人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心 胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于 我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不 动的山，更没有钻不出
5、的窟窿及结不成的缘。人活的 快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要 学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好 的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕 在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃， 每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会 ，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩 。阳光般的心态，火一样的热情，收获着成果和幸福 。 为什么要调整工作心态l 人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心 灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。 我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命， 相信未来一定会更美好。别怕吃亏
6、，“吃亏“是福啊。生活中要既能 接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说： 当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变 自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比 较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点 、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说 环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我 们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害 你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的 一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐 ，幸福无比。 如何调整心态l
7、第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢 慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天 都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事 物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会 。（所谓退一步自然宽） 如何调整心态l第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能 有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能 力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到 的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也 是一种减压的方式。 如何调整心态l 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一 杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身 边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即 是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 如何调整心态l第四：多和自己
8、竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要 羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己 当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊 。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每 一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简 单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取 做到最好） 如何调整心态l 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养 料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人 际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬， 可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是 一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里 空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你 的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分 。 如
9、何调整心态l第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自 己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一 定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你 喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你 ，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努 力去实现，就会的！（很多人为什么没实现， 就是没毅力） 如何调整心态l 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到 一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以 很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单 的事情复杂化，让复杂的事情更难其实只要把握好 事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余 遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好 ，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄 ！ 如何调整心态l第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害， 哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由 离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太 坏，也让场面更尴尬珍惜现在身边的一切。 第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要 有不同的思维多学会换位思考，尽量找新的 事物满足对世界的新奇感,神秘感。
