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1、中学时代什么时光最值得真爱？是这幸福的中学时代。什么时光最难以忘怀？是这美好的中学时代。 友谊的阳光把心灵照耀，知识的泉水把心田灌溉。啊，中学时代，黄金时代，系着红领巾迈进校门，带着团 徽走向未来。 什么时候懂得了人生？是在求知的中学时代。什么时候认识了世界？是在探索的中学时代。 友谊的阳光把心灵照耀，知识的泉水把心田灌溉。啊，中学时代，黄金时代。系着红领巾迈进校门，带着团 徽走向未来。学习目标1、了解自己学习环境的变化。 2、增强自我管理、调适、控制的能力，提 高生活适应能力。3、热爱新的学习环境，适应新的学习生活 。新新老师新同学新学校新教材新环境新生活新鲜事新问题面对这些新变化，你有哪些
2、新感受？与小学生活相比，中学生活有哪些新变化？中学生活新感受正面反面期待 憧憬 激动 兴奋困惑 担心 压力 不安相关链接o阅读教材28页辛蒂的故事，我们从中得 到什么启发？如果我们不能改变环境，那就 改变自己，让自己去适应环境。小李的烦恼七年级同学小李，在入学不到两周的时间里，与同 学话不投机而争吵多次；军训期间怕累两次装病请假； 因课程增多，多次完不成作业；课间或自习课上常常一 个人坐着发呆；有时，还紧握双拳表现出一副“英雄无 用武之地”的痛苦状态心灵诊室（1）小李有哪些烦恼？ （2）请你为小李提供几条适应新的学习生活的好方法。各抒己见班会上，班主任让每位同学谈谈新的成长目 标，小明说：唉！
3、我不行，这么多同学，这 么多课程，我能考七八十分，进入班级前二 十名就不错了。 （1）你赞同小明确定的目标吗？为什么？（2）面对新的学习生活，我们确立目标时 应注意什么？确立目标要注意：u要符合实际，不能过高或过低。u要全面，使自己在德智体等方面全面 发展。u要有层次，实现的过程应循序渐进。走进新天地 开学没多久，刚上七年级的小刘逐步认识 到自己不足并积极改正。 现在，起床已不再需要家长的督促，能整 理自己的房间；作业按时独立完成，课堂 上随便说话、做小动作的毛病不见了，能 积极思考回答问题。家长、老师都认为明 明象变了个人似的。小刘的变化表现在哪些方面？ 对我们有何启示？1、学习上做到自主。
4、2、生活上自理自立。3、行为上严格要求自己。自我管理怎样适应新的学习生活？（1）从心理上认可和接受。（2）确立新的目标。（3）加强自我管理，克服依赖心理。我来谈收获新 生 活新 起 点中学生活新感受适应新的学习生活正面的反面的调整心态 适应环境确立新的目标学会自我管理1、雨果说：“生活好比旅行，目标是旅行的路线，失 去了路线，只好停止前进。”在新的生活中，你认为对 目标的理解错误的是：A、目标是方向，指引我们走向成功 B、目标是动力，激励着我们不断向前 C、目标是接力棒，意味着我们站在新的起跑线上迎 接新的挑战 D、目标可有可无，对一个人的成长不起作用2、“物竞天择，适者生存”这句话启示我们A
5、、听天由命，保存自己 B、改变环境，保存自己 C、调整心态，适应环境 D、脱离环境，谋求生存李明随父母来到一个陌生的城市上学，刚到学校的第一天， 体质较弱的他就晕倒在训练场上，直到军训结束他才来上学 ，看到别的同学早就彼此熟悉，李明只好独自躲在角落里默 不作声。开学一个多月了，李明仍旧独来独往，学习也越来 越吃力，这一切让李明觉得自己没有能力应付中学生活。2、你能告诉李明应该怎么做吗？心理上要认可和接受，采取适当的措施使自己尽快适应环境确立新的目标加强自我管理，克服依赖心理。1、李明的想法对吗？为什么？李明的想法是不对的。进入新的学习环境，我们多多少少都会有这样或那样的不适应，这 是很正常的，不能因为出现不适应就萎缩逃避。课后实践以小组为单位，在本校开展一次“初一学生 对新环境的适应状况”的调查，并且针对调 查结果谈一谈你的建议。教师寄语：青少年时代的我们，美丽的人生仅仅是 一个开始，在今后的学习生活中有可能遇到 这样或那样的困难，因此我们应学会适应新 的环境，把压力变为动力，不断提高自理能 力和自制能力，在学习和生活方面给自己提 出更高的要求。相信自己：我能行！
