中职生职业规划与求职面试

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1、 指导中专生的职业生涯 规划的主要步骤n1、认识自己，了解自己，接纳自己n（1）学会做填空题n（2）学会对自己说话（增强对自己的体验 ）n（3）学会利用他人来认识自己 n（4）利用心理测试了解自己 n 气质类型条件、个性特征、个人能力条件n（5）定期自我盘点 n（1）学会做填空题 n多问几个是什么：n 我是一个 _ 人（做出二十个以 上的填空）n 我_n 我的优点：_n 我的不足：_n包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价 值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、 工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、 负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式 等n我想干什么？我能干什么？我应该干

2、什么？n（2）学会对自己说话（增强对自己的 体验） n经常说出自己的名字 n和自己聊天，对自己说话n对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我 ，正视现实的我n打破有时虚伪的自己能让自己的生活更 加真实，更加能够接纳自己。气质类型特点表现胆汁质 兴奋而热烈 情绪兴奋 性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验强烈 而持久，但看问题线 条较粗，自制力较差，神经过 程不够平衡，事情开始时投入热情较高，一旦失败易 转为极度沮丧 多血质 敏捷而活跃 性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过程平衡 且灵活性强，兴趣广泛，但注意力不够集中，情绪易 浮躁 粘液质 安静而沉稳 情绪兴奋 性较低，外部表现少，自制力强，注意力集

3、 中，稳定性强，但应变能力差，有墨守成规倾向 抑郁质 呆板而羞涩情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢,内倾明显， 容易相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾向。 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为1212种类型：变化型、种类型：变化型、 重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、 事实决策型、自我表现型、严谨型。事实

4、决策型、自我表现型、严谨型。（4 4）利用心理测试了解自己）利用心理测试了解自己 ：气质类型条件气质类型条件你们在了解自我的基础上，可以遵循自己你们在了解自我的基础上，可以遵循自己 的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这里的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这里 值得注意的是值得注意的是：（1 1）气质类型没有好坏之分）气质类型没有好坏之分 （2 2）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型 的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主 的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是 大致方向。

5、大致方向。 （3) 3) 人的气质类型不是一成不变的人的气质类型不是一成不变的 n2、充分认识与了解相关的环境n环境因素包括学校环境、社会环境、家庭 环境等。n学校环境：专业的发展和课程设置、学校 提供的各种软硬件设施以及各种资源（特 别是图书资源、实践资源）n社会环境：社会对岗位的需求、各种政策 法律法规、职业的社会评价n家庭环境：经济状况、人为因素、区域因 素3、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主 客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、 知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的 要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一 致的职业，最

6、终达到人与职业的最佳匹配的过程 ，实现人职匹配的和谐就业。4、制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面在潜能开发方面在社会实践方面 在社会工作方面 在思想政治方面在为人处事方面用行动落实规划，在行动中不断实现每 个目标，同时，在行动中完善新的目标。n5、评估与调整n 以一切为自己负责为原则 n 及时调整、完善、总结n职业生涯规划的总原则：n 一切为了自己，为了自己的一切。一 切为自己负责，为自己一切负责。一、目前的就业形势中新网12月20日电(财经频道 种卿)12月18日，人力资源和社会保障部部 长尹蔚民公布2013年就业工作的目标，要求城镇登记失业率控制在4.6%以内。 数据显示，目前我国

7、整体就业局势基本稳定，但与此同时，我国明年的就业形 势也面临着诸多挑战，经济增速放缓必将会否影响到明年的就业市场;而随着 人工成本的攀高以及农民工返乡的情况出现，用人单位仍存在“用工荒”等经 营风险。经济增速放缓 对就业市场影响有限18日，全国人力资源和社会保障工作会议召开，人力资源和社会保障部部 长尹蔚民在总结今年就业形势时表示，面对世界经济复苏明显放缓和国内经济 下行压力加大的严峻形势，就业工作进展好于预期。前11个月，城镇新增就业 1202万人，失业人员再就业525万人，困难人员实现就业167万人，三季度末城 镇登记失业率为4.1%，就业局势保持稳定。同时，尹蔚民提出明年就业工作的目标是

8、：城镇新增就业900万人以上， 城镇登记失业率控制在4.6%以内。他表示，“实现这一目标，必须把促进就业 放在更加优先的位置。”在深入实施更加积极的就业政策的同时，切实做好重 点群体就业工作。二、中专课程设置分析中专课程文化课 语文、数学、英语、哲学等专业课理论课实训课（考职 业资格证书）公共课普通话书 法艺术心理健康教育就业指导与创业教育 体育三、中职学生的择业观n1、中职学生要主动适应社会。在择业过程中，每一 位学生都希望找到一份称心如意的工作，这是人之 常情的事。但是怎样才能实现这种愿望，这就需要 正确认识自己，客观评价自己。不少学生更多地考 虑“我想从事什么职业”、“我愿意干什么工作”

9、，而 很少了解社会需求，很少能用“我能干什么”的眼光 全面地审视一下自己，因而使自己陷入择业期望值 过高的误区。学生应当给自己做出一个正确的评价 ，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面， 又要看到短处的一面；既要对某一方面的特殊素质 进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价 ；既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主 导地位的重点因素。面对就业你准备好了吗？2 、在求职择业过程中，信心不仅给学生带来勇 气和力量，也会使用人单位从气势上产生认同感。 要使自己在择业过程中保持坚定的信心，首先要相 信自己的能力，相信自己能够胜任工作。其次，要 发挥自己的优势，扬长避短。要抓住自己的特点，

10、发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就 有可能使你在择业竞争中占据主动。其三是要有一 腔打动用人单位的热情。要给人感觉到，我是热爱 生活、热爱事业的。同时我们要努力消除依赖心理 。有些学生在生活中依赖性很强，无论做什么事情 总要请一个参谋，一旦没了参谋，就成了无源之水 ，无本之木。于是这些人在择业中往往表现出很没 主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认 为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患 得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从 。 面对就业你准备好了吗？n3、要保持清新的头脑，要有自己的主见。 某校学生到广东东莞黄江精成集团实习 期间，由于个别学生不严格要求自己，缺

11、乏 团队精神，修养差观念落后，部分学生闹事 ，不按时上班，导致企业对学校的不认可。 导致，有140多名同学不能在黄江精成集团 继续实习，其他同学很也不愿意回来，但是 有不得不会来，在这个时候，跟着起哄、闹 事的同学悔之晚矣。因此。我告诉大家，不 论在什么时候,都要有自己的主见，自己的看 法。面对就业你准备好了吗？4、要把握好自己择业的方向，明确自己适合从事什 么性质的工作。因此他们在择业中，就有明显的针 对性和方向性，机会虽然很少，但他却能抓得很准 很稳。一个深入了解社会的人，信息畅通，思维开 阔，他就能很清楚各个单位的经济构架及其发展状 况，能对自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效 的判断。

12、这样他们就能很顺利地找到自己想去的单 位，并能很快适应单位的需要和社会的发展。最后 我们要使自己具有良好的心理素质。 有些人心理 素质较差，到单位致意参加面试，原本准备充分， 有条不紊，可是一见单位领导，就惊慌失措，手忙 脚乱，顿时心理一片空白，不知所措，好端端的一 个机会就这样给泡汤了。中专学生择业成功的关键 还要从本身的实际出发，灵活选择，绝不能一味高 挑。 面对就业你准备好了吗？5、既然你选择了职业学校，就要 “既来之， 则安之”，既然选择了你所学习的专业，就 应该树立牢固的专业思想，把学好专业理论 知识和掌握精湛的职业技能作为自己人生奋 斗的目标。我们学校开设的职业道德与就业 指导课，

13、就是强化学生的爱岗敬业意识，培 养学生吃苦耐劳的精神，努力将他们从一个 “学校人”转变成一个合格的“社会人” 。面对就业你准备好了吗？n择业要求：n 一要职业定位准确。既要树立正确的职业观，“见业 勇为”，“先就业，后择业”，又要心甘情愿以第一线 工人干起，决不能因为我是的中专毕业生，就不愿当工 人。n 二要爱岗敬业。认真履行职业道德规范，尤其要珍惜 来之不易的就业岗位。不敬业就会失业，不爱岗就会下 岗。n 三要勤学苦练。不断学习新知识，掌握新技术，发挥 自己的潜能，勇于立业、创业。四要踏实苦干。这是成 才的基础，也是青年人有所作为的必由之路。n 但也有一小部分毕业生缺乏吃苦耐劳的精神，一味追

14、 求工资福利待遇，好高骛远，挑三拣四，轻易“跳槽” ，以致一事无成，影响成才。有待于在今后职业指导中 不断探索更为有效的方法予以改进。四、企业招聘时最看重的素质n专业技能 80.21%n工作经验 80.21%n工作态度 70.21%n教育背景 48.09%有较好的学习能力和创新精神 学习成绩好的优势、掌握主动的学习方法良好的团队合作和沟通能力 乐于帮助别人，也容易得到别人的帮助 道德品行和修养较高的人 具有优秀的习惯：忠诚、敬业、谦虚、友爱、礼貌、 整洁富有强烈地责任心 主动承担更多的责任，自动承担责任有进取心和拼搏精神 饱满的工作热情，提高职业生涯的品味1、企业对人才的要求2、“不再可以随便

15、犯错”理念的树立学校公司考试试成绩绩不好不会给给班级级和学校造 成经济损经济损 失，会有补补考的机会工作失误误，会造成重大的经济损经济损 失 ，没有挽回的机会如果和同学不能相处处融洽，仍然可 以保持自己的个性，孤芳自赏赏如果与同事关系不好，会被组织认组织认 为为没有团队团队 合作精神，将成为为出局 的人 如果你不喜欢欢那个老师师，你可以不 去听他的课课，可以期盼着下学期换换 另一个老师师你的老板是不会因为为你而改变变的， 老板不会退出，退出的只有你！如果迟迟到、旷课旷课 只是耽误误你自己的 学习习，与其他同学没有多大的关系如果迟迟到、旷旷工，耽误误的是整个团团 队队的业绩业绩 ，你随时时有被开

16、除的可能3、应届毕业生在企业工作中存在的问题期望值过高娇气、骄气主动意识不强基本技能不扎实缺乏自律缺乏基本的沟通意识不能有效调整心态马虎4、企业人工作的基本守则n守则1 永远比上司期待的工作成果做得更好n守则2 懂得提升工作效能和效率的方法n守则3 一定在指定的期限完成工作n守则4 工作时间，集中精神，专心工作n守则5 任何工作都要用心去做n守则6 要有防止错误的警惕心n守则7 做好整理整顿n守则8 秉持工作的改善意识n守则9 养成节省费用的习惯 五、 选择什么样的工作？选择职业的三个重要参考点：1、适宜的环境（性格、才智、体力）2、选择一个专业（喜欢、适用）3、选择你的发展舞台（有助于你的职业生涯）讨论：几个比较流行的说法1、