吸烟行为干预指导

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1、吸烟行为干预指导吸烟行为干预指导北京安贞医院北京安贞医院 北京市心防办北京市心防办重点内容 简短戒烟干预方法- 帮助吸烟者戒烟的5As技能- 促使吸烟者戒烟的5Rs技巧 尼古丁依赖的评价方法 戒断症状及处理 复吸的预防与处理 辅助戒烟药物问题：在日常工作中，您是否询问患者 的吸烟情况？A A很少很少B B几乎每位患者几乎每位患者C C当患者提及此问题时当患者提及此问题时D D从不关注从不关注问题问题: : 是否应将吸烟作为一种慢性疾病对待？是否应将吸烟作为一种慢性疾病对待？A A是是 B B否否 问题：何先生，39岁，吸烟20年，每天吸烟 40支。近日自行戒烟，但停止吸烟不到1周，出现失眠、烦

2、躁、腹泻等反应，您会向他 提出什么建议？A A暂时不要戒烟暂时不要戒烟B B采取逐渐减量方式采取逐渐减量方式C C推荐找专业人员咨询推荐找专业人员咨询D D鼓励毅增强毅力、坚持鼓励毅增强毅力、坚持中国吸烟问题严峻 2002年，15岁以上人群吸烟率为35.8男性： 66%女性： 3.1% 较1996年下降1.8 吸烟人口增加了3000万 妇女和儿童是被动吸烟的主要受害者 被动吸烟率：52% 儿童家庭中被动吸烟的比例：53%被动吸烟状况严重吸烟与死亡人数预测 全球2000年 2025年烟民人数 12.5亿 17亿年因吸烟致死人数 500 万 1000万+ 中国 烟民人数 3.5亿 5亿年因吸烟致死

3、人数 100万 200万+烟草的危害 烟草中化学物质 主要有害物质: o 尼古丁 o 一氧化碳 o 烟焦油 其他吸烟的危害 多种癌症 循环系疾病：高血压、缺血性心脏病、肺心病、脑血管 疾病、动脉瘤、周围血管疾病等 呼吸系统疾患：气管炎、肺气肿、哮喘、COPD、结核、 肺炎和流感 消化系统：胃十二指肠溃疡、萎缩性胃炎 口腔疾病：牙周炎、口腔癌、牙齿脱落、口腔异味 儿童疾病：低体重儿、呼吸道综合征、新生儿呼吸病、 婴儿猝死综合征 美容：牙齿和手指黄染、皱纹多吸烟与肺癌 吸烟是导致肺癌的首要危险因素 因肺癌死亡的患者中，超过80%由吸烟与被动 吸烟引起 男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的820倍 吸

4、烟与肺癌的发生呈量效关系 我国肺癌的发病及死亡率显著上升心脑血管疾病 冠心病 高血压 脑血管疾病 脉管炎女性与吸烟 降低生育率 影响妊娠 影响月经生理 吸烟并口服避孕药 妇科肿瘤 早衰被动吸烟 被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地 吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散 发在环境中的烟雾。被动吸烟同样有害 宫颈癌 肺癌 患哮喘和其它呼吸道系统疾病的风 险高青少年吸烟危害大 生长发育：抵抗力弱 肺功能降低 心理、不良行为 婴幼儿易患气管炎和肺炎、中耳炎 腹痛发生增多 儿童哮喘 吸烟损害大脑：使智力效能减低吸烟危害健康，越早戒烟越好！停止吸烟的时间20 分钟血压, 心跳和 外周循环改善24 小时 CO水

5、平降低48 小时 味觉和嗅觉提高2-12 周 肺功能改善 30%3-9 月 呼吸急促和咳嗽减少1 年 心肌梗死下降 50%10 年 肺癌风险下降 50%15 年 心肌梗死和卒中的 危险降至非吸烟者水平戒烟对健康的 好处戒烟戒烟医务人员处于特别有利的地位医务人员处于特别有利的地位医务人员在戒烟中的责任与作用医务人员与控烟 “正如糖尿病和高血压一样，烟草依赖是 一种慢性疾病，它同样需要医生采取长 期的治疗来帮助病人成功戒除。” 据2006年统计，l 81.4的人有戒烟的意图，但是戒不掉l 12.5的人根本就不想戒 他们所需要的是： 行动的暗示 采取行动的动力 戒烟的建议和支持医生在控烟中的作用 榜

6、样的作用 自己不吸烟 帮助吸烟病人戒烟提高技能 积极参与政策的制定戒烟干预有效 个体咨询与群体指导均能够提高戒 烟成功率 干预咨询力度越大，越有效 医生劝告病人戒烟的效果 戒烟多数是出于劝告 目的：促使更多的人尝试戒烟 效果：1月时最强3月时仍明显 建议的个体化, 宣传材料,随访可使效 果加强 短时效应：戒烟动机和意图显著提高 长期效果：减低复吸率如全体医生参与简单戒烟干预，效果可观 ！如何指导患者戒烟戒烟指导的主要内容 询问目前吸烟状况 了解患者是否想戒烟 议定戒烟日 讨论戒烟的行为干预方法 常见问题咨询 提供宣传材料 安排随访 必要时，使用辅助戒烟药物戒烟的阶段戒烟成功考虑前期 (尚未作出

7、戒烟 的决定)(计划戒烟)帮助吸烟者戒烟的5As技能 1. 询问（Ask） 2. 建议（Advice） 3. 评估（Assess） 4. 帮助（Assist） 5. 随访（Arrange）A1(ASK): 询问并记录吸烟情况1.询问每位就诊者，包括从未出现过任 何与吸烟有关症状的患者2. 评估患者的吸烟行为所处的阶段3. 记录吸烟情况或录入信息系统 注意保证记录随时更新姓名 日期 1是否吸烟? (1)现在吸烟（平均每天1支以上） (2)曾经吸烟 (3)从不吸烟2每天吸烟量： 支/天；吸哪种烟？ 3吸烟年限： 年（月）4是否想戒烟? (1)一点也不想 (2)有一点 (3)想 (4)非常想5过去曾

8、戒过烟吗? (1)是 (2)否6是否被动吸烟? 地点？ (1)工作单位 (2)家 (3)社会吸烟情况评价表A2（ADVISE）：劝告所有吸烟者戒烟定期与所有病人讨论吸烟的害处与 戒烟益处定期鼓励患者戒烟向病人发放戒烟宣传材料明确、有力地提出个体化的戒烟建 议 A3（ASSESS）：评估吸烟者的戒烟动机与意愿 询问戒烟的兴趣与意愿 “你曾经想过戒烟吗？”运用5Rs技巧促动戒烟 相关（Relevance）：个人 危害（Risk）：引导自发分析烟害 报偿（Rewards）：切身益处 障碍（Roadblocks） 重复（Repetition）走出误区n 长期吸烟的人戒烟后反而会得病 n 戒烟会增加体重

9、，影响体型n 我吸烟多年，也没有健康问题 n 我以前戒烟失败了，肯定戒不了烟n 吸烟导致肺癌是老年人的事，我还年轻，因此不用 担心n 我吸的是带过滤嘴的“好烟”，对身体危害不大n 诱导式询问 吸烟对你有什么好处？对身边的人有什么好 处？ 吸烟对你会有什么害处？对你身边的人会有 什么害处？ 假如你戒烟，你认为难点在哪里？ 你担心如果戒烟会发生什么问题？ 你知道戒烟对你有什么益处吗？（结合个人 的具体状况） 了解病人的健康信念不考虑戒烟者平衡抉择表 吸烟戒烟好处不利影响 继续吸烟或戒烟的理由A4（ASSIST）：提供戒烟帮助 强化戒烟的决定 强调戒烟的可能性，增强信心 设定戒烟日期，要求在戒烟日停

10、止吸烟 帮助回顾以往的戒烟经验以便明确有助于戒烟的因素和妨碍因 素 提前计划，预见可能遇到的问题，并提示应对措施 鼓励患者将戒烟的决定告知朋友和家人，争取他们的支持 向病人发放戒烟宣传材料。 建议使用辅助戒烟药物，并说明使用方法与注意事项。 会诊结束时，医务人员再次鼓励病人戒烟的决心， 随访关心，并在病人有需要时提供进一步的帮助与指导准备阶段 不断强化戒烟的决心 吸烟危害 戒烟的益处 列出戒烟的理由、签订合约 强调戒烟成功的可能性 帮助制定合理的戒烟计划合理的戒烟计划 确定目标戒烟日期 营造“无烟”环境, 避开吸烟环境 争取家人、朋友的支持 明确戒烟的有利因素和妨碍因素 预见可能遇到的问题并解

11、释，提示有效应 对措施 制定健康的饮食计划、增加运动的计划 鼓励培养新习惯，代替旧习 告知联络方式，便于随时沟通采取戒烟行动开始戒烟确定戒烟日期 对吸烟类型和行为进行分析和评价 了解吸烟的生理、心理依赖性与习惯性 签一份戒烟协议断然戒烟 弃掉烟具和其他所有与抽烟有关的东西 清洁烟味 宣布戒烟的决定：取得支持 时刻注意改变引起吸烟的旧习惯 在家中或办公室显眼的地方粘贴“不吸烟 ”标志吸烟行为的分析- 日期 时间 地点 做什么 情绪 吸烟渴望度 如何应对 - - - - - -戒断症状 在戒烟后几小时内即可出现 戒烟后的最初1-2周内戒断症状最强 烈，3-4周后逐渐减弱至消失戒断症状表现 吸烟的渴

12、求与冲动焦虑抑郁紧张烦躁易怒疲劳口干咳嗽食欲增加睡眠障碍头痛头晕戒断症状不能集中精力腹泻便秘我与自己签订戒烟协议书我向自己承诺完全戒烟，从XX（年）XX（月 ）XX（日）开始。承诺人签名：XX 保存人签名：XX戒烟协议书克服戒断症状的方法 避免和吸烟的人在一起 延迟 替代行为：刷牙、织毛衣、运动、种花；嘴里嚼些东西 运动锻炼 精神放松方法：放松练习、深呼吸、喝水、运动 饮食选择：避免酒和咖啡饮品；饮食清淡、避免刺激性食物；多喝水或果汁讨论、交流调整饮食结构 增加蔬菜、水果和纤维素的摄入 吃健康的零食 减少高脂、高热量食品的摄入 避免刺激性食物 避免咖啡和酒精 注意多喝水和果汁使用辅助戒烟药物F

13、agerstrom尼古丁依赖性评分表1 通常在起床后多长时间吸第一支烟？5分钟 （3）; 6-30分钟（2）; 31-60分钟（1）; 60（0） 2 在不准吸烟的场所是否感到受限制？ 是（1）; 否（0） 3 如果必须取消一次吸烟的机会，最不愿意取消一天中的哪一 次？ 晨起第1支（1）; 任何1支（0） 4 每天吸几支烟？ 30支（3）; 21-30支（2）; 11-20支（1）; 10支（0） 5 晨起后1小时内吸烟量是否多于其他时间1小时？是（1）; 否（0） 6 即使因为不舒服卧床也要吸烟吗？ 是（1）; 否（0） 评估：积分=5分，提示中度依赖； 积分 6分，提示重度依赖一线辅助戒烟药物 尼古丁替代品 尼古丁口香糖 尼古丁贴剂 尼古丁舌下含片 尼古丁鼻喷剂 尼古丁吸入剂 安非他酮缓释片 酒石酸伐尼克兰尼古丁替