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1、教妈妈3个绝招改善宝宝偏食,幼儿期是宝宝偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝有五大危害。,营养供应不足造成营养失衡：,宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的成长。,体重不达标：,偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍，这对宝宝未来有很大的影响。,宝宝偏食影响智力发育：,研究发现，正常宝宝的智
2、力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。那么，家长朋友你做好准备为您的偏食宝宝追上这14分了吗？,营养不良的宝宝抵抗力差易生病：,由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。,偏食宝宝容易出现极端性格：,妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝
3、宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。,那么家长们怎么做才能让宝宝胃口大开呢?怎样才能让宝宝逐渐熟悉那些对自己有益的食物呢?盛生网的医师告诉妈妈们需要了解三个与宝宝饮食有关的秘诀，这些都是经验之谈，也许对您的偏食宝宝有所帮助。,首先,某种食物妈妈熟悉，宝宝也熟悉。妈妈在孕期和哺乳期间对食物的喜好度，会影响宝宝对食物的接受度。根据一项研究显示，如果在孕期和哺乳期妈妈经常喝胡萝卜汁，她们的宝宝往往比其他宝宝更能接受胡萝卜口味，宝宝更熟悉妈妈所食食物的味道。,其次,要了解宝宝对新食物都有一个熟悉的过程。宝宝在接受新食物要有很长的一个适应期，但是有75%的妈妈在宝宝“拒绝”几次后，就误以为宝宝以后也不会喜欢这种食物，忽略了宝宝对食物的熟悉过程。妈妈们要有意识地给宝宝扩大食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的东西，应变换方法耐心尝试，10次不少，20次不多。,最后,教会您的宝宝在“玩”中熟悉食物。宝宝在尝试熟悉某种新食物前，有自己的一套方法“一闻，二玩，三吃”，但很多妈妈都不了解宝宝的这种行为，看见宝宝在玩食物就会阻止宝宝熟悉新食物。,现代80后父母们一定要注意不要对宝宝太过于溺爱，因为宝宝先天的本能是偏爱眼熟的食物，一味的放任宝宝只能加重他们的偏食状况，所以，家长们要帮助宝宝逐渐改善偏食的习惯，让他们健康成长。,盛生网提供,
