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1、几种孕期品牌复合维生素成分比较（玛特纳、爱乐维、康耐得、斯利安、福施福）玛特纳（23） 爱乐维（19 ） 康耐得（13) 维生素 A 1500 国际单位 4000 国际单位 4000 单位B胡萝卜素 1500 国际单位 / /维生素 B1 3 毫克 1.6 毫克 1.5 毫克维生素 B2 3.4 毫克 1.8 毫克 1.7 毫克维生素 B6 10 毫克 2.6 毫克 2.6 毫克维生素 B12 12 微克 4.0 微克 4 微克维生素 C 100 毫克 0.1 克 100 毫克 维生素 D 250 国际单位 / 400 单位维生素 D3 / 500 国际单位 /维生素 E 30 国际单位 15
2、 毫克 11 毫克生物素 30 微克 0.2 毫克 /叶酸 1 毫克 0.8 毫克 0.8 毫克烟酰胺 20 毫克 19 毫克 18 毫克泛酸 10 毫克 / /泛酸钙 / 10 毫克 /碘 150 微克 / /钼 25 微克 / /钙 250 毫克 0.125 克 58.8 毫克锌 25 毫克 7.5 毫克 20 毫克铁 60 毫克 60 毫克 19.8 毫克铜 2 毫克 1 毫克 /铬 25 微克 / /锰 5 毫克 1 毫克 /镁 50 毫克 0.1 克 /硒 25 微克 / /磷 / 0.125 克 /许多妈妈会在怀孕期间补充叶酸，以防止胎儿的畸形和早期的流产。在补充的量上，在孕前三个
3、月开始，每日 400 微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素 B12 缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过 1000 微克即 1 毫克。斯利安和玛特纳都是补充叶酸的产品，但在成分上有些差别，斯利安叶酸片主要补充叶酸，且叶酸含量是比较适宜的 400 微克。而玛特纳是复合维生素片，含有 13 种维生素和 8 种矿物质，其中叶酸含量是 1000 微克。因为斯利安和玛特纳在叶酸含量的不同，建议妈妈们在怀孕前期服用斯利安叶酸片以补充叶酸，怀孕后期服用专门针对孕妇的玛特纳复合维生素片，不仅补充了叶酸，也补充了多种营养素，营养更全面。-善存 包装上标明叶酸含量 400
4、微克 =0.4 毫克爱乐维 包装上标明叶酸含量 0.8 毫克 =0.8 毫克康耐得 包装上标明叶酸含量 0.8 毫克 =0.8 毫克玛特纳 包装上表明 叶酸含量 1 毫克 =1 毫克-玛特纳：玛特纳是惠氏出的综合营养素，含有13 种维生素及 10 种矿物质优点：特点就是营养较全面，所含维生素和矿物质的种类比较丰富。再加上是国外大药企，也为产品增色不少。缺点：玛特纳曾经被爆出来含铁量高，容易导致便秘，后来我查了很多帖子，确实是有这个问题，有的甚至刚吃两颗就出现便秘了，且有人吃完会觉得胃不舒服，恶心。不过的确每个人的体质不同，吃了之后也不一定都有不适。不过，如果有反应还是应该及时换掉。价格：朴佳美
5、：相对来讲是新上市的产品，由国内紫竹药业生产的，是优生优育协会药协会重点合作产品。也是综合营养素，含多种维生素和矿物质片优势: 朴佳美优于其他综合营养素的特点是：孕期四阶段营养补充，各阶段营养黄金比例配制，非常省心。考虑到了随着宝宝的成长，孕期每个阶段的营养需求量是不同的。比如，孕早期叶酸的需求量多，而到了孕中期，钙量就要增加。一般综合营养素都是一直吃同种的营养片，而朴佳美会根据孕期制定不同的营养黄金配比量，共有四盒，分段吃。这也是近期不少营养师所推荐的营养补充法。能避免营养过剩啦，营养缺乏的问题。朴佳美营养配比确实很人性化，而且是与优生优育重点合作产品，安全性和可靠性自然比较高，所以上市时就
6、赢得不少的孕妈的喜爱。缺点：缺点可能就是价格相对较贵，但是一分钱一分货，价格贵肯定有它的道理。价格： 福施福：福施福是英国药业生产的，是一种综合营养素软胶囊，包含 23 种人体必需的维生素、矿物质及微量元素优势：福施福是国内第一个正式用于降低出生缺陷发生率的推荐产品，它的营养素成分和爱乐维差别不大，比爱乐维略多几种。缺点：孕妈们反映，一个是福施福的药粒比较大，吃下去有点费劲，另外是有一部分人吃下去之后会觉得恶心。不过我觉得还是要分人吧，福施福可能更适合外国人体质。不过为了避免麻烦，还是没有选福施福。价格： 最终购买哪种孕妇营养补充剂，还是要根据每位妈妈的情况。-优生妈咪每粒成分和含量（每日吃两
7、片）12 种维生素 每颗含量 每天含量维生素 A（- 胡萝卜素）1000 IU2000 IU维生素 B1 700 ug1.4 mg维生素 B2 700 ug1.4 mg维生素 B6 2 mg4 mg维生素 B12 1.3 ug 2.6 ug维生素 C 15 mg 30 mg维生素 D3 2.5 ug 5 ug维生素 E 4 mg 8 mg生物素 15 ug 30ug叶酸 200 ug 400 ug烟酰胺 7.5 mg 15 mg泛酸 3 mg 6 mg11 种矿物质和微量元素 每颗含量 每天含量钙 Ca 100 mg 200 mg镁 Mg 15 mg 30 mg磷 P 6 ug 12 ug铜
8、Cu 500 ug 1 mg铁 Fe 5 mg 10 mg锰 Mn 1 mg 2 mg锌 Zn 3.75 mg 7.5 mg钼 Mo 12.5 ug 25 ug铬 Cr 50 ug 100 ug硒 Se 15 ug 30 ug钾 K 2 mg 4 mg福施福每粒胶囊的成分和含量12 种维生素维生素 C 60mg 、眼酰胺 14mg、维生素 E 8mg、泛酸 4mg、维生素 B6 2mg、维生素 B1 1.4mg、维生素 B2 1.4mg、维生素 A (B-胡罗卜素）1876IU 、（视黄醇当量 563ug）、叶酸 400ug、生物素 100ug、维生素 D2 200IU、维生素 B12 3ug11 种矿物质和微量元素钙 100mg、磷 77mg、镁 30mg、铁 10mg、锌 10mg、钾 4mg、锰 3mg、铜 2mg、钼 100ug、铬 100ug、硒 100ug金斯利安每片成分及含量叶酸0.4mg、 钙 170mg、 铁 4.8mg、 锌 9.2mg、维生素 B1 1.4mg 、 维生素 B2 1.4mg、维生素 B6 1.9mg
