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1、地震中的自救10项要领 2011年3月18日晨检 当建筑物倒下时，每个只 蹲下和掩护的人都几乎 全被压死了。而那些躲到物 体，如桌子，或汽车下躲避 的人也总是受到了重伤或死 亡。生命三角 猫、狗和小孩子在遇到危险 的时候，会自然地蜷缩起身 体。地震时，你也应该这么 做。这是一种安全的本能。 而你在一个很小的空间里便 可做到。靠近一个物体，一 个沙发，或一个大物体，結 果它仅受到轻微的挤压。 在地震中，木质建筑物最牢固 。木头具有弹性，并且与地震 的力量一起移动。如果木质建 筑物倒塌了，会留出很大的生 存空间，而且，木质材料密度 最小，重量最小。砖块材料则 会破碎成一块块更小的砖。砖 块会造成人
2、員受伤，但是被砖 块压伤的人远比被水泥压伤的 人数要少得多。 如晚上发生地震，而你正在床上 ，你只要简单地滚下床。床的周 围便是一个安全的空间。 如地震发生，你正在看电视， 不能迅速地从门或窗口逃离， 那就在靠近沙发，或椅子的旁 边躺下，然后蜷缩起來。 大楼倒塌时，被发现很多人 在门口死亡。这是怎么回事？ 如你站在门框下，当门框向前 或向后倒下时，你会被头顶上 的屋顶砸伤。如门框向侧面倒 下，你会被压当中，所以，不 管怎么样，你都会受到致命伤 害！ 千万不要走楼梯，因楼梯与建 筑物摇晃频率不同，楼梯和大 楼的结构物会不断发生个别碰 撞。人在楼梯上时，会被楼梯 的台阶割断，会造成很恐怖的 损伤！
3、就算楼梯没有倒塌，也 要远离楼梯，哪怕不是因为地 震而断裂，还会因为承受过多 的人群而坍塌。 尽量靠近建筑物外墙或离开建 筑物。靠近墙的外侧远比内侧 要好。你越靠近建筑物的中心 ，你的逃生路径被阻挡的可能 性就越大。 地震时，在车內的人会被路边 坠落的物体砸伤，這正是尼米 兹公路上所发生的事情。旧金 山地震无辜受害者都是呆在车 內。其实，他们可简单地离开 车辆，靠近车辆坐下，或躺在 车边就可以了。所有被压垮的 车辆旁边都有一个3英呎高的空 间，除非车辆是被物体垂直落 下。 我发现，在报社或办公室里 堆有很多报纸的地方，通常会 好些，因为报纸不受挤压。你 在纸堆旁可找到一个比较大的 空间。 虽然日本遭受了千年一遇的 地震和由此引发的海啸，房倒 屋塌，家破人亡，损失惨重。 我们要从中吸取教训，多掌握 一种自救的方法就多一个生存 的机会。活着的人要有着坚强和镇 定的生活态度，抱着乐观的心 态。相信一切都会慢慢变好的 ，让我们为那些在灾难中逝去 的灵魂祈祷吧。
