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1、家长培训（四）如何帮助ADHD适应学校？lADHD行为与学习不同，而不是无能需 要家长、老师帮助孩子适应在教室中的学 习；否则会真的“无能”。接受式方法l适应的环境l提出少量要求l不太高的期望期望式方法l规则、制度l明确的期望值l提供补救的途径、方 法l多久与老师沟通一次？主动被动？l如何与老师沟通？l是否看过孩子上课？l是否知道孩子班级的性格？班级学习方式？l孩子回家，问孩子哪些问题？如何问？寻求外界的帮助了解孩子的困难l孩子与学校班级相互适应吗？l孩子与老师相互适应吗？l孩子与这个年级水平一致吗？如何了解孩子的困难l与老师交谈：l告诉老师：你想帮助孩子顺利学习，你与老师目标一致。l客观、真
2、诚交流：客观接受老师观察到的行为，告诉老师 客观的原因，给老师支持。不要只是一味地同意老师的抱 怨l询问学习环境：人数，性格，多少时间听与做l观察老师：是否真正了解孩子ADHD? 态度？是否看到孩 子的优点？是否给了孩子表扬批评？孩子与老师的个性 是否相互不合？教室性格是否会特别让孩子兴奋？l观察孩子上课l与孩子交谈学校的情况l观察：回家后、上学前的行为、表情；孩子提 到的学校的事情，自豪展现困难？l间接、开放式询问：不要审问。“你看上去有点 累，今天是不是功课很多？”学习有效的帮助孩子策略没有一个策略适合每个年级 每个班级中的每一个孩子与家庭！一、帮助孩子整理环境ADHD是很忙乱的帮助孩子学
3、会管理外部环境， 他们也会学会管理内心世界。l从小做起l环境保持有序l从家长做起l一天从安排计划开始l与老师确立沟通、奖惩办法，定时核对、实施l确立作业时间l寻找可以帮助孩子的作业监护者l检查孩子的笔记l与孩子讨论，安排有序的学习环境二、好的一天的开始l提前计划l平静l温和地唤醒孩子l提醒l营养早餐l准备点心l安全行程三、改善孩子的注意能力l指令清晰l以大化小、鼓励完成作业l合理安排学习时间，不要太长l让作业学习变得有趣l使得环境有益于学习l说话声音生动l教孩子学会静坐l让孩子摆脱沉思担心状态四、改善孩子的学习能力l游戏：l下棋l字母表l放松：想象、音乐等l集中注意：借助不同感觉器官感觉集 中
4、训练l体育锻炼指导原则不要l强迫你的孩子参加团体运动l嘲笑他在体育运动方面的笨拙表现l向他灌输如果他想要“成功”，就必须具备运动才能 经常要l关注你孩子的个人健康l认真衡量他的能力l选择对他有帮助的活动五、教孩子主动学习l强调过程l让孩子当小老师六、改善孩子的动机l帮助孩子有成就感l表现才华能力l教会孩子学会技能l及时表扬孩子做得好的对的事情l寻找希望l帮助孩子学会从失败中学习经验七、帮助孩子放松l为他找朋友：有助于放松l参加团体：疏导情绪，归属感，建立乐观、自信的自我 形象l安全、私密、有趣的空间：疏导情绪。布置要求：电脑 、音乐设备及放松音乐带等。没有电视！作些活动安排l和孩子保持亲密接触
5、获得安全，增强自信：l身体接触亲密友好感觉；l关心愿望、分担困难与担心；l陪伴时光愿意一起打发时间；l避免指责是一种伤害；l保持冷静：倾听、先了解情况。l一停、二想、三通过其他l保证人身安全l帮助孩子解决问题l改善集体环境、获得团体帮助l给孩子承担责任的机会l让更多的人来帮忙l设计特定行为问题的方法总结1l要承认一些孩子会极易分散注意力、易冲 动，而其他一些孩子还会出现多动的症状 。他们出生时就会这样，所以必须采取特 殊的措施来满足他们的这种需要。l要尽可能快地让有问题的儿童接受检查。l要意识到许多儿童的行为问题并不是生理 原因造成的。专家会帮你判断你的孩子是 非生理原因造成的行为问题，还是患上了 ADHD总结2l如果你的孩子没有患上ADHD，你需要a 在家中做出调整b 在学校做出调整l如果你的孩子符合了ADHD的诊断，你需要a 在家中做出调整b 在学校做出调整c 让他接受药物治疗总结3l随着孩子成长，学会适应自己的病情l“我”的作用：在这个过程中，尽可能少表 现出简接引发的不良行为模式l有些成人ADHD已有意、无意控制自己病情 的技巧，使他的生活质量提高生活就是学习！成功=动力+方法+行动+指导
