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1、高温天气的危害及防护培 训 内 容一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施一、什么是高温高温：日最高气温达到35以上，就是高温天气。当气温达35时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加，以增加体表的散热量，此时必须采取降温措施。培 训 内 容一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施二、高温的致病机理人的体温的相对恒定的,机体的产热量与散热量达到动态平衡，这是是维持机体内环境稳定,保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要
2、条件。既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人 中暑呢？原因: 人体调节体温的能力是有限的。l长时间处于高温环境,产热多而散热困难,引 起体温升高.培 训 内 容一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施1. 对循环系统的影响。高温作业时，皮肤血管扩张，大量出汗使血液浓缩，造成心脏活动增加、心跳加快、血压升高、心血管负担增加。 2. 对消化系统的影响。高温对唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌减少，胃蠕动减慢，造成食欲不振；大量出汗和氯化物的丧失，使胃液酸度降低，易造成消化不良。此外，高温可使小肠的运动减慢，形成其他胃肠道疾病。
3、3. 对泌尿系统的影响。高温下，人体的大部分体液由汗腺排出，经肾脏排出的水盐量大大减少，使尿液浓缩，肾脏负担加重。4. 对神经系统的影响。在高温及热辐射作用下，肌肉的工作能力、动作的准确性、协调性，大脑反应速度及注意力降低。2013年至2015年工伤情况70%发生在夏季，高温天气可能也是发生工伤的 间接原因之一。培 训 内 容一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或 ）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或 ）心血管障碍为主要表现的急性疾病。由于起病 急骤，严重时可能危及患者生命。
4、根据临床表现 的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症 中暑,而它们之间的关系是渐进的。先兆中暑高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、 四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症 状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通 风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑重症中暑中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。热衰竭这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、
5、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。日射病这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为 直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤 及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充 血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以， 最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦 躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。热射病在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体 产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发 病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏 细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向 昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺 水肿、心力衰竭等。情绪“中暑”大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会 产生
6、心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不 振、急躁焦虑等异常行为。这是“情绪中暑”所 引起的。“气温超过35，人会处于易激怒状 态。情绪“中暑”第一，要“静心”养生第二，要保证睡眠第三，调剂好饮食培 训 内 容一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施措施：搬移、降温、补水、促醒、转送搬移迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 降温可用冷水毛巾敷病人头部、腋窝、大腿根部等处；也可用冷水全身擦拭，加速散热。 补水患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少
7、量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 促醒病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。转送对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。不可使患者步行，尽可能的用冷毛巾敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。中暑急救的误区u 自行服食退烧药(如阿司匹林等)中暑使身 体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降 温，身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物 的副作用更大。u 体表擦拭酒精可能过度刺激皮肤，使用过 量也可能导致酒精中毒。u 敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无 法顺
8、利散热。u 浸泡在冷水里体表血管遇冷急速收缩后， 可能诱发脑血管及心脏血管病变。培 训 内 容一、什么是高温？二、高温的致病机理三、高温引发的危害四、中暑的类型及症状五、中暑的急救措施六、高温天气的预防措施喝水u夏季车间温度较高，要勤喝水，且坚持少量多饮的原则；u不要等到口渴再去喝水，那时你的机体已经缺水了；u要喝烧开的水，不要喝生水；保持通风u 打开窗户，保持车间内通风；u 夏季使用风扇前，要清洗扇叶、网罩油污，紧固网罩圈后使用；车间环境u 车间地面有油污时，要及时用木屑清理，避免员工滑到；u 二楼开启空调时，要关闭门窗，同时也要适当打开门窗换气；电解质饮料u喝一些清凉饮料，如盐水或苏打水，
9、远离酒精、香烟、咖啡因。盐水清肠l 有利于养胃 l 有助于缓解消化不良、便秘 l 抗氧化作用，美容及时散热u 当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。体重变化u 中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。外出防护u 夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人；同时手臂等裸露部位也应做好防护。饮食u 多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝 瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中 的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固 醇；南瓜补中益气，消炎止痛。 u 多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等 等。
10、 u 多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、 苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。防暑降温药常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等，【功能主治】藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。【功能主治】 口服，每次一支，每支10ml，用时摇 匀。【功能主治】十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。防暑降温药【功能主治】清暑开窍，辟秽排浊。用于中暑呕吐，烦闷恶心，胸中满闷，头晕目眩，水土不服。【用法用量】含化或用温开水送服，一次10-20粒防暑降温药个体防护u 车间工作时佩戴劳动防护用品；u 勿穿着拖鞋、高跟鞋、露脚趾鞋子；u 不要穿裙子等宽松的衣服；为了我们身心健康的需要为了我们身心健康的需要饮食u 饭前饭后要勤洗手；u 饭菜要放到冰箱里冷藏，微波炉加热后食之；u 饭菜不要放冰箱过久，不吃霉变的食物；u 购买食品时看清出厂日期和保质期；谢谢！谢谢！希望对您的工作和生活有帮助希望对您的工作和生活有帮助
