《侧向滑步推铅球》教学设计》由会员分享,可在线阅读,更多相关《侧向滑步推铅球》教学设计(9页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、侧向滑步推铅球教学设计 上高县田心中学-傅振华教学目标 1、知识目标:通过学习,使学生初步了解 和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本 技术和基本技能。2、能力目标:发展学生腰腹部力量及身体 上下肢协调配合能力,提高投掷能力,并 在练习过程中培养学生思维能力、辨别能 力。3、思想教育目标:培养学生勇敢顽强,遵 守纪律的良好习惯。教学重点 全身协调用力在最后用力时,按顺序集全 身力量于最后产生的爆发力上。教学难点 滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普 遍存在的带有共性的错误动作,找出原因 ,采取正确的方法和手段,有效地纠正错 误。教学方法 讲解与示范法、完整法、分解法、练习 法。 一、侧向滑步推铅
2、球的技术结构、 动作要领1、 预备姿势:强调指出两脚站位位置、重心位 置及上体姿势。2、 滑步动作:摆动腿积极下压,支撑腿主动后 撤,降低身体重心,两腿几乎同时着地。3、 最后用力:技术关键强调用力顺序从下至上 ,右腿蹬伸、上体转动,左腿支撑,抬头挺胸, 以胸带肩,球出手时,手腕用力手指拨球。4、 维持平衡:出球瞬间后,右腿和左腿交换, 左腿后举,降低重心,缓冲向前力量,使身体维 持平衡。二、侧向滑步推铅球的教学步骤和 手段 (一) 教学步骤 1、 先完整示范动作,再边讲解边示范。2、 徒手模仿体会动作。3、 侧向滑步推铅球分解练习。4、 侧向滑步推铅球完整技术练习。5、 评价学生在练习过程中
3、完成动作质量 ,有助于掌握正确动作技术。(二) 教学手段 1、 讲解动作要领和注意事项,再分解动作,边讲解边示 范。2、 徒手握持球练习方法:两手交换抛接球。原地向 地迅速用力推球。3、 徒手模仿预备姿势练习。4、 滑步练习:摆动腿预摆练习。支撑腿主动后撤练 习。预摆滑步练习。5、 最后用力模仿练习(体会蹬、转、挺、推、拨、送的 用力顺序)。6、 滑步动作完整练习。7、 教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。三、易犯错误 1、 铅球出手角度太小。2、预备姿势紧张(不正确)3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过 早前移。4、最后用力身体重心不能充分前送。四、教学评价 本节课通过教师的精心设计,讲解、示范。最大 限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教 学的全过程。并且通过自己的努力,用眼观察、 动脑思考、切身体验,使学生的观察能力、思维 能力、得到较好的训练;同时通过课堂练习,使 学生掌握了技术动作,达到了教学目标的预期要 求,掌握了本次课的技术重点,突破了难点。并 能熟练地完成动作技术,达到了增强体质的目的 ,同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。