爱是一切的答案

《爱是一切的答案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《爱是一切的答案（48页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、爱是一切的答案Secret about life Every woman should know. BY：贺萃即使你的生活中没有好男人，你仍然可以是自己的好女人 。关于本书v作者：（美）芭芭拉安吉丽思v出版社：华文出版社.v类别：励志.爱是一切的答案荣登全台湾最值得推荐的85本书单。著名身心美学专家张芝华称：“如果我只能带十本书去天堂 ， 爱是一切的答案无疑是其中的一本。关于作者:v（美）芭芭拉安吉丽思v男人来自火星，女人来自金星作者John Gray的前妻 ，离婚后各自成为全美家喻户晓的两性关系专家。v安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域，最有影响 力的导师之一，美国知名的人际关系专家，

2、也是重要的畅 销书作家。其所著的活在当下、爱是一切的答案 等书，分别在纽约时报畅销书排行榜上高居榜首。 secret about life every woman should know 本书内容提要：v作者提出十项生活的秘密，让人了解如何不再破坏自己的 快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，并据以创造 真实的自由。 v也许你渴望在忙碌无比的生活中，得到更多的平静。也许 你要追求向来缺乏的自信与自重，实现心中的梦想。也许 你希望自己的情绪更稳定，得到更深的灵性发展。无论动 机为何，这些秘密都能引导你，将生活的每一刻，化为无 限的快乐、满足与爱。每天，你如何面对生活里的各种波折与隐忧？ 且让本

3、书的十个生活秘密陪伴你找回内心的平安与自由未来， 不管遭遇什么，一切的答案都是爱。前言v我们的生活就像马戏团的小丑手里的盘子，一个人拿起插在10根或者 12根细棍，每根棍子的顶端都有一个瓷盘在不停地旋转。在我们的生 活中，这些盘子代表很多，如爱情的盘子，事业的盘子，健康的盘子 ，金钱的盘子。我们的目标是让他们同事旋转。你的心中有自己的规 划，认为事情“应该”是什么样子。当事情的进展不符合这种规划， 你就会觉得开始失控，失去了原有的安全感。v生命的目的有一部分就是要这些盘子掉下去，好让我们凝视满地破碎 的自我，学到终须面对的功课。以下是本书介绍的10大生活原则或秘密：v1.快乐的一切要素，都在你

4、心里。v2.生活的目的在于成长，成为你力所能及的最好模样。v3.改变无法避免。所以别再抗拒，顺从于生活之流吧。v4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。v5.你的心创造出对现实的体会。所以，让心灵成为你的朋友。以下是本书介绍的10大生活原则或秘密：v6.恐惧会偷走你的生命力。所以，让你的勇气大于恐惧。v7.先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱。v8.所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。v9.真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加诸于你的一切。v10.无论问题如何，答案都是“爱”。1.快乐的一切要素，都在你心里。1.快乐的一切要素，都在你心里。v我们都有盼望的有趣事情。v我们都有一

5、张清单，上面记载着我们对生活、对爱的期盼。可是你我都明白，当我们得不到清单上想要的东西时，就会 觉得痛苦。而我们决定自己是否快乐，要看有多少期望得到满足。v这些清单的问题在于，它们为我们设下陷阱让我们必然陷入 失望之中。为什么呢？因为生活是无法预测的。无论我们多努力，去控制外界的人、事件和环境，我们都注 定要失败。v为什么要把快乐建立在外界发生的事上面，使自己的灵性 和感情走上死路？没有任何东西是持久不变的，所以想让生活的每一件事完美的各就各位，借此带来平安 ，这种想法就像跳进汹涌的海洋，却期待自己会静止不动。v一切的痛苦和折磨，都是来自于依赖必然改变的事物。1.快乐的一切要素，都在你心里。v

6、这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一件是绝对正 面或负面。v决定你是否快乐取决于你的心境，而不是你的遭遇。v外界种种的力量，永远比不上你的内在意识。1.快乐的一切要素，都在你心里。v快乐是一个决定。v每天问问自己：*，现在是谁在夺走你的狂喜？最后我们都会得出同 一个答案：“是我自己”。v没有你的许可，任何事物都不能让你快乐。没有你的许可，任何事物都不能让你不快乐。v对你的生活最有影响力的人，就是你自己。决定你快乐还是不快乐的人，也是你自己。2.生活的目的是成长， 成为你能力所及的最好模样 。你认为，你生活的目的是什么？也许你觉得，生命的某些目的就是结婚生子，建立舒适的 生活方式，

7、创造一个美丽的家，拥有一份激发活力、报酬 丰厚的工作，或是过着某种奉献小我的日子，如把某种持久、有价值的 东西奉献给社会。还有较小的目标和目的，如旅游，或是自己创业，留下一 大分家产给子孙。每个人都有自己的答案。你认为，你生活的目的是什么？你所列举的这些目的，后来就会变成种种“应该”做的事。我应该在某个年龄开心的结婚。 我应该生养子女，他们应该长成这个样子。 我应该拥有一个家，就像我梦想多年的那样。 我应该有一份薪资优厚的工作。 我应该做点什么，发挥我的艺术才华。 我应该赚到某种数量的金钱。 我应该维持某个体重，不再增加。 我应该比父母更有成就。 我应该存有一定数额的金钱，当退休老本。 我应该

8、在死前做过某些事，去过某些地方。事实上， 大部分人的“应该”清单中， 没有一件事跟生活的目的有关。2.生活的目的是成长， 成为你能力所及的最好模样。v它让我明白，生活的目的就是自己拼装起来的过 程，而不是已经“完成”的东西。v它让我了解，生命的目的不是让外界的一切看上 去很完美，而是在内心成长。组装城堡的故事。v煤与钻石的故事v你认为不可能成长的煤，经历几千年的成长，变 成了一块亮丽昂贵的钻石。v它坚持做好这份工作，坚守它的目的，那就是成 长，成为它所能变成的最美丽的宝石。v我们习惯把“成功”的定义看成达到或获取的东西。何不重新界定“成功”，用每日的成长来看待自己 ？请每天告诉自己：“我要成长

9、，变成我能做到的最好的人” 。“我犯了错，可这并不表示我等于这个错误。”你没有犯错。 我们不看过失，只看你学到了哪些功课， 或是尚未学会哪些功课。v让我们最难受的事情，往往对我们最有好处。v难受的感觉通常意味着你正在大幅度的成长。相 反的现象可能是真的当你觉得长久以来，日 子过得太舒服，这就表示你可能根本没有成长。“芭芭拉，别忘了，当你即将来到人间，在表 格上登记时，你并没有在“稳定”的空格里打 钩。你钩的是成长。”v在生命中向前走，总是用抛开过往作为代价 。v我们得到的一切，都是用放下手中的东西作 为代价。v给你欢乐的事物与对你有益的事物，两者是 不一样的。3.改变无法避免。 所以别再抗拒，

10、 顺从于生活之流吧。v两座悬崖。v金鱼的故事。3.改变无法避免。所以别再抗拒， 顺从于生活之流吧。3.改变无法避免。所以别再抗拒， 顺从于生活之流吧。你是否拼命留在自己的舒适区里？生命的目的不是让每一件事物井然有序并维持原样 。 这不叫活着这叫停滞不前或死亡。 让生命维持“稳定”，不肯迎向改变就会招致痛苦。成长的机制就是改变的过程。如果成长是一条你想走上去的道路， 改变就是你必须使用的交通工具。所有的成长和成就都包括承担风险，所以要从一个悬崖跳上另一个悬崖，离开你的舒适区，至少是暂时的，一跃而过，投入未知。我们必须学习，跟未知交朋友。v我们了解生命的本质是改变之后，无论改变 是大是小，都不能再

11、抗拒必然发生的改变， 并学会服从内心与外界的自然律动。v放下对你不再有用的东西会使你敞开心扉，接受生活为你准备的新礼物。改变在呼唤你，你听到了吗？过去关闭的门，现在已经敞开，你看到了吗 ？新的道路呈现在你的眼前，你会跟它走吗？4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。v没有问题，我们永远学不到力量。v没有挣扎，我们永远学不会活力。v没有延迟，我们永远学不到耐心。v没有抗拒，我们永远学不到毅力。v没有绝望，我们永远学不到信心。v没有折磨，我们永远学不到悲悯。4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。在逆境中，我们成长得最多。 在顺境中，我们成长得较少。4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它

12、们，向它们学习。没有任何事情比得上横跨眼前的障碍。 它让我看到： 我们在哪里卡住了， 在哪里需要成长， 需要学会什么功课， 没有任何事物比这个办法更有效。4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。当你回顾一生，最深刻的时光不是平静无波的时日 ，而是你说出这句话的时候：“我没法相信，这种事情会发生在我身上”4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。逆境有很清楚的目的。 他们有特定的东西要交给你。 你接受的时间越长，它们逗留的时间就越久。当我们学会在逆境中寻找真正的目的，就能 借着他们成长，接受他们给予的礼物。4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。记住：障碍不会自动解除，除非

13、把应该传授的东西都教给你了。碰到障碍时，你不必喜欢它们，但请你敬重它们。 憎恶障碍永远不能给我们力量。 我们真正的力量来自每一次的横逆经历里。 找到功课和礼物，并且深深感激。4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。遇到障碍时问问自己： 我如何能一分为二，找出对自己有益的做法？ 这个危机向我显示了什么道理？ 在我的生命中，这件事为什么是必须发生的？ 我如何能自觉地经历这件事？ 我该如何让借着它得到成长？ 我能够学到什么？4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。5.你的心创造出对现实的体会。 所以， 让心灵成为你的朋友。花一天的时间，跟自己约定，你会尽力察觉自己的想法。 随身带一个

14、小簿子，把心中的每一个负面想法写下来。v“你穿这件衣服胖死了”v“这句话说得真蠢”v“你永远也做不成这笔生意”v“我无法相信，你竟然会忘记去洗衣店拿衣服。”别人对你的负面评语一定少于你对自己的评价。思想创造现实! 有什么想法就会成为什么样的人，你的心可以 让你快乐、满足、也能让你不快乐、不满足。 你的功课是学会让心灵为你工作，而不是与你 作对。你的心永远在寻找证据，来证明它是对的。选择你的想法，不要让想法选择你。5.你的心创造出对现实的体会。所以， 让心灵成为你的朋友。与心灵成为朋友的两个步骤：1、察觉你的心在做什么。2、选择对你有益的不同想法。学着观察你的想法，而不是认同它们。有一个非常有效

15、的句子，它消除了我所有负面的 想法，提醒我终极的真理是什么。“上帝爱我，他要我快乐。”The end.Thanks!v1.快乐的一切要素，都在你心里。v2.生活的目的在于成长，成为你力所能及的最好模样。v3.改变无法避免。所以别再抗拒，顺从于生活之流吧。v4.一切障碍都是隐藏的功课敬重它们，向它们学习。v5.你的心创造出对现实的体会。所以，让心灵成为你的朋友。v6.恐惧会偷走你的生命力。所以，让你的勇气大于恐惧。v7.先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱。v8.所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。v9.真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加诸于你的一切。v10.无论问题如何，答案都是“爱”。