音乐审美与心理健康

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1、音乐审美与心理健康人文社科学院中文与艺术教研室 李瑾怡人类社会早期就有了用音乐来治病的历史 音 乐人得到的第一个音乐的因 素是母亲的心跳，他将支持 我们健康发育和成长。一、音乐治疗的研究思路及发展演变 心率减慢、心跳减慢、呼吸减缓、血压降低 肌肉电位下降、皮肤温度升高 内分泌变化 肾上腺素分泌下降、5-羟色胺分泌下降 “内啡肽”(欢乐素)音乐在机理上讲能刺激人的脑垂体， 会帮助人形成一种良性生理状态。这成为美国早期音乐治疗的研究思路人在听音乐时出现的生理反应 （一）音乐治疗的研究思路纯粹的音乐家音乐治疗师=音乐家介入治疗 聆听唱歌舞蹈演奏音乐治疗作为一门学科诞生了！肯萨斯大学 在美国行为主义流

2、派精神分析流派人本主义流派 主要的流派有：（二）音乐治疗的发展现状音乐治疗的发展受到心理学流派的巨大影响！ 心理学音乐治疗学vs关 注 心 理 健 康音乐治疗心理学音乐治疗医学心理学临床心理学康复学音乐学音乐治疗 精神科 老年病 儿童特殊教育儿童孤独症外科手术 分娩 癌症 监狱 心理治疗健康人群的个人成长方健康人群的个人成长方面面 1950年美国成立了世界第一个国家的音乐治疗协会； 1958年英国成立了音乐治疗协会； 6070年代，欧洲国家，陆续建立了音乐治疗的专门机构； 美国有近80多所大学设有音乐治疗专业； 美国有约5000名国家注册音乐治疗师在精神病医院、综合医院和各种心理诊所工作； 世

3、界上有200多个国家成立了音乐治疗协会，每两年召开一次世界音乐治疗大会。音乐治疗大事记在中国起源 ：20世纪40年代诞生于美国20世纪80年代传入中国美国音乐治疗协会会员 美国国家注册音乐治疗师 欧洲精神创伤（EMDR)治疗师 中央音乐学院音乐治疗学教授 中央音乐学院音乐治疗研究中心主任 中国心理学会首批注册督导师二、音乐治疗应用的领域（一）儿童领域智障儿童孤独症儿童行为障碍儿童智障儿童的音乐治疗美国智力障碍协 会（AAMR）所给 出的智障儿童具有 三个特征：一是智力低于正常人二是生活能力低于正常人三是患病时间早于18岁智障儿童的特质 学习方面：情感方面：沟通方面：行为方面： 学习能力有限，持

4、续性短，记忆力 差；应用能力低；欠缺抽象思维，领 悟力和理解力薄弱；思想单纯，性格率直。希望得到 别人关心。言语表达能力差，抽象及应变能力 差，不能独立处理问题； 常用发脾气来吸引他人的注意；针对智力障碍音乐治疗的目标：发展正确的社会行为与情绪发展运动技能发展沟通交流能力发展学前能力和学习能力业余生活活动有些智障，不识 乐谱、不认字，却 能指挥世界顶级的 乐团，更被称为“神 奇指挥”。 儿童孤独症的症状表现：1、孤独离群，不会与人建立正常的联系2、言语障碍十分突出3、兴趣狭窄，行为刻板重复4、大多智力发育落后及不均衡（二）癌症领域音乐有明显的镇痛作用 生理心理音乐有明显的疏导作用 内腓肽 减少

5、杜冷丁 产生愉悦心情内腓肽 音乐可以减少癌症患者的焦虑，还可以对 情绪、疼痛和生活质量产生积极的影响。 （三）康复领域 肢体残疾中风脑外伤心 理生 理音乐可以协助大脑的计算过程，帮助病人比较容易得找到他的步伐节奏点。 3、产后心理上的疏导，可减少 或避免产后抑郁症的发生。 （四）新生儿的领域 1、音乐可以帮助孕妇放松心情 ，减少焦虑情绪，并且是很好 的胎教手段。2、音乐陪伴下分娩减少疼痛感 。视频：音乐可以加强新生儿 吸奶的能力，促进其尽 快的发育 。与母亲心跳速度相近的音乐，可以帮助新生儿缓解出生焦虑，增加对环境的适应能力。（五）物质依赖（戒毒、戒酒）在美国有一个音 乐治疗的流派，就 是从戒

6、毒的研究开 始的。它提出的一 个理念就是legal- high，可以翻译做“ 合法的高峰体验”。 用音乐来替代毒品或酒精所带来的 高峰体验，从而帮助病人逐渐地摆脱对 毒品或酒精的依赖。 三、音乐在治疗中的四个基本功能(一)音乐的生理功能 心率和脉搏血压皮肤电位反应肌肉电位和运动反应内分泌和体内活性物质脑电波肾上腺素去甲肾上腺素内啡肽免疫球蛋白音乐 镇 痛 放 松 减 压 音乐的生理反应实验：（张伯源）曲一：曲二：实验测量了人在聆听音乐时候的一些生理变化，发现尽管被 试表示在听到激动欢快的乐曲时和抒情优美的乐曲时分别体验 到了欢快激动或或抒情和放松的情绪，但是他们在生理上的反 应却都表现为生理唤

7、醒水平降低。 春江花月夜北京喜讯到边寨 听觉中枢的兴奋可有 效地抑制相邻的痛觉中 枢；音乐可导致血液中的 内啡肽含量的增加；痛 觉 和 针 刺 信 号 在 大 脑 皮 层 的 反 应音乐有明显镇痛的作用在手术过程中使用音 乐可以使麻醉药的计量 减少一半。 音乐可增加体内免疫球蛋白A（IgA）；IgA存在于人体的分 泌物中，如唾液等， 是人体抵抗细菌侵害 的第一道防线。（二）音乐的社会功能 音乐是一种社会性的非语言交流 的艺术形式，音乐 活动（包括歌唱、 乐器演奏、创作等 ）本身就是一种社 会交往活动。1、音乐为患者提供安全愉快的人际交往环 境，让他们恢复和保持社会交往能力。提高自信心和自我评价

8、人际交往能力语言表达能力正确的社会行为行为的自我克制能力与他人合作能力2、音乐活动为患者提供了一个通过音乐和语 言交流来表达、宣泄内心情感的机会；支持、理解、同情痛苦得到缓解表现自我感受成功增强自信和自我评价案例：精神病院、长期住院患者（三）音乐的情绪功能 音乐对于人的情绪的影响力是非常大的，因此音乐成为音乐心理治疗师手中有力的武器。音乐、被治疗者和音乐治疗师三个因素音乐治疗=没有音乐处方！注意：不能给意识思维不正常的人，例 如精神分裂症的病人听西方交响音乐！ 音乐治疗遵循音乐同步的原则音乐治疗中不断强调宣 泄，把所有痛苦的情感 要淋漓尽致的宣泄出来 。 通过宣泄来激发人的 自救力量，这是内心

9、深 处积极的力量、生命本 能的力量。 认知情绪音乐（四）音乐的审美功能音乐与人内心世界的关系最为直接和贴近，是心灵的创造，也是人类内虚拟世界的直接外化。音乐对于人类的生存本身有重要意义 人们会去做对生存有意义 的事，越是原始的文化中， 音乐形式就越发达 。人们对明星的追捧远 远超过其他任何艺术明 星，是因为音乐能激发 人类内心深处对自我的 本质力量的体验。Life is beautiful ,even its painful !-Brucia“美是人的本质力量的对 象化。”美学家音乐能改变对创伤事件的体验 痛苦的事件一旦产生，给人带来了心理的创伤，它是痛苦的，我们不能改变这个事情。 但是我们能 （案例）创伤体验悲剧式美的体验积极地人生体验美感是一个人心理健康的重要标志。 美感和人的心理健康有非常密切的关系 音乐恰恰是能给你这种感受的最直接的、最 强烈的感受。 请放松你的身心，深呼吸活动：肌肉渐进式放松小结： 音乐治疗的研究思路及发展演变 音乐治疗应用的领域 音乐在治疗中的四个基本功能 谢谢大家！