《心理健康课完善你的人格》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康课完善你的人格（38页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、人格及健全人格的培养性格决定命运一、人格的涵义 人格是一个人独特的、相对稳 定的行为模式。人格是由每个 人所具有的才智、态度、价值 观、愿望、感情和习惯以独特 的方式结合的产物。二、典型气质类型及特征 气质类型代表形象典 型 特 征多血质王熙凤活泼爱动，富于生气，情绪发生快而多 变，表情丰富，思维语言动作敏捷，乐 观、亲切、浮躁、轻率。 胆汁质张飞精力充沛，情绪发生快而强，言语动作 急速而难于自制，内心外露，率直，热 情，易怒，急躁，果断。粘液质林冲沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语 动作迟缓，内心少外露，坚韧，执拗， 淡漠。 抑郁质林黛玉柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富 于自我体验，言语动
2、作细小无力，胆小 ，孤僻。 四种气质类型（举例）有四位分别属于不同气质类型的人去剧院看戏都迟 到了。胆汁质的人会和检票员大吵大闹，而且不顾阻拦 闯进剧院；多血质的人看到入口处看守很严，就会设法从别 的门进去；粘液质的人会很规矩地等着，直到中场休息再进 去；抑郁质的人就会抱怨说：“真倒霉，偶尔来看一 次戏就进不了门。”说完就掉头回去了。气质类型及其适宜的工作气质类型适宜的工作多血质适宜从事社交工作、外交工作、管理人员、 律师、记者、演员、侦探等需要有表达力、 活动力、组织力的工作。 胆汁质适宜从事社交、政治、经济、军事、地质勘 探、推销、节目主持人、演说家等工作。粘液质适宜从事自然科学研究、教育
3、、医生、财务 会计等需要安静、独处、有条不紊以及思辨 力较强的工作。抑郁质适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、打 字员等无需过多与人交往但需较强分析与观 察力以及耐心细致的工作。女人最爱盯着男人三个部位脸蛋 38.66 胸膛 28.16 腰部 4.39 屁股 17.09 大腿 4.07 小腿 0.6 其他 7.03想要与一个男人做长期伴 侣你最看重对方什么物质实力 31.49外貌 7.66身材 8.79性格 12.32人品 39.74男人有哪个特质你绝对不会与他 相处？经济条件差 18.91 长相不合眼缘 10.98 身材不够魁梧 5.14 性格我不喜欢 9.41 人品有问题 55.56你觉得
4、完美女人最重要的三个特 质是什么外貌 73.0 性格 88.0思想 57.0 生活智慧 59.0 工作能力 15.0学历 3.0思想方面，你觉得完美女人应该成熟 75 单纯 29 内涵 75 有自己想法 78 无所谓，不在乎 1工作方面，你觉得完美女人应该优秀的工作能力 21 一般的工作能力 62 不在乎，无所谓 17生活方面，你觉得完美女人应该注重家庭 72 善于沟通，倾听 54 将就生活情趣 49尊重男人 47简单 40能做家务 39有理财能力 33喜欢新乡刺激 19 个人对客观现实的稳定态度和习惯化的行 为方式。 惯性的行为模式和思维模式。 性格是人格的核心。 性格是后天习得的。 性格决
5、定命运。 性格有好坏之分（1）对现实和自己的 态度的特征，如诚实 或虚伪、谦逊或骄傲 等。（2）意志特征，如勇 敢或怯懦、果断或优 柔寡断等。（3）情绪特征，如热 情或冷漠、开朗或抑 郁等。（4）理智特征。如思 维敏捷、深刻、逻辑 性强或思维迟缓、浅 薄、没有逻辑性等。 坚韧、果断、勇敢、诚实、仁爱、独立、 自律、负责、宽容、亲和等。偏执型人格障碍偏执型人格障碍以极其顽固地固执己见为典型特征的一类变态人格，表现为对自己的过分关心，自我评价过高，常把挫折的原因归咎于他人或推诱客观。王安石分裂型人格障碍分裂型人格障碍个体内存在两个或两个以上独特的 人格，每一个人格在特定时间占统 治地位。这些人格彼
6、此之间是独立 的、自主的，并作为一个完整的自 我而存在。 梵高 顾城早期因为表达内心的悲痛，曾割断了自己的耳朵 梵高1890年7月29日在法国瓦兹河畔因困扰其多年的精神病发作自杀身亡顾城受到父亲良好的教育和文化熏陶。顾城在姐姐顾乡印象中的最大特点 就是“不爱凑热闹”，上幼儿园时经常自己一个人在一边看树和蚂蚁。顾城 因为一次给同学讲三国演义，得到了“故事”的雅号，尽管他想讲，但 还是不喜欢被一群人围着讲故事。顾城只好寻求姐姐当他“一个人的听众” ，姐姐没空听时，“无奈之下他就进了别的屋子，隔着床一个人对着墙讲起 来”。1988年，顾城赴新西兰，讲授中国古典文学，被聘为奥克兰大学亚语 系研究顾城、
7、谢烨与朋友在新西兰自己家中 员。后加入新西兰国籍，后来由于不喜欢城市的喧闹还有工作带来的繁琐 事情，他职隐居激流岛，在激流岛上过着养鸡的自给自足的生活。1993年10月8日，顾城于新西兰激流岛因为离婚与其妻谢烨发生冲突 ，用斧头砍妻子谢烨，谢烨受伤倒地，过程成谜，顾城在崩溃之中仓促留 下四封遗书，随即上吊于树上自杀，谢烨于其死后数小时不治。戏剧型人格障碍戏剧型人格障碍 以人格不成熟，过度情绪化，以过分 感情用事或夸张言行以吸引他人注意 为特征的人格障碍。 凤姐，芙蓉姐姐罗玉凤，女，1985年9月生，重 庆市綦江区人，因一系列雷人言 论在网络上走红，被人称为“凤 姐”。罗玉凤自称懂诗画、会弹 琴
8、，精通古汉语，自称“9岁起博 览群书，20岁达到顶峰，智商前 300年后300年无人能及”。主要 研读经济类和知音、故事 会等人文社科类书籍。冲动型人格障碍冲动型人格障碍因微小精神刺激而突然爆发非常强烈 而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动 行为的人格障碍。 张飞自恋型人格障碍自恋型人格障碍对自我价值感的夸大和缺乏对他人 的公感性，喜欢指使别人，认为自 己享有特权，渴望持久的关注与赞 美。 祢衡(恃才傲物,击鼓骂曹,得罪刘表,羞辱黄祖)反社会型人格障碍反社会型人格障碍缺乏道德观念与罪恶感，自我中心 ，自控能力差，耐挫力不足，易被 激惹，做事不计后果，情感、意志 和行为严重偏离常规。 尼禄 (古罗马
9、皇帝，被称为嗜血的尼禄) 孙皓(孙权之孙,沉溺酒色，专于杀戮，昏庸暴虐)依赖型人格障碍依赖型人格障碍对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。回避型人格障碍回避型人格障碍回避型人格障碍又称逃避型人格障碍，是一回避型人格障碍又称逃避型人格障碍，是一种以行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回种以行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或不能应付为主要特点的人格障碍。其避态度或不能应付为主要特点的人格障碍。其行为特点常常表现为：行为特点常常表现为：退缩、自卑、敏感、羞怯、不良预期退缩、自卑、敏感、羞怯、不良预期强迫型人格障碍强迫型人格障碍要求严格和完美，容易把冲
10、突 理智化，具有强烈的自制心理 和自控行为。 乔布斯肯德尔说：“乔布斯是一位很难伺候的主，如果 某件事没有按照正确肯德尔说：“他的这种很难与人交流的个性也正 是导致他在上个世纪八十年代被苹果扫地出门的原 因。”他的那种冷酷无情的管理方式令他声名狼藉 ，最终导致他在1985年被苹果驱逐出去。（后来 他在1996年重返苹果。）的方法去做，他可能就 会对下属大发雷霆。”焦虑型人格障碍呈现出呈现出持续的、无目标性的过分忧心持续的、无目标性的过分忧心 状态，甚至出现躯体不适，常伴随其状态，甚至出现躯体不适，常伴随其 他病症出现。他病症出现。 朱元璋朱元璋 （朱元璋因夺取政权而患焦虑症，严重缺乏自信 、疑
11、心疑鬼、极度敏感、易生妄想等， 朱元璋对文人的猜忌也到了 神经质的地步。浙江府学林元亮为人写谢增俸表中有“作则重宪”之语， 杭州府学教授徐一夔在贺表中有“光天之下，天生圣人，为世作则”之语，朱 元璋竟认为“光天之下”是喻自己是秃僧，“作则”是喻自己做贼，下令将两人 处死。由此大兴文字狱，令大臣文人都小心翼翼，缄口不言，朱元璋却从中 获得极大的心理满足！凡此种种都表明，朱元璋的心态极为曲扭，缺乏一代 明君应有的胸怀。 ）人格健全之洞察一览表人格健全之洞察一览表人格类型人格类型 简单定义简单定义代表人物代表人物人人 格格 健健 全全升华人格升华人格 将本能冲动或潜意识作用（如攻击、将本能冲动或潜意
12、识作用（如攻击、 发怒）以社会认可的形式表现，减轻发怒）以社会认可的形式表现，减轻 本我的压力，保持心理的安定与平衡本我的压力，保持心理的安定与平衡 。苏轼苏轼 柳宗元柳宗元自谦人格自谦人格 具自信心，具自信心，不会在困境面前妄自菲薄不会在困境面前妄自菲薄 ，也有，也有自我批判意识，以平常心看待自我批判意识，以平常心看待 世事，以清醒的头脑来处理问题。世事，以清醒的头脑来处理问题。李世民李世民 赵云赵云创新人格创新人格 个人在个人在创新创新活动中所表现出来大胆的活动中所表现出来大胆的 怀疑、勇敢的批判、丰富的想象等创怀疑、勇敢的批判、丰富的想象等创 新精神和创新品格。新精神和创新品格。爱恩斯坦
13、爱恩斯坦利他主义利他主义 人格人格无私为他人福利着想，甚至放弃个人无私为他人福利着想，甚至放弃个人 利益的人格特征。利益的人格特征。美国美国1616任任 总统林肯总统林肯岳晓东制作岳晓东制作 提升思想境界 改变消极思维模式 培养良好行为习惯要求：一笔连起9 个点；形成的线 段不超过4 条。一个工人打工7天 ,工资一天一结,有一 根金条是这七天的总 工资,问只能切两次, 而且工资天天发,怎 么切?第一刀在1/7 处,第二刀在3/7 处,这样,线段被分成三份,分别是1/7,2/7,4/7.第一天,给1/7,第二天给2/7,把1/7拿回来,第三天再给1/7 ,这样,他手里是3/7,三天的工资.第四天,给他剩的一块4/7,再把他手里的1/7,2/7 都要回来,这样,他手里是4/7,四天的工资.第五天,同理,再给一块1/7,第六天,给个2/7,要回1/7.最后一天,给1/7.
