【优品课件】《心理健康:自卑》主题班会

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1、 那是一个秋雨绵绵的天气,雨滴打在伞上刷刷地响,冷风一股一股地吹来,将我 的裤脚浸湿了好大一截。汽车一辆接一辆地从身边飞驰而过,还不时地溅起地面的泥浆 ,我用伞也躲不及。这是一个恼人的天气,但我的脑子里还装这更恼人的事情,那些关于同学的误会, 老师的误解。我有嘴也说不清,可那些烦恼的事情已经没有了头绪,搅得我好心烦。这 老天好像也故意跟我闹别扭,这不紧不慢的雨下个不停。仲秋的天,才下午五点多就阴 得很,在雨雾的笼罩下,似乎晚幕已经降临。路上的行人很稀少,沿路的商店里也很冷清,很少有光顾的客人。是我恼怒了雨, 雨才下个不停,还是雨恼怒了我,让我感觉一切都没有意义。但我没有放慢脚步,有些 木然地向

2、家的方向走去。猛然间,感觉有什么东西着实的把我碰了一下。抬头一看,原来是一个人,准确的 说,它不是一个人,而是百货商场门口的一个充气卡通玩偶。它有一个小丑样的造型, 叶绿的衣服,淡红的裤子,戴着一个蓝色的尖顶冒,红红的大嘴巴,嘴巴周围涂着一圈 白。本是个成人样,偏偏还戴着镶荷叶边的围脖。这么大的雨,可它还是在那里一直微 笑着面对所有的路人,而且在风雨中一摇一摆的好像在跳舞。看着它那一服滑稽搞笑的 模样,我不由自主地朝它的大肚子上擂了一拳。它似乎找到了玩伴,不顾风吹雨打,跳 得更加欢快。此时,我又情不自禁地笑了起来。此时,我依稀记得哪位大师说过:生活就像一面镜子,你对他笑他也对你笑,你对 他哭他

3、也对你哭。是呀,生活总是有不如意,何必在意太多,只要自己心里是坦荡的, 就有充足的理由向生活微笑,就像眼前的这个充气卡通玩偶一样。回家的路还有一段不近的路程,雨还在下,风也还是冷冷的在我心里装进了一个可 爱的卡通玩偶,以及它的微笑。原来,面对微笑走起来,脚步轻快得多了。秋天已至,凉意时刻侵袭着每个人的身体。道路两旁的树木只剩寥寥无几的几片树 叶,风滑过树梢,带走了残余的生命。跑道上的身影随着圈数的增多,速度却越来越慢,最后却犹如被遗弃的孩子一样, 无助的倒在那里。跑道的起点,也是跑道的终点。总是在原地旋转。失败又怎样,被人看不起又怎样,难道这也是个错吗?似乎是想通了,那个身影 猛然站起来,迎着

4、夕阳下落的方向走去。别人都说:失败乃成功之母。从哪里跌倒,就 从哪里站起来,这次的失败只是人生的一部分,努力争取就好,不要紧的。边安慰自己 ,边为自己调整了一个微笑的表情。是啊,带着微笑出发,就像霍金一样,用一根手指敲打着自己的生命,用他那刚毅 的信念来创造自己的辉煌,用他心里的微笑开出一路的鲜花。就像海伦凯乐一样,即使 也曾自卑,即使也曾对生活绝望,但那一抹微笑始终浮现在脑海里,让他懂得要顽强地 面对生活,充满希望地面对生活。我们不能失去微笑,就像鸟儿不能失去翅膀,花不能失去芬芳,鱼不能失去大海。带着微笑出发,不管一路充满荆棘,它都会一路陪着你。带着微笑出发,不管受到 的是人们的嘲笑或讥讽,

5、它都会一路支持着你。带着微笑出发,不管结果是酸甜或苦辣 ,它都不会放弃你。因为,微笑的力量是伟大的。请让我们保持着嘴角的弧度,坦然的面对一切即将发生或早已发生的事物。既然早 已经历风雨的洗礼,又何须再吝啬那一个表情。微笑,就是人类最美的表情,那么,带着微笑出发吧,即使现在已是秋天,但是, 下一个春天还会如期而至的。一个微笑,一个慈祥的微笑、一个永恒的微笑、一个刻骨铭心的微笑是爷爷留给我 最后的记忆爷爷走了,他悄悄地离开了这个世界,到另一个地方去了。小时候我赖在爷爷身边,感觉是那样的安全。后来,爷爷得了糖尿病,虽然受到病痛 的折磨,但爷爷亲切的微笑一直挂在脸上。一年又一年,十几个春、夏、秋、冬融

6、汇在岁 月的长河里,飞一般流逝。恶化的病情一步步逼近坚强而又憔悴的爷爷爷爷走的前一个晚上,已经不会说话了,他用坚定的眼神望着我,我以为他会说些什 么,他嘴角微微颤抖,最终还是什么都没有说我等了好久,我看见爷爷的脸艰难地抽 动着,他努力表达着自己,终于,吃力地做了一个笑的表情那是爷爷最后一次微笑 。那微笑,表达了爷爷对我的祝福,对我的鼓励,对我的希望,还有好多好多没对我说 的话!那是爷爷心中所有的爱的最后表达!这微笑我将它深深地刻在心底,我知道,它会 一直陪在我的身边,给我祝福,给我勇气。爷爷走了,今年的冬天,我觉得特别冷!家里的欢乐愈来愈少,望着眼前的一切,我 的心失落极了!我不知道寒冷的冬天

7、还有多长?我不知道春暖花开的季节离我还有多远? 我的眼睛模糊了,朦胧中,我似乎看见了爷爷的笑脸!我想爷爷,真的好想!我不知道爷爷现在在哪里?我好想去找爷爷,告诉他这个家不 能没有他!我好想找回爷爷,找回从前的那个家看看日历,厚厚的昨天都已翻过,仅剩的几页提醒我新的一年即将来临!望着天上闪 耀的星星,我悄悄地说:“爷爷,您在哪里?您还好吗?我好想您,您感受到了吗?新年 的钟声我们一起来聆听,好吗?我会带着您的微笑,坚强地去面对我的每一天,爷爷,我会永远爱您,永远!”泪水 滑过脸颊,但我的脸上却挂着微笑!因为,我相信:此时,爷爷一定也在星空的某个角落 ,望着我,对我微笑!真的,你相信吗? 唉,泪水

8、又从我眼眶不争气地钻了出来,我越想越生气,越想越难 受,为什么我总是被淘汰,难道我真的什么事都干不了吗? 下午,我被 舞蹈老师选到舞蹈房练习跳舞,老师说要从我们当中选一批人去参加“六 一”儿童节正式演出,我心想,我肯定会被选上,大家都说我身材好,再 说我小时候还在少年宫参加过舞蹈培训呢!可是,出乎意料的是,我竟 因为个子太高而被淘汰了。我脑子里一片空白,泪水浸湿了脸庞。我怎 么总是遇到这样的事情呢?这已经不是第一次了。我又想起上一次发生的事情: 那一天,老师在班上宣布,马上我们 学校举行一次英语口语竞赛,鼓励大家积极报名。我鼓起勇气也报名参 加,报名以后,我在家里左一遍,右一遍地对着VCD唱啊

9、、读啊、背啊 ,一直背到滚瓜烂熟。选拔的时候,我的心都快提到噪子眼了,我很流 利地把“才艺表演”和“自我介绍”说好,但结果却因为“自由对话”没回答 好,而被残酷地淘汰了。我回家把事情告诉妈妈,气愤地说:“以后不管什么活动,我都不再 参加了!”妈妈语重心长地对我说:“人生的道路上有许多挫折,我们却 要想办法面对。这只不过是一个小小的挫折,就难倒了你,以后还有更 大的挫折你怎么去面对?不管怎么样,我相信你是最棒的!”看着妈妈充满期盼的眼神,我的 心底蓦地涌起一股力量,我点点头。 是啊,每一个人都要自信,不能因 为小小的挫折就丧失自信心,记住这一句话:相信自己,你是最棒的! 我被逼无奈,当上了班长,

10、一个“丑小鸭”。就职演讲时,我红红的脸惹来阵阵嬉笑。 但我没笑,显出从未有的傲气,还是那样子演讲到最后,甩甩头回到座位上去。 坐在下 面的她,一怔,似乎觉得我比她多了点儿什么。 新官上任第一天,我显得很紧张,低低 的声音,没有一点威严。同学们“目中无官”,说话的说话,打闹的打闹 “谁的垃圾没有倒,黑板没擦,牛奶没领”班主任生气地站在门口,“班长为什么不 督促?” 我迟钝地站起来,而同桌轻轻地哼了句:“嘿嘿,好戏还在后头呢!”并伸长脖子, 看着可怜的我。我低着头脸红了,但没有哭。 在往后的日子里,我开始发“威”了。自习课 上有人说话,我便毫不犹豫地阻止:“闭嘴,做作业!”我自信得很。 一次,学校

11、大扫除,我班有一个很脏的“死角”,谁都不愿去打扫。我皱着眉头问:“为 什么没有扫?”“班长带头,学生加油嘛!”一个调皮的男生说。全班都笑成一团。我二话没说 ,卷起袖子,穿的新皮鞋淹进臭烘烘的水里,使劲扫起来。全班谁也没有笑,呆呆地看着 我。直到我直起腰,大家才争先恐后地帮忙,我用自信的眼神扫了一下,不知为什么,同 桌低下了头。 那一次,我们班拿到了小红旗,破天荒的一次。 班风也好多啦,这里有我的一份功 劳。可期中考试,我的成绩从第二名落到第九名,老师失望地看着我,我仍是很自信地点 点头。 “嘿,不好受吧,别当了,这会影响成绩的!”张娟开始现身说法了。 “不,是我自己 考得不好,下一次我一定会考

12、好的。”我把那个“一定”说得很重很重。 往后,我们班每周 都会得到小红旗。期末考试成绩揭晓啦,我是“金牌”得主。张娟跑过去祝贺:“舒,你成功 了!告诉我,秘诀在哪里?” “秘诀?”我伸出两根指头做成“V”型:“靠的是自信,自信是成功 的第一秘诀!” 自信是一根柱子,能撑成精神的广漠天空,自信是一片阳光,能驱散迷失者眼前的阴 影,而我通过那一次,我永远坚信自信可以改变一切!一次激动人心的音乐比赛,改变了我对音乐的感受,更改变了我!记得我曾经特别害 怕参加音乐比赛,参加考级,在妈妈和老师的鼓励下,我勉强报名参加了一次音乐比赛, 到了比赛的前几天,我心神不宁,总想着我弹得不好,会被别人嘲笑,所以每当

13、我看到, 听到别的选手们将那些优美的音符在钢琴上轻快地流淌,我心里就有一种说不出来的羡慕 ,伴随而来的难受和不自信在我心头更是油然而生。那一天,所有参赛的孩子们都到老师的演奏大厅里参加预赛表演,于是我艰难地抬起 脚步,在妈妈希冀的眼神下缓缓走向钢琴,可能是我心里压力太大,坐在钢琴边,我的脑 中一片空白,根本想不起来我的谱子,更不敢抬手弹琴,我的腿直发抖,手冰凉的,妈妈 看我这样,走过来安慰我说:“别怕,你弹的很好”。可是妈妈的鼓励似乎让我更紧张了, 生怕我弹的不好,妈妈会很失望,时间一分一秒的过去,看着老师和妈妈焦急的眼神,我 豁出去了,弹吧。我闭上眼睛,镇静下来,脑海中开始回荡起悠扬的旋律,

14、我的手稳稳地 在琴键上跳跃,流利地奏出优美的曲子,台下一片掌声。我的好朋友也高兴的对我说:“ 你弹的真好!”,老师也一边鼓掌一边向我走来,“你弹得很好,比赛没问题了!”,老师笑 着说。老师的赞扬,朋友的鼓励,让我有了信心,我有些自信了,以后我也经常在演奏大 厅里练琴,我有自信!后来,我正式比赛时,就在心里默念:“我是最棒的,我一定行!”,我大胆地走上台 ,自信满满得深情弹奏,仿佛我已经溶入这音乐里来了,美妙的音符在琴弦上缓缓流淌, 我静静地享受着优美的曲子。自信可以改变一切,自信让我成功!成长中的酸苦闷的心酸一个胆战心惊的夜晚,我独自一个人在 家,只听见“啪”的一声,我的四周都陷入了 一片黑暗

15、。我艰难地摸索到了一根蜡烛并且 点燃了它,当我坐在沙发上不知所措时,只 听见楼上阳台的大锁被风吹得一摇一摆,发 出“咚咚”的响声。这恐怖的声音不禁让我联 想到了恐怖片中召唤亡灵的声音。我突然发 现在我的右侧有一团黑糊糊的东西。我转过 头去,看见了一个类似人的东西,原来是谁 将衣服放到凳子上了。真是自己吓自己 心酸啊 一粒甜到心里的糖无聊时,我拿起了桌上的糖放入 嘴里,这块糖的甜味,让我想起了上星 期的数学作业。我的数学成绩一直都不 好,再加上上星期的数学作业给了我极 大的压力。当爸爸给我复习时,我真是 一问三不知,就连最简单的应用题都做 不出来。我几乎到了绝望的地步,但我 仍旧跟着爸爸的思路,

16、不断练习,不断 克服难题。考试成绩出来了,我居然打 了99分,惊喜啊,奇迹啊。这区区的99 分就抵掉了几大包糖,一直甜到我的心 里。 成长中的甜不经历风雨,怎能见彩虹 想到达人生高峰的山顶是很辛苦的。要有坚持不 懈的精神和百分之百的信心。所以在学校里,大家天 天都得打仗不断练习作题;打不打得赢,就要 看你自己了。像我,天天在学校里“作战”,回家还要 完成一大堆的作业,辛苦了,付出了,但是不是每一 次都成功了呢?不过不经历风雨怎能见彩虹,千百次 失败后便会是成功,这句话一直激励着我、安慰着我 。虽然天天被学校的成绩单“折磨”,只想说一个字 “苦”啊,可仔细回味一下自己付出的过程,付出后 收获的喜悦,心里却仍然有一丝丝的欣慰 成长中的苦火辣中成长 说到酸甜苦辣中的“辣”,我就会有一肚子的火。辣椒是我最 爱吃的食物了,也可能是因为吃了太多的辣椒,我在家里、 学校里的脾气特别暴躁。 每当我收作业本时,总有些组会让 我气晕,不是这组没有做完,就是那组没有交,我说了一遍 不听,两遍还不听,到了第三遍时,我催交作业的口气就会 更凶了,每次都摆出一

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