发展心理学老年篇

《发展心理学老年篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《发展心理学老年篇（38页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、发展心理学之老年期成都渡仁心理咨询有限公司 心理咨询师 李春华联合国规定，60或65岁为老年期的起点 按我国目前数据，平均约有13-21年的老年期开场提问热场 上课之前，请同学们挨个回答我两个问题2，你自己害 怕老去吗？1，请用一 个词来形容 你印象中的 老年老年是我们无法回避的人生 阶段。 我们如何看待老年，影响我 们的现在的生活态度。这堂课， 我们来共同完成四件事建立图式关于老年人，关于发展心理学生活中的运用，心理实操中的思考分析历年考题在书上画出重点建立图式生活运用考试运用勾画重点啃教材篇本章分值介绍 考点较少 分值较小 考得不多 爱挂羊头卖狗肉， 以老年之名考别的 知识点让我们翻开书

2、拿起手中的笔 一起来划重点记笔记符号推荐： 1，重点部位，下划线。 2，有可能出选择题的重点词，打括号。 3，有可能出多项选择题的地方，用圈圈加数字标注1234 4，概念：名词套方框，解释下划线。 5，容易出错的重点选择题，抄在书上相关知识点旁课本里讲了啥？一，两大老年观二，老年身心变化三，老年期心理适应1，感知觉的变化2，记忆的变化3，智力的变化4，人格的特征啃教材第一步：梳理课本逻辑第八节：老年期的心理发展第一单元：老化的原因（了解，几乎没考过） 遗传学说 行为学说 疏离学说 适应学说啃教材第二步：找出本章重点第二单元：两种不同的老年心理变化观 老年丧失观：丧失的四个内容，不足之处老年只是

3、一个丧失的过程导致行为：消极 毕生发展观：四个观点，及不足老年是发展中的一部分导致行为：积极乐观啃教材第二步：划出课本重点第三单元：老年期的认知变化 一、感知觉衰退最早，变化最明显（注意了， 2011,5真题） 从50岁以后，各种感知觉都开始出现退行性变化。 视觉：敏锐度下降，视野缩小，聚焦能力减弱，暗适 应时间变长 听觉：对高音的听力减弱更明显啃教材第二步：划出课本重点二、记忆减退的特点 衰退时间：两个关键点：40-50岁，70岁； 记忆衰退的特点： 1，机械记忆衰退明显，意义记忆衰退较慢 2，再认能力比再现能力保持较好 3，识记和回忆姓氏最难 主要记忆障碍：1，主要记忆障碍在信息提取困难。

4、2，老年主要记忆障碍是编码储存和提取过程相互作用 的结果。3，较少运用记忆策略的原因，受教育水平影响很大 - 记忆衰退的理论：加工速度减慢和工作记忆容量变小 。(2011,5真题)（老年人记忆的生理衰退原因，与信息加工习惯原因）15岁，记忆能力高峰期 20岁，智力高峰期 25岁，心理运动速度和知觉整合能力等VIQ成绩高 峰 60岁之前，人的智力是稳定的。 中共十七大中央政治局常委，平均年龄66岁。 中国工程院院士平均年龄73岁 著名文人启功、季羡宁等，80多岁才迎来人生创 作高峰期。三、智力减退（不平衡性 ）挖掘人生价值，老年大有可为。老年有可能成为人生收获期第四单元：老年期的人格特征 一、人

5、格特征基本稳定 二、不安全感和孤独感增加，适应性差， 拘泥刻板并趋于保守，喜欢回忆往事。 三、造成人格特征变化的因素 生物学的衰老； 心理上的老化； 社会文化因素的影响第五单元：老年生活的心理适应 一、做好对衰退的心理准备 二、社会角色和活动的积极转换 三、体现价值，维护尊严 四、家庭和谐 五、深化友谊 六、避免逃避式的适应方式考试应用篇历年真题选登1，老年期记忆力下降的原因包括：A记忆加工过程的速度变慢，B识记和回忆能力减 退，C工作记忆容量变小，D机械记忆和再认老化 答案：AC2，老年性心理出现障碍的原因包括（2012，5）A认知偏差，B兴趣下降，C对衰老的恐惧，D,人际 关系问题 答案：

6、全选，P487历年真题选登 3，鼓励老年人适当参与社会活动，与他人 保持必要的沟通，最重要的原因是沟通能 （2011，11） A获得信息，B改善人际关系 C交流思想， D维持心理平衡 答案D，P159历年真题选登 案例：2010年5月真题求助者，女性，67岁，农民 案例介绍：求助者当过会计，十年前遇车祸，腿部受轻伤，当时意识 清楚，检查无明显创伤，从此变得谨小慎微。半年后因为害怕出错， 不再从事会计工作。从过去比较张扬活跃，变得沉默寡言，不愿出门 。八个月前，孙子要来家里住，需要整理房间，自己又无能为力，着 急上火。后来女儿女婿回来解决了问题。但从那以后觉得自己什么都 不行了，儿子都在外地指望

7、不上。她想重修旧屋，但儿子们与她意见 不一致。为此郁闷，食欲下降，入睡困难，兴趣下降。感到生活无意 义，但无自杀倾向。有时胃部不适，在当地医院诊断为慢性胃炎，经 治疗有好转，但情绪始终无法改善，寻求心理帮助。 上述案例里年龄层面的心理原因共通因素有哪些？ 生理方面：身体免疫系统功能不如以前，对压力源的消解 功能降低，心理问题容易躯体化。 心理方面：1，以前青年时期中年时期的“心理旧伤” ， 晚年时有可能“复发、爆发”。 2，容易有无能感，生活 无意义感。“觉得自己什么都不行了。” 社会方面：1，老人独居，渴望亲人陪伴，但又指望不上 儿女。孤独感。2，从社会人变成自然人，有可能面临社 会支持网络

8、减少的问题。让我们打开记忆的大门，回忆学习过的所有内容，试试用书上的理论分析 老年期心理咨询的常见问题 老年主要心理需求: 1、健康与依存的需求, 2、工作的需求, 3、安静的需求, 4、尊敬的需求 老年心理问题的复杂性:生活中的痛苦,青年时可期 待好转,中年可升华,唯独晚年希望渺茫, 要说服她 改变认知,很困难。现在，让我们翻开书P468页 老年问题复杂性新手很难解决 老年求助者非常少实操中可能遇到得 少 课本、考卷中老年部分相对较少几乎 可以忽略不看那么，我们需不需要学习老年人的心理呀？实际应用篇运用一：读懂父母矛盾的心 “百善孝为先”，老人的幸福、健康、快乐是每一个儿女的心愿。可人一上了

9、岁 数，好像情绪会变得有些“反复无常”，让人捉摸不透究竟怎么想，似乎越老越难“ 伺候”。比如，有一个老奶奶，儿女们都在城里居住上班，自己住在乡下。她心中思念亲人 ，又怕打扰家人的生活不愿直说，于是一打电话，她就忍不住抱怨身体不舒服，不是 头晕、就是肚子疼，家人赶来看望就好了。久而久之，儿女们觉得这样不是办法，老 人毕竟年迈体衰、行动不便，而且也没人伴陪，于是决定把老人轮流接到家里同住。 可这样过了没多久，老人又眉头紧锁了，一问才知道，老人觉得乱，看着孙子每天拿 着玩具汽车在地上转来转去，看着眼前总有人走动，心里就觉得烦。家人说，那怎么 办？老人说，我不想和你们住在一起了，可又不愿意孤独。这样一

10、来，儿女们都觉得 无所适从。其实，这正是老年人常见的一种矛盾心理：想要安静，又害怕寂寞；需要陪伴， 又害怕烦乱。还有很多老人，因为不好意思向晚辈开口，想要什么东西不愿说，对孩 子们有意见也不提，哪怕自己难受，也要忍到儿女主动发现问题。因此，对于这样的老人，家人最重要的是要多些耐心和包容，细致地观察和捕捉 到他们的情绪变化。如果老人总是吞吞吐吐、欲言又止，或者总是提别人家的故事、 或者自己以前的经历，那就说明他们可能对目前的状况有些意见。此时，家人不妨主 动询问，通过问问题、举例子等方法，主动替老人把心里的话说出来。 出自2010年生命时报杨凤池 专栏试试分析这些话的潜台词 最近几天总会想起你小

11、时候多可爱呀。 这事情我们没意见。你们工作忙，生活不容易， 我们又帮不上你啥忙，一切你自己拿主意吧。 今早看天气预报，要降温了，一定要记得多穿衣 服。 今天和某某阿姨聊天，她的子女如何如何孝顺、 给她买了什么、找了个什么样的男朋友 这事我们这么多年都这么做的。你们那套高科技 ，我不懂，也学不会。现在，老年咨询求助者少，那将来呢？正方： 人类老年期在延长。中国现在人均寿命73 老年人群在增长。2011 中国60岁以上老年人口 1.85亿 13.7% 预计2020年 中国老年人口 18% 老年人群的知识水平，见识水平在改善。以前的中年人正变成老年。 老年人群基数加大，心理需求一直存在，现在老年心理

12、咨询局面尚未打开， 所以是个大富矿反方： 如果有心理问题，早就来治了。 老年消费习惯。更谨慎务实。让我们共同来思考1让我们共同来思考2 老年人固执、文化水平较低，认知疗法一 般不大起作用。那么，行为疗法呢？还有 针对知识分子老年人的认知疗法呢？案例：在老人院里工作的护工小马，觉得有些头痛，老人刘大爷特别 爱拉着她诉苦，倾诉自己的痛苦烦恼无助，还有过去的种种种种。小 马受过一定的心理学训练，懂得老年阶段的特点，所以特别理解和同 情，一听到老人倾诉烦恼，就忍不住安慰他，给他更多的关注和照顾 。但是老人并没有因为小马的关怀而变得开朗，反而更加爱诉苦了。 如果小马向身为心理志愿者的你求助，你会怎么办呢

13、？ 心理技巧是不是对老年人更有用？ 尊重、接纳的需求热情尊重积极关注真诚共情是不是 很有用呀？ 沟通的需求倾听，鼓励，释义，还有集体治疗形式 相信自己的经验劝说老人改变主意，不如营造恰当的 情景，为他制造成功的体验？ 固执释义，面质。让我们共同来思考3 咨询中老年来访者少，那有没有别的形式 的老年心理学运用呢？ 1，部分学识渊博，阅历丰富，心态健康，对心理痛苦有 过深刻感受的老年人退休后，可不可以考证成为老年心理 咨询师呢？以及老年的心理工作者，他们对老年人的吸引 力是不是更强呢？这是否可以成为老年人充分挖掘自我价 值，升华自己的人生体验的一种方式？ 2，有的老年人常被病痛和艰难处境压迫，有一

14、种深深的 无助感无力感。群体互助，互相帮助的作用是不是更好呀 3，老人时间多，对健康的需求很强烈，那么，心理与身 体健康相结合的形式是不是很有吸引力呀？比如，利用行 为疗法原理的：老年睡眠障碍治疗营。到一山青水秀的地 方，运用多种技术，培养老人健康睡眠习惯，纠正失眠。让我们共同来思考4简单行为疗法有助老人睡眠 新华网北京月日专电美国宾夕法尼亚州睡眠专家发现，简单行为疗法 也能帮助失眠老人入睡。 专家邀请名老年失眠症患者参加了简单行为疗法干预疗程。疗程结束后 ，人睡眠质量提高、焦虑和沮丧情绪减轻，人不再是严格医学定义上 的失眠症患者。而在没有接受疗程的名基本情况相似的老年失眠症患者 当中，只有人

15、睡眠质量提高、焦虑和沮丧情绪减轻。 据介绍，安眠药有助于减轻失眠症状，但老年人服用安眠药有一定风险。常 规行为疗法一个疗程通常需要周至周，耗时过长。美国专家新推出的简 单行为疗法一个疗程只包括一次分钟的理论课和周后的一次分钟 的辅助课。在治疗过程中，受过专业训练的护士会针对患者的具体症状提出 入睡和熟睡建议，如打瞌睡以后再上床、每日定时起床等。 医学期刊上，对糖尿病人等慢性病人的生活方式行为治疗研究。 我国中医讲究情志养生，食疗养生，运动养生。让我们共同来思考5心理咨询可否与非药物治疗相结合？建立图式篇形成两个图式心理学图式老年人图式时期 婴儿期幼儿期童年期青春期青年期中年期老年期 活动活动

16、动作游戏学习 生理生理 快速发展 第二性征 成熟更年期机能衰 退 认知认知 发展发展感知觉感知觉迅速发展 开始衰退 记忆记忆模仿出现短时/长时容量、方 法、特点容量初中 最大本质信息记 忆下降思维思维直觉行动 思维具体形象 思维形象逻辑 思维形式运算 思维辩证逻辑 思维、实 用性思维普遍下 降、洞 察力强言语言语语音、词 汇、句法词汇、语 法、口头 表达智力智力20岁高峰 流体/晶体人文经验高 峰不平 衡 社会性社会性 发展发展情绪情绪笑、哭、 恐惧不稳定/躁 动人际交人际交 往往依恋同伴关系亲子关系 、同伴关 系同伴关系 、父母、 师生关系亲密感、 家庭成员/ 朋友同事领导、 父母、子女 、朋友夫妻、