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1、育龄妇女保健一、育龄妇女的定义育龄妇女即处于生育时期的妇女（理论上一般指妇女截止统计点处于1549周岁，不管未婚、已婚和丧偶，但在实践中，逐人监控时，是从婚龄即20周岁开始的，特别是统计、监控已婚育龄妇女，这些都用于人口和计划生育工作）。 其中，2029岁属于生育旺盛期。二、女女独特的生理结构由于女性特殊的生理结构，容易感染细菌，引起各种妇科疾病，因此，女性应该提高自我保护意识，确保自己拥有一个健康的体魄，做一个舒心的女人。三、妇科常见疾病及预防措施女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏
2、应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。 （一）外因疾病预防措施1、 衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。2、 平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。预防外因疾病的方法告知尽量 避免使用护垫等女性用品。3、 清洁不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是 清水清洗，切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。4、 养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口
3、往肛门口的操作方式。尽量避 免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的，这是预 防外因疾病的方法中最重要的一点。以上四点预防外因疾病的方法表明预防女性外因疾病养成一个良好的生活习惯很重要，一定要注意私密处的清洁 卫生。（二）阴道疾病的预防措施 细菌性阴道疾病对策1.保护阴道自卫功能，保持阴-道酸性环境：阴-道内不能随意用药，必须用药时应遵照医生处方，否则可能会雪上加霜;也不适宜经常做阴-道冲洗。2.重视生殖健康理念：不用公共场所浴盆或坐式马桶;不穿紧身不透气的裤袜;不与多个性伴侣发生性行为。3.孕期加强检查：常规检查孕妇阴-道分泌物可以早期发现、及早该病，但孕妇不宜阴-道内用药，以免酿成。4.
4、各种子宫腔内的手术，如放、取避孕环、人工等，均应在手术前检查白带排除此病。若已患此病，则应在治愈后再进行手术，以免引起子宫内膜炎。 霉菌性阴道疾病对策 大多数女性会问霉菌性阴道炎是如何产生的，首先阴道既温暖又潮湿，成了很多微生物繁衍的最佳环境，这些微生物中的一种就是霉菌。阴道里酸碱性产生较大变化时，霉菌会大肆侵犯女性的阴道。正常情况，霉菌存在于人的口腔和阴道黏膜上，不引起症状。个别情况出现，会使霉菌性阴道炎肆虐，其因素包括使用抗生素、免疫系统低下、营养不良，以及精神压力过大等。其中服用抗生素对女性阴道的损毁是相当大的，常常发生在已婚女性身上。 对于霉菌性阴道炎的预防，女性朋友是可以做到 的，例
5、如锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高 的食品。养成良好的卫生习惯，每日清洗外阴， 换洗内裤并放于通风处晾干。不穿化纤内裤，不 借穿他人内衣、内裤及泳装。使用公共厕所时尽 量避免坐式马桶。避免感染霉菌性阴道炎的预防 方法还有，不要用冲洗器或手清洁阴道，因为这 种做法是严重错误的。不滥用抗生素也是非常重 要的。 无论是已婚妇女还是未婚妇女都应该重视霉菌性 阴道炎的预防措施，只要做到以上所述预防方法 ，相信女性朋友可以免受霉菌性阴道炎之苦。（三）宫颈疾病预防措施案例：有这样一位患者，她叫张葶（化名），结婚已经2年多了，一直都没有避孕，可就是怀不上。从去年年底开始，张葶就 感觉腰部酸痛，经期下腹部不适
6、，开始的时候张葶并没有注意 ，她照常和老公过性生活，可是过了一段时间，她的肚子逐渐 大了起来，看上去像是怀孕4、5个月的孕妇，可她并没有怀孕啊，张葶很害怕，就连忙与老公来到了医院来检查。不查不知 道，一查吓一跳，原来引起张葶腹部肿胀的罪魁祸首，竟然是 一个35cm*20cm的肿瘤，确诊为宫颈囊肿。这个晴空霹雳的消息，使张葶一家感到震惊，难怪一直以来都不能怀孕，原来一 直是这个东西在搞鬼，就在大家还没有完全接受这个事实的时 候，问题接踵而来，张葶没有生育过，为什么会得这种疾病， 怎样的治疗既能切除囊肿，又不影响张葶在治愈后的生育能力 ？全家人都为她烦透了心。专家提醒：女性朋友们一定要做好宫颈疾病
7、的预防，不要等到 疾病严重的时候才后悔自己当初怎么不留意。 宫颈囊肿的临床症状及预防措施宫颈囊肿也称为宫颈纳氏囊肿，同宫颈糜烂、宫颈息肉一样都是慢性宫颈炎的一种表现。当患有宫颈囊肿后，若没有及时彻底治疗，则病情发展可引起盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病。严重时还可影响女性的生育能力。所以，一旦发现宫颈囊肿，便应积极规范治疗。当患有宫颈囊肿后，早期的症状不怎么明显，但白带增多还是其主要症状，常为粘稠的或脓性的，有时伴有血丝或少量血液，也可有接触性出血，下腹或腰骶经常出现疼痛，盆腔部可发生下坠痛或痛经，常于月经期、排便或性交时加重。此外，可出现月经不调和不孕。值得注意的是，宫颈囊肿的早期症状不
8、显著，所以在日常生活中应特别要注意预防，以降低宫颈囊肿的发生率。 宫颈囊肿的预防措施 1.平时多注意卫生，保持外阴清洁干燥，尤其要注意月经期卫生及性生活卫生，防止病原菌 侵入及感染等情况发生。此外，注意流产期及 产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴， 避免致病菌乘虚而入。 2.主要房事有度，避免房劳过度。配偶要注意清除阴茎的包皮垢，以免将包皮垢带入阴道而 引起感染等情况发生。 3.实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操 作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。 4.避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。 5.定期做妇科检查，发现宫颈
9、炎症予以积极治疗。 6.当患有急性宫颈炎时，要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。在治疗慢性宫颈炎 的过程中应禁止房事；经期停止局部上药；治疗 期间要忌食辛辣、油腻之品等等。 7.注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。 专家提醒：日常生活中，要特别注意避免长时间 久坐，因为长时间久坐会引起阴部透气不良，血 液循环受阻，极易发生感染等等。宫颈糜烂和宫颈癌的关系宫颈糜烂千万不能忽视，查看近些年的宫颈癌病例不难发现，大多数宫颈癌都是从炎症发展为癌变的，很多女性朋友确诊为宫颈糜烂，但认为无症状或者过了生育年龄就不需要治疗，还有少部分女性则是没有选对治疗方法，致使多年后炎症最终恶化，发展
10、成宫颈癌。据一项研究表明，从宫颈糜烂发展到宫颈癌的这个过程大约需要7-10年时间。据我国权威专家分析，患有宫颈糜烂的妇女，其宫颈癌发病率约占0.73%，显著高于无宫颈糜烂者的0.1%，患宫颈糜烂的女性遭遇宫颈癌的几率是健康人的7倍。有关资料显示：宫颈癌在我国每年新增发病数超 过13万，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的七成以上。提到宫颈癌，很多女性朋友更多的是恐惧 ，由于缺乏对宫颈癌的正确了解与认识。让更多 的女性了解宫颈癌，并从科学的角度加强对宫颈 癌的防治。每年20万女性死于宫颈癌在几十年前，宫颈癌症还是一种相当少见的病症 ，且发病率极低；然而，近年来，宫颈癌发病呈 迅猛上升趋势，尤其是知名女
11、星李媛媛、梅艳芳 等众多女明星因宫颈癌香消玉殒之后，各大媒体 的相继报道，女性朋友才认识到了宫颈癌的凶恶 。现今，宫颈癌的发病率排在女性肿瘤的第二位 ，仅次于乳腺癌，每年全世界约有20万女性被宫颈癌夺去生命，并呈年轻化趋势。宫颈癌可预防，早期可彻底治愈 宫颈癌虽然凶恶，但是相对其它癌症来说，它是完全可以预防的，早期发现的话，也是完全可以治愈的癌症，所以被我们称为“最善良的癌症”，女性只要做到两点就可远离宫颈癌的侵袭，一是每年一次定期检查宫颈；二是一旦得了宫颈疾病，应尽早治愈，是预防宫颈癌的关键。远离宫颈癌我国的宫颈癌发病率是发达国家的6倍，究其原因，我国很多女性没有定期参与宫颈检查的习惯，赵教
12、授强调说，因为从出现宫颈病变到最终发展成癌，一般需要经历几年的时间，如果在这段时间内能够早期发现并及时治疗的话，多数患者都能有效治愈。因此，定期进行宫颈检查显得尤为重要。有性生活的女性无论处在哪个年龄段一年最少要做一次宫颈检查，有利于宫颈疾病的早 期发现。随着科学技术的发展，宫颈疾病(癌)的检测技术越来越先进，准确率越来越高，常用的有宫颈刮片、 阴道镜筛查，其准确率也可达到90%以上，现今最为先进的宫颈癌检测技术是液基细胞学TCT检测技术，其准确率达到99%以上。如何预防宫颈糜烂呢？1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。
13、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。4、防止分娩时器械损伤宫颈。5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。不良习惯会让身体受到细菌的侵扰日常生活中，一些女性的，容易造成感染，进而生成各种妇科的疾病。有害习惯1：长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。有害习惯2：长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了
14、，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。有害习惯3：盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。经期卫生保健月经有规律之后，行经日期通常为37天。只一、两天就干净或十几天还未干净的，可能有问题，需要到医院检查。经期容易疲劳，机体抵抗力较低。所以既要注意卫生，又要注意自我进行调节。（1）保持乐观开朗的情绪。（2）保持阴部清洁。（3）使用清洁的卫生巾并应经常更换，防止时间过长使细
15、菌繁殖及侵入。（4）大便后要从前往后擦，不要从后往前擦，以免把脏东西带进阴道引起炎症。（5）注意保暖。遇冷刺激有时会引起子宫及盆腔血管收缩，造成月经量少，甚至停经或痛经。（6）注意饮食与休息，按个人习惯少吃或不吃辛辣生冷等有刺激性的食物，适当参加劳动和室外活动。经期避免剧烈运动和游泳；月经期轻度腰酸肚子疼是正常的现象，不必担心。 宫颈糜烂，因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物难攻的地方。因此，要想彻底治愈必须医患密切配合，精心施治。专业医师会对于不同年龄、不同症状的患者采取不同的治疗方法，并及时调整治疗方案。患者要遵照医生的方案进行中医和西医相结合、药物治疗和物理治疗相结合、全身用药和局部治
16、疗相结合的方法，使病症和身心健康得到调治。 （四）卵巢早衰的临床症状及注意事项 卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌 激素的下降，进而表现出一系列的症状，使得患者未老先衰，尤其是 身心健康和夫妻生活带来极大伤害。卵巢早衰，可引起一系列的症状，如闭经或少经等，临床表现为不同 程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。卵巢功能衰 退，还可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综 合症状；由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影 响，还可造成阴道黏膜破损，极易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎 或加重原有病情。近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在3040岁左右。导致卵巢早衰发生的原因很多，其主要的原因有生活压力、 不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、 环境污染、人工流产等其他情况。据病因可知，卵巢早衰在一定程度 上还是可以从根本上预防。卵巢早
