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1、魅力表达与演讲技巧 （基础篇）学习演讲的意义个人理由职业理由公共理由认识演讲演讲的含义：演讲者在特定场合中，面对听众，凭 借自己的口才，运用有声语言和态势语言的艺术手 段，阐明道理、抒发情感、发表个人见解，从而使 听众受到感召的一种现实的社会语言交流活动。衡量演讲水平的标准区分标准标准层次说说得对对说说得好说说得妙清晰、明确、恰 当，能正确、流畅地 传递 有关信息形象、生动、收 放有致，具有一定的 感染力和说服力应对 自如、敏捷 灵活、鞭辟入里，有 较强的冲击力、感召 力和征服力初级层次达到未达到未达到中级层次达到达到未达到高级层次达到达到达到演讲者的修养和能力演讲者的修养 1、品德修养 2、
2、学识修养 3、气质修养 4、心理素养演讲者的能力 1、观察与思考能力 2、应变能力 3、自控能力 4、丰富的想象力 5、较强的记忆力 6、良好的表达力演讲者的心理训练演讲中的几种不正常心理 1、缺乏信心的心理 2、期望过高的心理 3、临场紧张的心理 4、应付状态的心理 5、受挫不振的心理怯场的心理因素和防治1、造成怯场的原因：评价忧虑、听众地位、听 众人数、对听众的熟悉程度、听众的观点、准 备是否充分 2、克服怯场心理的办法：充分准备、演练、适 应变化、主动意识、积极的自我暗示、练习放 松、带点幽默 3、降低紧张感的道具准备：准备底稿、翻阅资 料、手扶台架、打印“观点提要”、准备幻灯片 、分发
3、材料、制作PPT、放映录象、与观众互 动、在演说之前听舒缓的音乐组织你的演讲以震撼力来开头导言 集中于你的主体陈述与你的听众联系起来预告你的演讲主体内容主要论点1主体 主要论点2主要论点3总结你的主要论点结论 以震撼力来结束有震撼力的开头：几种常见的开场白开门见山，说明要领真诚赞美，引发共鸣设问祈使，引起悬念幽默风趣，笑中开场成语名言，开首难忘自身说起，亲近难忘即景生题，巧妙过渡讲述故事，顺水推舟开场白练习别开生面的自我介绍要求： 1、时间：不超过2分钟 2、内容：说出最有特色的自我，引起大家 对我的兴趣。清晰的主体紧扣主题，语不离宗条理清楚，层次分明有张有弛，跌宕起伏突出重点，形成高潮演讲的
4、结尾总结归纳法：把演讲的意思加以概括、强调。预示未来法：用抒情议论来表明演讲者的感受和态度 ，展示未来，鼓舞听众斗志。号召呼吁法：倾注全部激情，提出强烈号召，呼吁听 众响应。委婉含蓄法：以委婉的言辞作为结局，让听众回味其 中的深刻含义，促人深思，耐人寻味。借用名言法：引用格言、警句、谚语作为结尾。诗词佳句法：以诗词佳句作为结尾，其鲜明的节奏、 和谐的音调和凝练的语言，往往能够引起听众强烈的 共鸣。演讲的基本原则什么听众，说什么话抓住主题，层层深入生动形象，通俗易懂言辞简练，概括力强科学的春天科学工作者同志们，请你们不要把幻想让 诗人独占了。嫦蛾奔月、龙宫探宝、封神演 义上的许多幻想，通过科学，
5、今天大都变成 了现实。伟大的天文学家哥白尼说：“人的天 职在于勇于探索真理”。我国的人民历来是勇 于探索、勇于创造、勇于革命的。我们一定要 打破陈规，披荆斩棘，开拓我国的科学发展道 路。既异想天开，又实事求是，这是科学工作 者特有的风格。让我们在无穷的宇宙长河中去 探索无穷的真理吧！ 郭沫若演讲禁忌忌哗众取宠忌豪言空谈忌杂乱无章忌冷漠乏味忌艰涩冗长忌失言失态忌故弄玄虚忌方言俚语演讲前的准备演讲材料的收集与整理演讲材料的收集范围：直接材料、间接 材料、创建材料演讲材料的收集方法：广泛收集、定向 收集演讲材料的选择标准：材料紧扣主题、 内容要真实准确、选择典型材料、选择 新颖生动的材料、选择有针对
6、性的材料演讲前的准备 演讲的记忆关键词记忆法 画图记忆法：将演讲稿的内容用图画表示，画 好后，排上队，仔细看看，记住顺序。 意义记忆法：从意义入手，把握主题和中心思 想，找出各部分“意义的据点”，提纲挈领。 结构记忆法：把握演讲稿的章法结构。 情感记忆法：把握演讲内容情感，进入角色。 机械记忆法：人名、地名、历史年代等。 连锁记忆法：把要记住的各个事物用联想连接 起来。联想地越古怪，记忆就越清楚。记 忆 练 习比尔波特出生于1932年。他的妈妈生他的时候，大夫用镊子助产时不慎夹碎了比尔 大脑的一部分。伤害的结果导致比尔患上了大脑神经系统瘫痪，这种紊乱严重影响了比 尔的说话、行走和对肢体的控制。
7、比尔长大后，州福利机关将他定为“不适于被雇佣的人 ”。但是，这种结论只能判断比尔的肌体情况，可并不能衡量他的精神力量。比尔的妈妈 一直鼓励比尔做一些力所能及的事情。她一次又一次地说：“你能行。你能够工作、能够 独立。”比尔受到妈妈的鼓励后，开始找工作。他向福勒刷子公司提交了一份工作申请，但 被拒绝了。后来的几家公司都同样地拒绝了他。但比尔发誓一定要找到工作，最后怀特 金斯公司很不情愿地接受了他，同时也提出了一个条件：比尔必须接受没有人愿意承担 的波特兰、奥根等地区的业务。虽然条件苛刻，但比尔欣然接受了。1959年，比尔第一次上门推销，反复犹豫了四次，才最终鼓起勇气摁响了门铃。开 门的人对比尔的
8、产品并不感兴趣。接着是第二家、第三家比尔毫不灰心丧气，而是一 遍一遍地去敲开其他人家的门，直到找到对产品感兴趣的顾客。38年来，他的生活几乎重复着同样的路线，每天早上，在他工作的路上，比尔会在 一个擦鞋摊前停下来，让别人帮他系一下鞋带，因为他的手非常不灵巧，要花很长时间 才能系好；然后在一家宾馆门前停下来，宾馆的接待员给他扣上衬衫的扣子，帮他整理 好领带，使比尔看上去更好一些。不论刮风下雨，比尔每天都要走10英里，背着沉重的 样品包，四处奔波。当他做成一笔交易时，顾客会帮助他填写好定单，因为比尔的手几 乎拿不住笔。出门14个小时侯后，比尔会筋疲力尽地回到家，此时他关节疼痛，而且偏 头痛还时常折
9、磨着他。每天深夜，当把一天的工作都做完后，他将闹钟定在四点四十五 分，以便早点起床开始明天的工作。一年年过去了，比尔上百万次地巧开了一扇又一扇的门，成为了销售技巧最好的推 销员。公司因此首次给他办法了杰出贡献奖。颁奖仪式上，比尔告诉他的同事：“一个有 目标的人，只要全身心地投入到追求目标的努力中，那么就没有任何事情不能做的。”魅力表达与演讲技巧（技巧篇）钱锦国用声的技巧规范的发音：吐字清晰正确的呼吸：胸腹式呼吸打开喉咙：打哈欠、在胸部建立支点良好的共鸣：找到声门适度、多做“哼鸣” 练习、模仿小声哭泣口腔体操：抬头张口法、双唇练习、舌 头练习呼吸练习：狗喘气重 音基本概念：是指为了突出强调而发得
10、比较重的音。类型：并列性、对比性、呼应性、递进性、转折性、确定性等重音的表达方式 1、高低对比法：即欲高先低，低后渐高。用高音表示重音，用低音 表示非重音，通过音高的高低对比来突出重音。 2、强弱对比法：即欲强先弱，弱中有强。用强气流来表示重音，用 弱气流来表示非重音。通过强弱（音量）对比来突出重音。 3、快慢对比法：即欲慢先快，快后渐慢。用慢读（拖长音）来表示 重音，用快度来表示非重音，通过语速的快慢对比来突出重音。运用原则：宁精勿滥、正确处理、把握分寸、全局出发节 奏节奏的概念：是指声音的快慢、高低、强弱、缓急、抑扬、间歇等 互相配合、交替出现、有秩序、有节拍的变化组合。节奏的表现形式：快
11、慢变化、高低变化、强弱变化、韵律变化安排节奏的原则：内容与形式、整体与细节、重复与变化相结合具体要求： 1、讲述重要的、希望听众留下深刻印象的内容，节奏应当慢些、稳些 、有力些，以使听众特别注意，用心琢磨。 2、讲述有趣的内容，表达愉快的情绪，节奏应当自由些、活泼些、轻 快些。 3、讲述属于揭露性、批判性的内容，抒发激愤的感情，节奏应当急促 、有力和富于变化。以增强气势、力量。 4、讲述赞颂性的内容，抒发热爱、怀念或者悲痛的感情，节奏应舒缓 些，或应当有由轻、缓而至重、快，由重、快而至轻、缓。 5、对青年人讲话，节奏一般宜轻快、强劲。对中老年人讲话，节奏则 不宜过于急促、强烈，应当比较舒缓、轻
12、松一些。停 连停连的概念：即口语表达的停顿和连接。停连的作用：生理的需要、心理的需要、思考的需要停连的方式： 1、停顿的方式 1）落停缓收：在一句话、一个层次或一个段落结束时，声音逐渐降 落，然后缓缓收住，气息正好在落停时用完，以换气接着往下说 。一般用语叙述的语气中。 2）扬停强收。即当气息饱满、音量较大时停顿。一般用于表达雄壮 、自豪、坚定、急促等情绪。 2、连接的方式 1）停而徐连：并列性停连、声挫气连 2）停后紧连：在表达紧迫或急迫感的时候多采用这种方式。最后一次演讲今天，这里有没有特务？你站出来 ！是好汉的站出来！你出来讲！凭什么 要杀死李先生？杀死了人，又不敢承认 ，还要污蔑人，说
13、什么“桃色事件”，说什 么共产党杀共产党，无耻啊！无耻啊！ 这是某集团的无耻，这恰是李先生 的光荣！李先生在昆明被暗杀，是李先 生留给昆明的光荣！也是昆明人的光荣 ！闻一多形体语言的运用技巧形体语言的概念：是借助人体各部位的各种态势表达 意思、传达信息的“语言”。形体语言是一种无声语言， 是有声语言的辅助语言。形体语言的作用：辅助有声语言更好地表情达意、体 现气质风度，塑造美德形象。形体语言的特点：传递信息、约定俗成、贴近生活、 具有依存性（民族性、时代性、社会性）、富有个性形体语言设计与运用的基本原则：服从内容表达的需 要、服从情绪表现的需要、服从对象、场合的需要、 服从审美的需要仪表风度仪
14、表美 1、身材、容貌：注重修饰，加强锻炼 2、服饰：整洁大方、庄重朴素、轻便协调、色彩和谐、TPO原则举止和礼仪美 1、走姿： 1）男性走路的姿势一般应当是昂首、闭口、两眼平视前方、挺胸、收腹、 直腰，行走间上身不动、两肩不摇、步态稳健，以显示出刚强、雄毅、 英武、豪迈的男子汉风度。 2）女性走路的姿势一般应当为头部端正略仰，但不宜抬得过高，目光平和 ，直视前方。行走间上身自然挺直，收腹直腰，两手前后摆动幅度要小 ，两腿并拢，小步前进，走成直线。步态要自如、均匀、轻捷，以充分 显示女性的端庄、文静、柔和、典雅、自强和自立。 2、登上讲台：向主持人点头致谢后，稳健地走到台前，自然地面对听众站 好
15、，举止从容，精神饱满，也可面露微笑。 3、演讲开始：先以友好、诚恳、恭敬的态度向听众敬个礼，然后以亲切、 尊敬的目光遍视听众。同时深吸一口气，平静一下心情。 4、站姿：前进式、“丁”字步、平行式 5、走下讲台：道谢、敬礼、走回原座。手 势手势的含义： 1、情绪手势：如：高兴时拍手、愤怒时挥拳、悲痛时捶胸、急噪时搓手等。 2、指示手势：如；指示方向、手指自我等。 3、象形手势：比划物状等。 手势类型： 1、仰手式：抬高表示赞美、放平表示申请诉求、降低表示无可奈何等。 2、覆手式：表示谨慎提醒或表示否认、反对。 3、切手式：表示果断、坚决、快刀斩乱麻。 4、啄手式：具有强烈的针对性、指示性、也易形
16、成挑衅、威胁性。 5、剪手式：切手的变异。表示强烈的拒绝、不庸置疑。 6、伸指式：单伸食指表示专门指某人、某事、某意；单伸拇指表示自豪或称赞 7、包手式：表示强调主题和重要观点，在探讨问题时使用。 8、推手式：表示排除众议，一往无前，显示坚决和力量。 9、抚身式：双手自抚表示深思、谦逊、诚恳；以手抚胸表示反躬自问；以手抚 头表示懊恼、回忆。 10、握拳式：表示示威、报复；或表示激动的感情、坚决的态度、愿望。 手势运用原则：简约干净、自然恰当、与演讲内容协调一致眼 神眼神 1、眼神交流方向：左后方-右后方-中间-左前方-右前方 2、眼神变化的方法： 1）前视法：视线平直向前流转，统摄全场听众，目光亲切、自然、 专注。视线的落点放在最后一排听众的头顶部位。 2）环视法：有节奏或周期地用视线扫视全场。 3）虚视法：观察时运用的一种转换性目光，似见实不见。 4）闭目法：是视线变
