《小学心理健康通用三年级《小学幸福课——能力需要之二《我能专心做事情》课件》》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学心理健康通用三年级《小学幸福课——能力需要之二《我能专心做事情》课件》（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、3分钟做口算题A卷（核对答案）思 考1 、你共做对其了多少题？2、是什么影响了你做题的 正确率？3、如果再做一次口算题， 你希望有一个怎样的环境？3分钟做口算题B卷思 考1、前后两次做题的环境， 你更喜欢哪次？为什么？2、对于我们不能控制安静 的环境，我们却需要专心做事， 怎么办？（核对答案）她就是 从前，波兰有个叫玛妮雅的 小姑娘，学习非常专心。不管周 围怎么吵闹，都分散不了她的注 意力。一次，玛妮雅在做功课， 她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅就像没看见 一样，在一旁专心地看书。 姐姐 和同学想试探她一下。她们悄悄 地在玛妮雅身后搭起几张凳子， 只要玛妮雅一动，凳子就会倒下
2、来。时间一分一秒地过去了，玛 妮雅读完了一本书，凳子仍然竖 在那儿。从此姐姐和同学再也不 逗她了，而且像玛妮雅一样专心 读书，认真学习。玛妮雅长大以 后，成为一个伟大的科学家。居里夫人 毛泽东在长沙读书期间，每天故意让 自己坐在闹市口最热闹、人最多地方看书 ，他每天都坐在那认真地看书，有时候有 人和他说话都听不见，为的是培养自己看 书的专心、静心和恒心。从故事里学到了什么？专心可以训练的，改变不 了环境，可以先改变自己。专心看接下来 的图片，请数出有多 少个黑点。1、我集中注意力了吗？ 2、我的任务完成了吗？冲关前要问自己：第一关：找字母。（找出表格中 字母b和q分别有多少个。）ab chodbpqhdaqbpbodpodbeqdagpbh odaehqeagbhaqpobqdaophoaqpgcbqpdgpbdoahoqb odqpbagoh 要求：坐姿正确、书写工整、独立安静完成。第二关：写字抗干扰周 牛 串 即 抗 圈 训 练 追 快 谁 暗 示 干 扰 专 心 排 除 意志 师 能 目 标 力 量 坚 持 学 习 敲 音 乐 嘀 嗒 呼 吸 法 调 钟 时 间 画 课 过 程 点 自 懈 优 秀 考 试 提 高 完 成 胜 利在五分钟内把下列字各抄一遍：
