《七 训练你的记忆力课件》初中心理健康教育闽教版《中学生心理健康》八年级课件3027

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1、 怎样增强记忆力学习的内容:n了解记忆的概念n记忆的三条规律n掌握记忆的一些诀窍n根据自己的情况选择合 适自己的记忆方法1)数字材料:n63、85、32、27、59、48、 92、47、12、75、28、46n76、29、59、24、67、19、 83、49、23、91、12、46n58、62、87、93、25、98、 28、32、45、16、73、511)数字材料:n63、85、32、27、59、48、 92、47、12、75、28、46n76、29、59、24、67、19、 83、49、23、91、12、46n58、62、87、93、25、98、 28、32、45、16、73、51记忆自测

2、标准:n写出12个数字: 记忆力是惊人的n写出8-9个数字 :记忆力是优n写出4-7个数字:记忆力是一般n写出4个一下:记忆力不理想什么是记忆力?l记忆力是过去经历过 的事情,其印象还保 留在头脑里,又能根 据需要提取出来的能 力。2)记忆力规律:n莲花、灯泡、扑克牌、 黑板、松树、葡萄、蛤蟆、 寺院、山羊、秋千、飞机、 树、信封、耳环、水桶、 唱歌、篮球、腊肠、鼻子、 气球、空气、导弹、苹果、 小狗、闪点、街道、柳树2)记忆力规律:n莲花、灯泡、扑克牌、 黑板、松树、葡萄、蛤蟆、 寺院、山羊、秋千、飞机、 树、信封、耳环、水桶、 唱歌、篮球、腊肠、鼻子、 气球、空气、导弹、苹果、 小狗、闪点

3、、街道、柳树中间的材料较难记记忆规律一:记忆规律一:对策:n把长材料分割成短材 料记,最后串起来一 起记n把重要的材料放在最 前面或最后面记艾宾浩斯遗忘曲线图:记忆力规律二:n遗忘进程先快后 慢对策:n学习的东西要及时复习,可以减少遗忘。 如:在晚上进行学习, 第二天早晨复习效果较好 。字材料:n花 万 近 方 高 多 楼n伤 难 客 此 心 登 临 n锦 玉 江 垒 春 浮 色n来 云 天 变 地 古 今字材料:n花 万 近 方 高 多 楼n伤 难 客 此 心 登 临 n锦 玉 江 垒 春 浮 色n来 云 天 变 地 古 今记忆力规律三:n理解的材料容易记对策:n不要死记硬背,对一些 枯燥的

4、材料可赋予意义 联想归类等记忆。3)记忆方法训练n1、谐音记忆法: 例:1、清兵入关:1644年一路死尸2、班超出使西域:73年带着旗和伞3、3.141592653589山颠一寺一壶酒,二楼舞伞苦瓜酒3)记忆方法训练n2、联想记忆法: 例:1、眼睛 Y2、魏、蜀、吴三国建国年代: 公元220年,曹丕建魏,定都于洛阳 公元221年,刘备建蜀,定都于成都 公元222年,孙权建吴,定都于建业3)记忆方法训练n答案:n1、曹丕喂(魏)洛羊(阳)一天二两(22)饼(0);2、刘备守(蜀)成都,一天二两(22)药(1);3、孙权建吴业,(建业)养了三只鸭(222)背诵-记忆的根本趣味-记忆的媒介卡片-记忆的仓库重复-记忆的窍门简化-记忆的助手记忆的十个要诀:记忆的十个要诀:记忆的十个要诀:理解-记忆的基础应用-记忆的动力争论-记忆的益友联想-记忆的捷径整理-记忆的措施

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