《保护眼睛预防近视一年级》由会员分享,可在线阅读,更多相关《保护眼睛预防近视一年级(19页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、保护眼睛保护眼睛保护眼睛保护眼睛 预防近预防近预防近预防近 视视视视谜语:1、白天开门,晚上关门,仔细看看里面有人。(打一人体器官) 2、上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。 (打一人体器官)你猜对了吗你猜对了吗谜底:小小眼睛的用处大 蓝蓝的天空,白白的 云、绿油油的草地; 这些都需要用眼睛才 可以看。所以眼睛的 作用可大了。同学们 ,一定要保护好自己 的眼睛。眼睛的作用大家来说说,有了一双美好的眼睛,我 们能干什么?他们的眼睛怎么了?近视形成的原因产生近视眼的原因很多,除了遗传因素、 环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不 良的用眼卫生行为习惯所造成的。近视给人带来的危害及烦恼视力低下,眼睛经常干
2、涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。 长期戴眼镜,会导致生活、工作的不便。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势“三个一” 1、 眼离书本一尺远; 2、胸离书桌一拳远; 3、书离笔尖一寸远。“二 要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。护 眼 小 常 识 预防近视三字经近 视 眼 , 看 不 远 ; 做 事 情 , 不 方 便 。 要 防 止 , 不 算 难 ; 做 起 来 , 要 认 真 。 光 线 暗 , 不 要 看 ; 伤 眼 睛 , 损 目 力 。 温 功 课 , 一 小 时 ; 停 一 停 , 再 来 看 。 读 书 时 , 坐 端 正 ; 眼 距 书 , 一 尺 远 。 阳 光 下 , 莫 看 书 ; 光 太 强 , 眼 发 花 。 坐 车 里 , 睡 床 上 ; 要 记 住 , 莫 看 书 。 打 乒 乓 , 望 远 近 ; 勤 锻 炼 , 益 视 力 。 三 字 经 , 记 心 里 ; 照 着 做 , 防 近 视 。