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1、郑多燕减肥操中文版图文全集 郑多燕减肥操中文版大纲郑多燕减肥操介绍 郑多燕减肥操中文讲解 郑多燕减肥操真实案例 郑多燕减肥操免费学习郑多燕介绍 最近往上有位韩国辣妈非常红，靠着控 制饮食，和自创的“FIGUREROBICS”的塑 身运动，只花3个多月，她就从68公斤瘦到 49公斤，从韩国红到日本。今天就让我们 一起来见证她的减肥经验吧！ 猜猜她几岁？穿着黑色比基尼，骄傲秀出 腹肌，游泳池畔，大方展现上围，还有弓 着身体，所流露出的结实线条，从什么角 度看，都是辣妹。2 不过这位性感尤物，今年45岁了！ 欧巴桑变辣妈郑多燕 成为韩国“健身女皇” 年过40后，如果中年发福，新陈代谢变慢 ，想要保持
2、苗条身材，恐怕比以往来得困 难；不过韩 国有一位45岁辣妈，靠着饮食控制，还有 自创的“塑身有氧”操，只花3个多月，就从 68公斤 3 瘦到49公斤，一路从韩国红到日本。 从韩国红到日本，在日韩都有“健身女皇” 之称的，今年已经45岁，除了有着162公分 ，49公斤的标准身材，她如同少女一般， 仅仅23吋的小蛮腰，最让日韩的婆婆妈妈 羡慕。4 当她体型出现明显改变，她把减肥成果照 片用e-mail和亲友们分享，后来她不但成了 网路红人，各家媒体也都来采访她。连韩 国的高中课本中，也介绍了如何拥有“健康 肉体美”的郑多燕。5 她更进一步红到了日本，被日本媒体喻为“最理想 的身体”。日本Slim
3、Beauty House于2010年11 月9日发布的针对300名20-39岁的女性所做的“减 肥相关意识调查”结果中，“2010年流行的减肥方 案是”这一问题时，第1位是矫正骨盆歪斜来创造 瘦型体质的“骨盆减肥法”(46%)，接下来是韩国 主妇的“chimu减肥法”(19%)，专属训练师提倡的 “Tracy方法”(17%)。可见在日本的受欢迎程度。 它的确是真的下面的女教练今年45 你相信吗？ 你想拥有她的身材吗？ 我们先看看他的故事！ 6 这恐怕不是整形可以办到的事，这根本就 是换角了吧!? 太可怕了 別說20几岁的女生一堆人比不上了 还比很多男生好XD“ 43岁.有沒有吓我啊. 健身女皇
4、郑多燕：韩国最理想 789 今年43歲的韩国師奶郑多燕 ， 出生于1966年11月27日。 目前身高162公分、体重49公斤的她， 是两个小孩 (14岁15岁 快速健康减肥，联系阿雅【微信/QQ】:361069281. 所有加好友的朋友，免费增送适用于家庭、办公室的瘦身操。 另外，免费赠送盘发、化妆、瑜伽、美甲教程。10 结婚之前原本是一位室內设计师的郑多燕 ， 结婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路 增加到68公斤。 有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到， 正怀恋你结婚前的样子啊 这句话对郑多燕造成了很大的打击， 再加上以为肥胖引起的背痛问题， 郑多燕终于在医生的建议下开始减肥。 三个月之后，
5、 郑多燕的形体出现了明显的变化， 她把減肥的成果照片用電子邮件和亲友分 享， 结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。 后来郑多燕不但成了网络红人， 报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都 來采访她。 甚至连韩国的高中课本中， 也介紹了如何拥有健康身体美的郑多 燕。 她自己研发出了一种叫作FIGUREROBICS 的塑身运动， 以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音 乐，进行 约30分钟的塑身减重训练。 因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋 予身体适当的负担， 所以被称为魔法运动。 目前在韩日两地，她这套塑身运动受到家庭主妇 和上班族的欢迎， 而所拍摄的教学 DVD 也十分畅销。 从大妈变辣妹，郑多燕靠的就是饮食控制 ，还?谐中 欢系脑硕 ? 最难得的是，瘦下来的郑多燕，身体结实 ，线条优美，也让同龄妇女们， 打从心底认同，郑多燕真的拥有全南韩 最理想的肉体！ 而她的故事，再次印证没有丑女人，只 有懒女人这句老话。 以上信息仅供参考 希望给你带来帮助
