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1、简易刮痧简易刮痧护理12 罗丹虹 2014.11概述概述概述概述 刮痧刮痧刮痧刮痧刮痧（skin scraping），是传统的的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部委刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 刮痧疗法是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、刮痧疗法是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、柔软的线索团等，在人体表面特定部金属针具、柔软的线索团等，在人体表面特定部位，反复进行位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血，通过造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血，通过刺激体表络脉，
2、改善人体气血流通状态，从而达刺激体表络脉，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、排泄淤毒、退热解惊、开窍益神等到扶正祛邪、排泄淤毒、退热解惊、开窍益神等功效。功效。概述概述概述概述 刮痧刮痧刮痧刮痧概述概述概述概述 刮痧刮痧刮痧刮痧刮痧古称砭法，是中医治疗六大技法之首。中医治疗六法分别是：砭、针、灸、药、按跷、导引。砭为第一法，可见其地位之重要、应用之频繁。概述概述概述概述 刮痧刮痧刮痧刮痧明代郭志邃著有痧胀玉衡一书，完整地记录了各种痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。概述概述概述
3、概述 刮痧刮痧刮痧刮痧 痧症 痧症又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在临证指南医案中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程巾，反映在体表皮肤的种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧症”，故有“百病皆可发痧”之说。概述概述概述概述 刮痧刮痧刮痧刮痧 痧症相当于现代医学的什么病？目前尚难确定。痧症所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧症的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。痧惊合壁书就介
4、结了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风；“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。概述概述概述概述 刮痧刮痧刮痧刮痧恢复和提高经络对机体的调控功能宣通气血、活血化瘀、改善微循环排毒解毒、促进新陈代谢增加机体免疫功能 一、治病、保健的机理一、治病、保健的机理治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机
5、理和临床作用1.1.治疗作用2.保健作用3.诊断作用二、二、临床作用临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用1.1.非药物疗法、无副作用2.疗效显著、立竿见影3.早期诊断、诊治防同步4.经常刮痧保持健康5.操作简便、自诊自疗三、三、临床优势临床优势治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用治病保健的机理和临床作用器具篇器具篇器具篇器具篇刮拭工具刮拭工具：凡大小适中、边缘光滑的硬物均可作为刮痧的工具。一般有以下几种：（4）苎麻（刮痧工具的起源，现少见。）（1）铜钱（保存在油中）（2）汤匙、。小碗、酒杯
6、现较为常用。（3）专用刮痧工具：刮痧板、刮痧梳等介质介质：起增加润滑的作用。有清水、植物油、风油精、刮痧油、刮痧乳等。刮痧器具刮痧器具刮痧板刮痧板器具篇器具篇器具篇器具篇刮痧板的选择刮痧板的选择 1.1.椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰 满部位。满部位。 2.2.方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直线形，方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直线形， 适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄面刮拭皮适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄面刮拭皮 肤，保健多用厚面刮试皮肤）。肤，保健多用厚面刮试皮肤）。 3.3.缺口形：适宜于
7、手指、足趾、脊柱部位。缺口形：适宜于手指、足趾、脊柱部位。 4.4.三角形：棱角处便于点穴，适宜于胸背部肋间隙、四三角形：棱角处便于点穴，适宜于胸背部肋间隙、四 肢末端部位。肢末端部位。 5.5.梳形：适宜于头部。梳形：适宜于头部。器具篇器具篇器具篇器具篇刮痧介质刮痧介质刮痧油刮痧油、刮痧乳刮痧乳 刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。 器具篇器具篇器具篇器具篇刮痧乳刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、新陈代谢、润滑护肤增效的作用。适宜于儿童， 或者面部刮痧 。器具篇器具篇器具
8、篇器具篇器具篇器具篇器具篇器具篇操作篇操作篇操作篇操作篇操作步骤操作步骤操作步骤操作步骤1.选好要刮痧的部位，用纸巾或毛巾擦干净。2.用75%的酒精先消毒刮痧板。 在需刮的部位涂一层润滑 剂，如活络油、万花油。(不要用红花油)3.用手握住刮板，刮板的底边靠在手心部位，大拇指及另 外4个手指呈弯曲状，分别放在两侧；（治疗时刮板厚的 一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。）4.开始刮痧，刮痧角度：使刮板与刮痧方向保持4590度 进行。一般是由上而下，由内及外，依次顺刮，不可来回 刮。5.刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭， 胸部从内向外刮拭。 操作篇操作篇操作篇操作篇注意事项注意事项注
9、意事项注意事项1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避 寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部 位。2、刮痧出痧后3小时以内忌洗凉水澡。3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进 行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔36天，以皮肤 上痧退为标准。4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息1520分 钟。以补充气阴。5、每次只治疗一种病症，不可连续大面积出痧，不 可片面追求出痧，以免伤及体内正气。操作篇操作篇操作篇操作篇禁忌症禁忌症禁忌症禁忌症1.久病年老、极度虚弱、消瘦者、醉酒、过饥、过饱、 过渴、过度疲劳者需慎刮（预防晕刮）；2.皮肤高度过敏慎刮，感染性皮肤病、皮肤破溃、渗液 处
10、禁刮；3.严重心脑血管病急性期、肝肾功能不全者禁刮，原因 不明的肿块和恶性肿瘤部位禁刮；4.妇女月经期、怀孕期间下腹部和腰骶部禁刮，妇女的 乳头禁刮； 操作篇操作篇操作篇操作篇禁忌症禁忌症禁忌症禁忌症5.有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少、白血病、 严重贫血等病症禁刮； 6.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法 （严重下肢静脉曲张局部禁刮）； 7.韧带、肌腱急性损伤部位，新发生骨折处，及外科 手术疤痕处，均应该在 3个月之后方可进行刮痧治疗。持板方法持板方法用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧。（一般为单手握板，将刮痧板放置掌心，一
11、侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。刮痧时利用指力和腕力使刮痧板和皮肤之间夹角约45为宜） 操作篇操作篇操作篇操作篇持板方法持板方法持板方法持板方法刮拭要点刮拭要点（五度一方向）角度角度：刮板与刮拭方向保持刮板与刮拭方向保持4545度度9090度进行刮痧。度进行刮痧。长度长度：刮痧部位刮拭时应刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条拉长，如背部每条6 61515厘米厘米力度力度：力量适中均匀力量适中均匀速度速度：适中适中程度程度：一般刮拭一般刮拭2020次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如一些不出痧或次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如一些不出痧或出痧少，不可强求。出痧少，不
12、可强求。操作篇操作篇操作篇操作篇刮拭要点刮拭要点刮拭要点刮拭要点总则：总则：1）一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺）一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺序，从上到下，从内到外，序，从上到下，从内到外，2）单方向刮拭，不宜来回。）单方向刮拭，不宜来回。3）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）刮痧的方向刮痧的方向操作篇操作篇操作篇操作篇操作步骤操作步骤操作步骤操作步骤1 1）头部：一般采用梳头发，由前向后。）头部：一般采用梳头发，由前向后。2 2）面部：由正中向两侧，下颌向外上刮拭。）面部：由正中向两侧，下颌向外上刮拭。3 3）
13、胸部正中应由上向下，肋间则应由内向外。）胸部正中应由上向下，肋间则应由内向外。4 4）背部、腰部、腹部则应由上向下，逐步由内向外扩张。）背部、腰部、腹部则应由上向下，逐步由内向外扩张。5 5）四肢宜向末梢方向刮拭。）四肢宜向末梢方向刮拭。刮痧的方向刮痧的方向操作篇操作篇操作篇操作篇刮痧方向刮痧方向刮痧方向刮痧方向按按按按压压压压力力力力刮拭要领刮拭要领刮板作用力透及的深度应达到皮下组织刮板作用力透及的深度应达到皮下组织或肌肉，如作用力大，可达到骨骼和内或肌肉，如作用力大，可达到骨骼和内肌。正确的刮拭手法，应始终保持按压肌。正确的刮拭手法，应始终保持按压力。每次刮拭应速度均匀，力度平稳，力。每次刮拭应速度均匀，力度平稳，不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。 操作篇操作篇操作篇操作篇操作步骤操作步骤操作步骤操作步骤痧的颜色对健康的提示提示经脉有轻度瘀滞、缺氧，时间提示经脉有轻度瘀滞、缺氧，时间 短，可见于无症状的亚健康状态短，可见于无症状的亚健康状态较密集红色或紫红较密集红色或紫红 色痧斑色痧斑见于身体健康或略有轻微气血循环见于身体健康或略有轻微气血循环 障碍障碍少量红色痧点、痧少量红色痧点、痧 斑斑
