健步之星(至尊版)操作指引

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1、 感谢您使用健步之星（至尊版）健步之星（至尊版）！品牌介绍迈 欧 来自美国，风靡全球；全球一流的时尚运动,健康电子 产品创造者，设计者；科技领先行业的领导者，市场 的推动者。迈 欧 时尚，方便，舒适，流行；高档品质，身份象征； 引 领运动，健身，减肥，修身，健康生活的潮流。 舒适：全球首款，无需胸带，是世界上最舒适的心率表！ 准确：专利技术保证测量结果和医院的专业仪器一样准确！ 简单：只需轻轻一按，就能测出你的即时心率！ 个性化：记载个人信息，独一无二属于你，甚至有你的名字！ 方便：它也似一块多功能，当然可以计时的手表！迈欧心率表为何受到欧美消费者追捧？Active的操作模式MODE关于模式不

2、同的模式可设置不同的功能按MODE键依次进入下一模式时间 从任一模式进入定时器模式按START键; 从任一设置模式退出无须进行完所有的设置操作, 只须长按 SET 键2秒。设置模式: 无论在任一模式下, 长按SET键进入设置模式1. 长按SET键直至听到哔哔声(2秒); 2. 所需设置项将闪动; 3. 按+或-键调节设定值, 长按+或-键自动滚动字符;4. 调节至所需值再次按SET确认; 5. 重复步骤2至4进行各项设置或长按SET 2秒退出设置模式 。心率传感器锁键功能为了避免由于水或者衣物布料等导体意外接触传感器的情况下触发心率测量功能，手表设有心率传感锁键。因为水是导体，它可以激发心率测

3、量功能，为了保护电池寿命，在游泳或沐浴的时候（尽管并不建议在游泳、沐浴的时候佩戴心率表），需要开启心率传感器锁键功能。 开启心率锁键：在任意模式下，长按START/STOP键2秒，直至手表显示屏上出现心率锁标志。 关闭心率锁键：先用毛巾擦干心率表，然后长按START/STOP键2秒，直至心率锁标志消失。模式设置1：时间长按SET键(2秒)直至听到哔哔声;使用+或-选择“+MAEL（饮食摄入）或“-MAEL”（偶尔会 出现比实际摄入多的情况）”。按SET键确认;用+或-调节饮食卡路里个位量，按SET键确认;同法调节进食卡路里十位; 百位和千位;如果你选择的是“+MAEL”，这些卡路里将添加至凈卡

4、路里 ;长按MODE键2秒返回至TIME模式.凈卡路里摄入量会在每天凌晨自动清除至零.kcalNET 800净卡路里kcal +MEAL 2000食物摄入卡路里使用步骤 在时间模式下，按MODE键两次进入计步器模式；按SUB/SET键切换显示不同的计步数据：步数/运动卡路里、距离/运动 时间、速度。在计步器模式下，长按RESET键直到手表发出提示音，同时屏幕上显示 “SAVE？”，按+/-键选择Yes或者NO，选择YES，计步数据将在记忆模式 中保存，选择NO，则计步数据清除，按SET键确认。步数卡路里是基于运动速度计算的，手表自动将运动卡路里在净卡 路里中扣除。模式设置3：计步器模式使用步骤

5、 在时间模式下，按MODE键三次进入记忆模式。改模式可查看今天、本 周、上周和过去7天的数据。 按SET键选择要查看的数据，这些信息每隔5秒会自动切换，包括：今天本周上周过去7天的步数今天本周上周过去7天的卡路里消耗，手表显示“Active”今天本周上周过去7天的总卡路里消耗（与静息代谢消耗卡路里 和活动消耗卡路里之和相等），手表显示“TOTAL”今天本周上周过去7天的净卡路里，手表显示“NET”今天本周上周过去7天的运动距离和时间 按MODE键退出记忆模式 在记忆模式下，按SET键选择要清除的数据，长按RESET键直到 听到哗一声模式设置4：记忆模式模式设置5：闹钟设定设置步骤按MODE键4

6、次从时间模式进入到闹钟模式；按SET键交替选换闹钟开或关，闹钟开启闹铃符号显示；更改闹钟时间,长按SET键(2秒)直至听到哔哔声， 使用+/-设定小时 ， 按SET键确认，使用+/-设定分，然后按SET键确认，同样的方法 调整分钟数值， 快速选择数值长按+或-；长按MODE键2秒返回至时间模式。ALARM7:00模式设置6：运动定时器设定n 按START键从其它模式进入运动定时器模式；n 或者按MODE键5次从时间模式进入运动定时器；n 有五种设定类型，可选择适合的运动方式；n 设置完毕开始运动(按START键)，选择 CAL？（通过 心率计算卡路里），或者PEDO CAL？（通过步数计算卡

7、路里）备注：按START键切换选择1.TMR 从零记时（适合限时走） 2.TMR倒计时至零停止（适合限时走） 3.TMR 倒计时至零停止和总记时（适合慢跑或热身定时器） 4.TMR 使用走跑（两者间隔时间）定时器（适合于训练） 5.TMR REP倒计时至零和重复训练（适合训练）TIMER00:35 00BELOW 116KCAL BURNT 150心率报警卡路里消耗五大类型设置步骤：设定目标心率区间：有4种运动类型：保持健康、脂肪燃烧、健身运动和竞技训练。如果你不 想选用预先设定好的心率上下限，你可以通过+或-键进行设定。 如果你的心率不在这个区间手表会报警。 如果你选择的运动类型是无运动目标

8、，手表则不会报警。运动类型心率下限心率上限无运动目标 没有报警保持健康50%60%脂肪燃烧60%70%健身运动70%80%竞技训练80%90%运动定时器使用1：从零记时设置步骤：1.定时器必须是停止的；2.长按SET键直到听到哔哔声(2秒)；3.按+或-调节定时器类型至TMR，按SET键确认；4.如果想改变心率上下限，按+或-调节，否则按SET确认；5.按START键开始计时，计时器将显示PEDO CAL或是 CAL？5秒后开 始计时；暂停按STOP键、继续按START键；6.将定时器重置到零及清除卡路里；长按RESET键(2秒)直至听到哔哔声。TMR00:00 00运动定时器使用2：倒记时至

9、零停止设置步骤定时器必须是停止的;长按SET键直到听到哔哔声(2秒);按+或-调节定时器类型至TMR.按SET键确认.按+或-调节小时.按SET确认;同法调节分和秒;如果想改变心率上下限，按+或-调节，否则按SET键确认；按START键开始计时;计时器将显示PEDO CAL或是 CAL？5秒后开 始计时；暂停按STOP键. 继续按START键;当倒计数至零时定时器将发出哔哔声;重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET键(2秒)直至听到哔哔声.适合限时走TMR00:00 00运动定时器使用3：倒计时至零停止和总记时设置步骤定时器必须是停止的;长按SET键直到听到哔哔声(2秒);按+或-

10、调节定时器类型至TMR，按SET键确认；按+或-调节热身所需小时.按SET确认;同法调节分和秒;如果想改变心率上下限，按+或-调节，否则按SET键确认；按START键开始计时;计时器将显示PEDO CAL或是 CAL？5秒后开始计时 ；暂停按STOP键. 继续按START键;当TIMER至零时定时器将发出哔哔声然后从零开始记时；重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET(2秒)直至听到哔哔声.适合慢跑或热身定时器TMR00:00 00运动定时器使用4：使用走/跑（两者间隔时间）定时器设置步骤定时器必须是停止的; 长按SET(2秒)直至听到哔哔声; 按+或-调节定时器类型至TIMER.按

11、SET键确认. 如果想改变心率上下限，按+或-调节，否则按SET键确认； 按+或-调节TIMER1(跑)所需小时数值.按SET确认;同法调节TIMER1 分和秒; 按+或-调节TIMER2(走)所需小时数值.按SET确认;同法调节TIMER2 分和秒; 按+或-调节走和跑重复的次数. 按SET键确认;开始走/跑计时, 按START键开始跑; 当第一个间隔时间倒计数为零时定时器发出哔哔声; 计时器将显示PEDO CAL或是 CAL？5秒后开始计时； 走至第二个间隔时间倒计数为零时MIO发出哔哔声; 如此反复直至完成所设重复次数; 任一时间暂停按STOP键, 继续按START键; 重置定时器至开始

12、时刻和清除卡路里, 长按RESET键(2秒)直至听到哔哔声.TIMER1 跑 00:00 00TIMER2 走 00:00 00CYC 01 循坏TMR00:00 00适合训练运动定时器使用5：倒计时至零和重复训练设置步骤定时器必须是停止的;长按SET(2秒)直至听到哔哔声;按+或-调节定时器类型至TMR REP.按SET键确认.按+或-调节所需小时数值.按SET确认;同法调节分和秒;如果想改变心率上下限，按+或-调节，否则按SET键确认；按+或-调节TIMER2（走）所需小时数值，按SET确认；同法调节TIMER2 分、秒和运动类型按START键开始计时;计时器将显示PEDO CAL或是 C

13、AL？5秒后开始计时 ；暂停按STOP键； 继续按START键;当倒计为零时定时器发出哔哔声, 然后再次倒计时直到完成所设重复的次数 ;按STOP停止定时器;重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET键(2秒)直至听到哔哔声.TMR REPTIMER 00:0000CYC 01 循坏心率检测操作显示屏右边小数字显示最大心率百分 比，这是心率表根据用户个人数据计算 得到的数值，精度在15次分以内，当受 离开传感器5秒后显示回到之前模式。纠错指南 如果你10秒钟之内测不到心率，请将底盖和 接触电极的手指肚打湿，改善皮肤与电极之前的接触，然后再试。 当显示值异常，显示灰暗，或者显示值不再变

14、化时，需要更换电池（参考“如何更换电池”）。 为达到最好的使用效果，定期用干净的布轻轻 擦拭手表底盖和两个测量传感器。如果手表手表淋湿或浸没在水中，将自动进入心 率监测模式，同时显示“DRY PLEASE”，请用抹 布将手表擦干。手表设有心率传感器锁键，以避免 发生此类情况。接触MIO传感器模式设置7：检测和显示静止时心率设置步骤读数更精确,当早晨自然醒时(无闹钟状态)设置这个功能. 之后将使用这个默认静止时心跳(70BPM).按MODE键6次 从时间模式进入静止时心跳模式. 手表 显示最后一次测量值;依照心率检测描述放手指或手掌任一部分放在心率传感 器上.手表上显示TEST闪动. 在3至8秒

15、内显示静止时心 跳.按MODE键2次返回时间模式.REST70【备注】静止时心率在早上自然醒来后测得的数据最为准确 。身体健康者的静止心率通常低于健康欠佳者。模式设置8：设置设置步骤按MODE键7次从时间模式进入设置 模式；长按SET键2秒进入个人信 息设置;体重数值闪动，按+或-键选择数值，长按+或-键快速选择数值 ，按SET确定同法设置身高、每周体重增加/减少目标、活动水平、单位、自动切换 、姓名、性别、出生年份、最大心率及每天目标卡路里。活动水平项将 显示 ACT LO(低)或MI(中)HI(高). 终止设置，长按SET键2秒，手表自动返回到净卡路里模式。每周增/减体重目标LB/WK(英

16、磅/周)或KG/WK(公斤/周). 使用+或-调节 每周增或减体重值，按SET.(例如,如果目标是每周降低一磅, 设置这个 值为-1.0. 减少体重使用负数;增加体重使用正数.)注意每周体重改变超 过2磅或0.9公斤是不被推荐的, 因此限定每周增/减体重最大范围为2磅 或0.9公斤.自动切换功能是指手表第一行显示自动切换不同的数据，可选择 SCROLL OFF关闭自动切换功能。手表默认一个最大心率，可根据自 身情况按+或-调整。手表通过设置的个人信息及每周增加/减少体重目标，计算每日目标卡 路里，各位数值闪动，同意该数值按SET键四次；如需修改按+或-依次 调整。通过设置的个人信息计算步长和步行消耗的卡路里，请定期更新 个人信息。My MIOWGT KG 50SEX FBI