《花草茶不可乱喝》由会员分享，可在线阅读，更多相关《花草茶不可乱喝（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、花草茶不能乱喝广东省中医院健康调养专家潘飞鹏“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣.”（黄帝内经四气调神大论篇）历经寒冬，万物复苏，炎黄大地阳气升腾。在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环， 还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环， 促进新陈代谢， 还有利于消化吸收和废物排除， 减少代谢产物和毒素对身体的损害。根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”，注意保养人体阳气，以防阳虚。在此时节常喝些花草茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋
2、精神。但是，喝茶也要对证，根据自身的体质，喝对茶。时下， 办公室流行喝茶。许多人的办公桌上透明玻璃杯中漂浮着淡黄绿色的金银花、，白色黄色的菊花、粉红色的玫瑰花，配在一起，煞是好看。李小姐面色有些黑黄，在朋友的推荐下，采用了“饮花美容法”，把玫瑰花、菊花、红花等其他的花瓣用水冲泡饮用。一个月后，不但面容没变美，而且还浑身乏力，月经不止，下腹疼痛，面容憔悴。经查患了低血压症、严重的内分泌紊乱和月经失调。神农本草经有“上品饮茶，极品饮花”的名句，但花草茶虽好，却不能乱喝。每一种花草都有其不同的特性，或温或寒。饮用花草茶十分有讲究。花卉治病的奥秘在于能分泌出芳香物质，如柠檬油、百里香油、肉桂油等。这些
3、物质内含有各种醇、 醛、酮、酯等物质， 具有杀菌和调节中枢神经的作用。中医认为花类药物有：解表散邪、清热解毒、凉血止血，疏肝解郁和胃、活血散瘀等作用。近年来国内外相继成立了“香花医院”，对患有神经衰弱、高血压、哮喘和流感的病人进行治疗有一定的疗效。但是！ 不同的花有不同的药用价值，最好别把这些花随便混搭在一起饮用。而且要根据个人的体质在医生的指导下来选择。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块儿，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。关于以花入药的历史，明代医药学家李时珍撰写的52卷药学专著本草纲目中， 其中涉及的花类药物接近100种，约占全部植物类药物的l 10强，其用途
4、几平遍及临床各科。中医学早就有“药食同源”的传统学说，喝茶可以治病并非杜撰。不管是花草茶、还是中药，均有“四气五味”，四气即四性：寒、热、温、凉四种特性；五味有酸、成、甘、苦、辛之别，其次还有淡味和涩味。所以，即使喝花草茶也要按体质辨证食用。药性乃疗效的根本来源。而花类药自有其药性特点。1、 质轻气香芳香之气有多重作用。一者，芳香辟秽，清热解毒，如金银花、野菊花等；二者，芳香燥湿，醒脾和胃如厚朴花、葛花、蔷微花等；三者，芳香解郁，和肝血散瘀，如绿萼梅、佛手花、月季花、红花、桃花、凌霄花等。2、 辛以发散花类药之味以辛为著，辛以入肺，借其宣发肃降之功而有调气降浊之效。临床上常用的旋覆花、芫花、白
5、兰花等主入肺经，主治痰咳喘疾病。尤善宣发者，如菊花、辛夷、水仙花类，有趋表达邪之功。辛又能行，厚朴花、红花、玫瑰花等各行其道，使气畅血流，适用于气血阻滞病症。3、 苦泄清热花类药多数有苦味，以寒凉之品居多，花类药之苦一般作清火泄热之用，较少有通泄之功。然热有气血分、脏腑等的不同。清气分热者，如夏枯草、莴茧菜花、槟榔花等；清血分热者，如白茅花、槐花等。清泄脏腑实热者。如报春花、三七花清泄肝火；槟榔花清胃止渴；千金花、槐花清利大肠；栀子花清肺凉血等。火热致毒者，则当用金银花、金莲花等清热解毒之品。4、 甘缓不补与其它药不同，花类药中味甘补益者甚少，然其性质多为平和，不伤正也不峻补益精。 多数甘味者
6、能止血，如鸡冠花、 山茶花、 莲花、 芦花等， 可用于血热妄行之症证。在较常用的花类药中，酸味者并不多见，性能益肝、收敛、固涩，如杜鹃花酸、甘、温，可和肝血以调经；金樱花酸、平，善止冷热痢等从上可知，根据植物各药用部位的某些共同规律，即花以轻扬，茎而通刺，枝可条达，叶能舒展，根为淳厚，果可益人，籽而坚利。花类药中少甘以补益、成以软坚、苦以通泄之品就很好理解了！下面介绍部分常见的花草茶1、 菊花茶：舒展体内肝气止怒，同时还能清除肝内的郁热，肝火较旺眼痛眼胀、胸满胀闷的人。用法：取菊花3-5 克，加水煮5 分钟或用沸水冲泡5-10 分钟就可饮用。提醒：眼干用白菊，眼胀选黄菊。到药店买菊花时要注意，
7、黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩， 没有眼泪的人。2、 茉莉花茶：具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新舒畅，消除疲劳、头痛等。同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛。用法：取茉莉菊花3-5 克，加水煮5 分钟或用沸水冲泡 5-10 分钟就可饮用 . 对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有帮助。3、 桂花茶：性温味辛，具有温补阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人饮用， 对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有预防和治疗作用，同时还能消炎解毒、促进血液循环。用法：取干桂花3-5 克，沸水冲泡5-10分钟，即可饮用。4、
8、玫瑰花茶（解郁圣药）：性温味甘微苦。具有理气解郁、活血化淤、调经止痛的作用，可以通过疏肝理气来调和情绪，解除胸闷、胀痛等。其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性。用法：取玫瑰花3-5 克，加水煮 5分钟或用沸水冲泡5-10分钟就可饮用。提醒：玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。5、金莲花茶：味苦性寒。具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎、目痛有预防和治疗作用。用法：取金莲花3-5 克，加水煮5分钟或用沸水冲泡5-10 分钟就可饮用6、槐花茶：具有凉血止血，清肝下火，清利大肠热的功效。临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤头晕头痛等病症。另“槐花”是开放的花朵，未开放的花蕾称为“槐米”。 两者药性基本相同。用法：取槐花3-5 克，加水煮 5 分钟或用沸水冲泡5-10 分钟就可饮用不过不管什么类型香花茶，饮用时要注意酌量，也要根据自己的体质以及喝后身体的反应来酌情饮用，也不能长期过量饮用，尤其是脾胃虚弱的人更要注意，以免伤及脾胃。2013-2-2
