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1、时间目标小组阶段具体活动阶段工作要点第一次1、自我目前的状态；初阶阶段 小组形成1.热身：老鹰抓小鸡（10 分钟） 2.自我介绍：（名字和 兴趣爱好、别名）（20 分钟） 3.签保密协议（5 分钟） 1、 4.组员心声 2、 （20 分钟） 5.你对自己熟悉吗？ （主题：50 分钟）6.自画像（25 分钟）3、 按摩拍打放松 4、 （10 分钟）1、建立良好氛围2、达成小组协议3、促成小组成员的集体 意识和责任意识；4、对自我初步认识。5、培养分析问题的能力第二次1、对自我人生做 纵向回顾；2、面对低谷和逆 境时的处理。3、分享自己最有 成就的一段经历。1、认知自我帮助别人2、找到自我的需求和
2、困惑。1.热身：百花争艳1、 2.人生曲线2、 3、 3.热座（集思广益）站蹲反动作4、童年的摇车1、引导有利于自我探索 的小组氛围；2、培养互助心理；3、进一步感受自我。4、感受自我的成长第三次1、会分析房树人。 2、认识并接纳独特自我3、认识并接纳独特他人4、了解自己的内心 世界 探索阶段 认识生活种独特的自我 整合自我1.热身：梅花几朵开2.房、树、人测验2、 3. 20 个我是谁？3、 4.意向分析5.学感恩的心1、引导有利于自我探讨 的小组氛围2、互相帮助探索3、加强对自我的认知4、分析自我潜意识的冲突第四次1、通过互相提供意 见，协助成员解决 个人面临困惑，互 助解难。2、认识并接
3、纳独特自己和他人探索阶段 认识生活种独特的自我 整合自我热 1.热身：不倒翁；2.你最大的三个愿望； 一个最怕。3. 长处、短处、来历 及对今后的。4.不同人眼中的我。踩气球跳感恩的心1、引导有利于自我探讨 的小组氛围2、引导小组互相帮助探索。3、了解自我内在的需求。第五次1、认识并接纳独特自我；2、认识并接纳独特他人探索阶段 认识生活种独特的自我整合自我热 1.热身：盲行（站蹲左右）2.理想我、现实我、他人我；3、对视游戏 4、带高帽5、学跳中国人1、引导有利于自我探讨 的小组氛围2、进一步自我探索互相帮助。3、进一步认知自我。4、面对自我内心深处的困惑。5、在团体的支持下获得心理能量。6、
4、培养爱国意识第六次1、现实的对待自我，了解他人眼中 我。 2、在有限的生命 中完成自我的目 标3、增强爱国意识 ， 对生活适当地预估凝聚阶段探索人生的 价值和意义 升华1.热身：左走右走（软体操）5、 生命线6、 3、催眠引导词下楼梯 保险箱（真的你很棒）跳中国人1、确立正确的价值观2、在群体氛围里找到在自我3、引导有利于自我探讨 的小组氛围4、互相帮助探索第七次1、对个人的价值 观作具体的探索 并协助成员在生活中做出明智的 抉择对凝聚阶段探索人生的 价值和意义 升华1.热身：学跳中国人2.火光熊熊3洞口余生4.负性评价训练（自信 心训练）安全岛5、跳中国人1、使成员更实在的肯定 团体的团结。2、体验我们在一起的感 受获得支持与信心3、思考自己生命的价值 和意义第八次1、面对生与死的 考验，体会生命的 可贵。升华自我 送给每人一 句话 个人总结 发感言4、1.抢打出头鸟 2、 3、2.临终遗命4、3.天使走路勾 肩搭背（3-5 首歌） 把 心留住（互赠言）1、使成员更实在的肯定 团体的团结2、体验我们在一起的感 受获得支持与信心。3、珍爱生活；珍惜生命，把握生命的每一分 钟。
