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1、九（4）班中考冲刺准备主题班会磨砺百日，披荆斩棘赴中考， 看我刀锋锐利；奋战三月，卧薪尝胆增学时， 听我消息喜人。 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就 是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就 是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检 测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理 素质的较量。二、冲刺阶段的最佳心态及调整 目前，冲刺阶段的心理状态 大致分为三类：1、松散状态。自己放弃 ，有句话说得好：人往往不 是被对手打败的，而是被自 己打败的。二、冲刺阶段的最佳心态及调整 2、适度的紧张状态。这是主流，大部分同学 是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种 压力，同时也是
2、一种动力，因而目前正在进行 紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状 态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧 张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精 神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我 们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧 张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引 领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底 ，一直保持到中考。临场发挥策略1、整体把握，先易后难，合理取舍 2、自信从容 对于难题，做到“你难我难大家难，我 不畏难”，在心理上就占上风；对于容 易题，做到“你易我易大家易，我不大 意！”如果怯场，心理暗示：告诉自己 ：我能行！我一定行！控制情绪的练 习法3、什么时候改变答案？（明显错误，模棱两可 ，就相信自己的直觉） 4、检查的技巧 5、区别对待不同的题目（有把握，无把握，作记 号，最后必须消除记号） 6、摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接 触，最好不阅读第一次答题的过程。 温馨提示：市报考指南P30沉 着冷静，从容应考最后奉送三句话：1、坚持就是一种赢的姿势 2、轻松一点，胜人一筹 3、把最美的风景带到山巅，体验登天 的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月.
