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1、a20健康2017.3/星期一 编辑/蔡卫卫排版/黑景波校对/秦关据法制晚报记者了解，预计到2040年， 全球女性糖尿病患者将增至3.13亿， 其中育 龄女患者将达6000万。 与此同时，北京的监测 数据显示，18至29岁及60岁以上女性糖尿 病患病率高于男性。预计到 2040 年全球育龄女性糖尿病患者将达 6000 万 女性妊娠期患该病风险高 市卫计委 预防糖尿病 控制体重很关键更年期女性自然闭经后体内雌激素下 降，雄激素上升，内分泌系统出现失衡，导 致身体代谢调节能力下降， 增加了糖尿病 患病风险。 对此，市卫计委相关负责人呼吁，女性 在步入中年时要注意控制体重， 肥胖常会 导致血脂代谢紊
2、乱，引发糖尿病、高血压、 脂肪肝甚至冠心病等多种疾病。 要判断自 己是否属于糖尿病的高危人群， 最简单的 方法就是测量腰围。 女性腰围超过 80 厘米，就可以视为中心性肥胖。 此外，市卫计委相关负责人同时强调， 不论男性还是女性， 预防 2 型糖尿病应重 视减重和营养干预， 如果体重超标以及血 糖异常， 应采取低能量与低碳水化合物配 合优质蛋白饮食， 可以参考食物营养成分 标签科学选择食物，同时保证适量运动，科 学运动，保持心态平和，只要保持良好的生 活方式即可极大限度预防糖尿病的发生。 文/记者 李洁制图/李明据介绍，糖尿病分为 1 型、2 型和妊娠糖尿 病。女性由于妊娠期间糖耐量较正常人低
3、，容易 出现胰岛素抵抗， 而此时胎盘中的激素也会直 接作用于母体，所以孕妇的血糖很容易升高，导 致患上 2 型糖尿病。有些女性会在怀孕期间，尤 其是 24 至 28 周出现妊娠糖尿病。 多数女性会 自然好转， 但有 3%至 8%的女性会继续患病。 而且得过妊娠糖尿病的女性， 在未来 5 至 10 年内患 2 型糖尿病的几率会增加 30%。 要预防妊娠糖尿病， 市卫计委相关负责人表示，首先要控制体重，孕期总体重增加不 宜超过 10 公斤， 以每月不超过 2 公斤为宜。 为避免餐后血糖过高，可少量多餐，每天吃四 五顿，每餐七分饱。 2 型糖尿病预防战略必须 重视孕产妇保健与营养、 孕前和孕期的其它
4、 健康行为，以及婴幼儿营养。 此外，建议所有妊娠女性在孕期 24 至 28 周进行糖尿病的筛查。 如果确诊为妊娠糖尿 病，产后 6 至 8 周再做糖耐量试验，之后每年 要定期查血糖。女性糖尿病患者数量 2040年将超3亿11 月 14 日是一年一度的世界糖尿病日， 今年的主题为 “ 女性与糖尿病我们拥有健 康未来的权利”。 9 日上午，记者从市卫计委获悉，目前全 球有超过 1.99 亿女性糖尿病患者。 预计到 2040 年这一数字将增至 3.13 亿。 五分之二的 女性糖尿病患者处于生育年龄，全球育龄女性 糖尿病患者人数达 6000 万。 最新数据显示，北京市常住居民糖尿病患 病率为 9%。从
5、性别分布上看，男性患病率高于 女性， 但 18 至 29 岁及 60 岁以上女性糖尿病 患病率高于男性。 这说明，女性妊娠期与更年 期患糖尿病风险要高。 世界防治糖尿病日 （ 世界糖尿病日）是由 世界卫生组织 （ WHO）和国际糖尿联盟 （ IDF） 于 1991 年联合发起的，旨在唤起政府、媒体及 公众对糖尿病防治工作的关注，共同为糖尿病 防治工作承担起各自负责的宣传活动。 自建立以来，它不断成长壮大，现已引起 了全世界约 35 亿人的关注，包括政府工作者、 医务人员、新闻媒体等，当然还有糖尿病患者 自己。易出现胰岛素抵抗 应控制孕期体重内分泌系统失衡 需适量运动避免太胖数据妊娠期更年期广告
