浅析中学体育教育中的健康教育李栋梁毕业论文

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1、1浅析中学体育教育中的健康教育浅析中学体育教育中的健康教育李栋梁1.1.前言前言2000年12月，教育部颁布了全日制小学、初级中学和普通高级中学体育与健康 教学大纲。2001年7月，又颁布了712年级体育与健康课程标准，把原来的体 育课程更名为“体育与健康课程”。作为贯彻落实全国第三次教育工作会议关于“学 校教育应树立健康第一指导思想”，体育的新课程标准，对深化教育改革，全面 推进素质教育有着深远的意义。如何将传统的体育教育与健康教育相结合，有许多值 得我们思考的地方。从字面上看， “体育与健康”应有体育教育和健康教育两个含 义。新课标的性质中明确指出：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手

2、段、 以增进中小学生健康为主要目的必修课程”。“虽然将传统的体育课更名为“体育与 健康”，但并不是体育课程与健康教育课程合并的一门课程。它关注的是学生如何通 过体育实践活动，增强身体素质、掌握基本的体育和健康的知识、技能，形成体育锻 炼的好习惯，提高身体、心理和社会适应能力，提升个体整体健康水平，达到课程提 出的健康目标。因此，中学的体育健康课，一方面要进行身体健康的锻炼。教导学生 掌握一定的锻炼方法和技巧。同时，也要在学生的道德品质方面进行培养，锻炼他们 的意志力、抗挫折能力和团队合作能力等。本文就体育教育中的身体健康教育和心理 健康教育，分别加以论述。2.2.研究方法研究方法2.1 文献资

3、料法本研究过程中，查阅了国内有关体育教育健康教育的论文；以及与本课题有关的论著2.2 调查访问法就有关体育健康教育方面的问题访问一些体育教师和医生健康专家。2.3 理论分析法运用专业理论对体育健康的影响、发展和内在规律进行系统分析。2.4 逻辑法运用逻辑学原理，对以上研究方法得出的观点、结论和建议结合有关学科的知识归纳整理，运用相关学科的知识进行分类统计和辩证分析，并进行演绎推理。3.讨论与分析 31：素质教育是培养学生能力、发展学生个性的重要举措。 3.1.1：鉴于学校体育教育的特点。 在实施素质教育的过程中其既是素质教育不可或缺的重要内容，又是完成素质 教育的重要手段具有其它学科不可代替的

4、作用。一增强学生健康体质。二.促使 学生智力的发展。体育运动不仅能促进人的大脑发育调节大脑中枢神经改善机能， 为人们从事智力活动打下良好的物质基础：还可以直接促进观察力、记忆力、想象力2和思维力等智力因素的发展。例如，在体育课堂教学中，通过观察法、对比法和示范 法的运用，能有效地发展学生的观察能力：通过技术动作的练习、体育课件制作等。 有利于促进学生记忆力、想象力、创造意识的发展；通过教学比赛和各种体育游 戏可以潜移默化地发展学生思维的流畅性和灵活性。三.培养学生的竞争意识和进 取精神。运动者都有尽快实现目标的心理动机。为此，他们必须付出大量的创造性的 劳动全身心地投入到竞赛或练习中去这样就有

5、利于培养学生的竞争意识和进取精 神。四：培养学生顽强的意志、健康的审美观和高尚的情操。良好的意志品质是现代 人所必须具备的素质。意志努力总是和克服困难的行为相联系的。 3.1.2在体育教学训练和竞赛中，学生必须克服生理和心理上的困难或障碍。 并且每前进一步往往都要付出极大的意志努力因而能有效地锻炼学生顽强的意 志品质。另外，丰富多彩的比赛活动使学生获得各种强烈的情感体验，受到外在美 和内在美的熏陶，从而培养了学生自己的责任感和相互信任、相互帮助、团结协作与 助人为乐的精神。以及健康的审美观和热爱大自然的美好情感，提高自身的鉴赏能力、 创造美和表现美的能力。进而使学生更加自尊、自爱、自信、自强。

6、中学体育教育中 的心理健康教育体育对中学生心理品质和道德性格的形成具有重要作用。一个人在体 育活动中如果扮演多种角色(成功者与失败者、怯弱者与勇敢者、组织领导者与被领 导者、进攻者与防守者)，情感体验便丰富强烈，表现往往真实而外露。在体育活动 中，常常会暴露中学生道德水平及个性特点。因此，可以利用课内、课外各种途径， 引导中学生养成尊重、关心他人的良好习惯和集体主义精神；注意培养勇敢、顽强、 果断、坚韧不拔的意志力等良好的个性特征；克服各种不良习性与道德观念，这些都 是体育教育的重要任务。在体育教育中进行心理健康教育具有举足轻重的意义。 3.2：中学生心理健康现状分析。 心理健康是相对于生理健

7、康而言的。早在1946年的第5届国际心理卫生大会 上就为心理健康下过这样的定义：所谓心理健康是指在身体智能以及情感上与他 人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。从2l世纪中期开 始我国学者、专家和一些研究机构开始进行中学生心理健康调查发表了一系列报 告引起了社会的关注。1988年联合国世界卫生组织和上海第二医科大学对上海市l 100名中学生进行调查后发现有心理和行为问题的初中学生约占15；我国对几所 大城市的中学生的心理状况调查发现有心理和行为问题的初中学生约为15。高 中学生约为19；以上调查充分显示了当今我国中学生心理健康问题的严重性。当代 中学生肩负着历史和人民赋予的

8、使命他们的心理健康与否，不仅直接影响自己的健 康素质，而且关系着国家和民族的兴衰。因此如何运用各种措施、手段和方法来提 高中学生心理健康水平已是当务之急。和愉快程度则显著提高从而改善学生的情绪。 体育一般都具有艰苦、疲劳激烈紧张、对抗以及竞争性强的特点。在体育教育 中中学生总会遇到各种各佯的困难与障碍要想实现目的就需要坚强的意志去克 服困难在这个过程中学生的意志得到了磨练。因此通过体育教育有助于培养中学 生勇敢顽强、吃苦耐劳、克服困难的思想作风有助于培养沉着果断、谦虚谨慎等意 志品质促进其个性健康发展。 3.3提高学生健康意识及措施 3.3.1：改善中学生认知过程提高其学习效率。 体育教育具有

9、直观性的特点要求学生必须综合地运用有关的感觉器官，因此学 生的感知能力、观察力以及形象记忆、动作记忆能力等均得到发展和提高，进而学习 效率也会有所提高。国内外的一些学者研究也同样表明学生参加体育活动可改善人 的认知过程如反应时间、注意不集中思维混乱等进而提高学习效率。33.3.2提高中学生人际交往能力培养中学生的团队意识和协作精神 学校体育活动是一种人与人之间的相互交往的很好形式。在学生参与体育活动过程中， 多数是以多人形式出现人和人之间发生着频繁的联系学生在活动中共同锻炼相 互竞争、团结合作、相互交流有助于提高学生的自我责任感培养合作和竞争意识。 学会尊重他人和关心他人进而培养现代社会所需的

10、团队意识和协作精神。 3.3.3及时发现和消除中学生的心理障碍 在体育教育中中学生身体活动过程同时也是自身情绪和情感体验的过程，其中 的表情、行为，意志等都可以真实地反映出来很容易发现存在不同心理障碍的学生。 而体育运动可以促进学生的情绪由消极、残缺扭曲向积极，健全正 常方向发展可以化解中学生不良的情绪消除中学生的心理障碍。促进其心理健康 发展。 3.3.4体育教育与中学生心理健康的关系 体育教学中培养中学生心理健康的途径结合以往的研究成果我们必须对体育教 育与中学生心理健康的关系有个正确的理解。我认为：体育教育和心理健康教育都是 素质教育的重要组成部分对提高学生的身心健康发挥着重要作用。一方

11、面由于体育 教育以增强学生体质，提高学生健康为目的因此体育教育也就必定兼有“健身”和 “育心”双重任务而且体育教育中的育心和育体功能应同等重要互为基础。可 见体育教育不仅能增强学生体质使学生掌握一定的运动技能而且还可以培养良 好的心理品质，增进心理健康使学生达到。“身”“心”的协调发展。另一方面， 开展心理健康教育丰富了中学体育教育的内容，拓展了学校体育的方法和途径促进 了中学学校体育教育的发展。使学校体育教育更加有血有肉。 3.35体育教育对中学生心理健康的影响 3.3.5.1促进中学生身体发展 为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理的健康发展，必须以健康发展的身 体为物质基础。苟子在天论

12、中说：“形具而神生”，即心理依赖于身体，有身体 才有心理。体育教育在促使中学生身体健康的同时也在构建和塑造着中学生和谐的 心理。现在已有大量的研究可以证明体育教育与降低中学生焦虑、抑郁水平、提高自 尊心及积极情绪状态有关即体育教育能促进中学生心理的健康发展。 3.3.5.2改善中学生情绪，锻炼中学生意志 促进其个性健康发展改善情绪被认为是用来检查体育活动对心理健康影响的最主 要指标。健康和稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度有效地从事工作和学习。 据研究在体育教育中由于体育教育融游戏、竞赛和娱乐为一体特有的娱人功能 可以使学生的各种消极情绪发生转移活动后，学生的焦虑抑郁、紧张和心理紊乱 等水平

13、显著降低而精力大大提高。体育教师和学生要转变健康观念强化心理健康 意识。世界卫生组织指出：健康不仅是没有疾病或不虚弱而是生理、心理的健康和 社会适应的完美状态”。因此体育教师必先树立正确全面的健康观。体育教师不仅 要有体育方面的知识和技能还要有一定的心理学知识并能把心理健康教育的内容 巧妙地运用到体育教学实战中去使学生在教师有目的有计划的指导下身心得到发 展引导学生正确认识心理健康的现实意义和长远意义培养学生正确的健康观。其 次在体育实践中教师要引导学生进行自我比较和调整帮助学生对心理改善的情 况作出自我评价。这些部是转变健康观念和强化学生心理键康意识的重要途径。提高 中学体育教师的综合素质。

14、体育教师是体育教与学过程中的主导者，教师教学能力的 提高是提高教学质量的必备条件。在体育教学实践中，要求体育教师必须用严密的科 学态度去精心设计每节课的每个具体环节，同时还要能适时地驾驭教学的全过程，既4要把握好教学过程中的时间，又要全方位、多角度地观察教学过程中的每一个具体环 节，教师能够进行正确的示范，能激发学生求知欲，这是对体育教师教学能力的极高 要求。帮助学生形成正确审美观念培养身心健康和全面发展等方面体育教师是教学 中美的引导者和传授者。教师本身的活动就成了学生的审美对象。教师的一举一 动都会对学生产生影响。教师要言教身教，用文明的语言、诚恳的态度、优雅的态 势、整洁的仪表及精湛的教

15、学艺术为学生树立美好的形象，做到自身形象和教学内 容的统一。不要偏激地认为，体育课就是带领学生跑跑跳跳，以达到增强学生的体质 为终极目标，却常常忽略了对学生良好道德品德的培养。随着社会的进步和发展，尤 其是实施素质教育以来，学校体育教学作为素质教育的重要组成部分，在教学中贯穿 良好品德的培养正在引起了教育工作者的高度重视，这也给学校体育教学提出了新的 更高的要求。世界卫生组织给“健康”下的定义是：“不仅没有身体缺陷和疾病，还 要有生理、心理和社会适应能力的完美状态”。并提出了一些具体的标准，如：精力 充沛，能从容地应付日常生活、学习或工作的压力而不感过分紧张；处事乐观，态度 积极，乐于承担责任

16、，严于律己，宽以待人；应变能力强，能够较好地适应环境的各 种变化等，这些均和心理健康有关，由此可见，通过体育锻炼达到健全体魄的传统体 育教育观应该有一个彻底的转变，在体育教学中渗透健全人格和思想品德的培养已显 得十分的重要了。 3.3.5.3品德是道德品质的简称，指个人依据一定的社会道德、行为准则表现出 来的稳定的行为特征 个人的道德品质，从本质上说，是一种自觉的、自我评价的受自己观念指使的人 格倾向。这种人格倾向是在社会道德气氛熏陶下和学校道德教育影响下形成和发展起 来的，是个体对社会道德标准的反映。品德实际上是依据一定的道德行为规范所表现 出现的比较稳定的心理特征。培养德智体全面协调发展的人才，是教育工作者的神圣 使命，体育教育是学校教育的重要组成部分，它与德、智之间的关系不是鼎足而三， 而是相互渗透，相互涵融的。因此，如何在体育教育中贯穿