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1、常熟营养师培训营养师膳食搭配 今天您关注自 己的身体了吗？编撰者：Mrs liu营养师职业的出现，是适应社会健康的需求而产 生的。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务 、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点 于一身，是比较综合的职业。他们不但是食物的 专家，更是营养检测、营养强化、营养评估等领 域的专家，帮助人们获取健康。营养师的职业出 现最早可以追溯到3000年前的中国周朝，时称“ 食官”。营养师的职业要求是专心专业服务于健康 。公共营养师自身价值何在？职业概况公共营养师是国家劳动部颁布的第4批新职业 之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技 能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家 职
2、业资格考试认证，取得从业资格，从事营养 咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养 管理以及从事营养教学与科研工作、营养与食 品安全知识传播的特殊职业者，是促进社会公 众健康工作的专业人员。营养师教您冬季如何养生 冬季养生1、防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在 15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽 、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥 。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻 疮、冻伤等。凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、 胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常 感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不 宜从事这方面工作。
3、冬季养生2、强身健心 在冬季进行适 当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖 防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好 时可到室外散步、打太极拳、做保 健操，也可跳舞娱乐 。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不 宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量力而行。同时 ，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做 到养精蓄锐，这有益于防治疾病。对于饮食方面冬季可以 进补一些滋补品，例如海参，燕窝等。我国的营养专业人才十分紧缺，公共营养师的就业前景非常广 阔。培训内容：基础营养学，食物营养与食 品卫生人群营养，营养咨询与教育社区营养、营养缺管与营养 过剩疾病营养，营养强化与保健 食品，食品加工与烹饪、食 品营养标签等。 公共营养师考试资讯每年的5月 和11月各 考一次。证书颁发：国家劳动 和社会保障部颁发的 职业资格证书，我国 实行就业准入制，3-5 年持证上岗，国家要 求此类行业必需持证 上岗。 捷梯教育- - 助您成功的 捷梯学校地址：常熟市书院街19号圆山居4楼（百盛斜 对面）公交： 116、9、8、5、109、113、110、125、 7、112至博物馆（百盛商场）；
