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1、 个人学习状况和行为习惯分析与改善 周喜军 一、正确面对自己的学习状况和行为习惯 （1）要敢于面对现实，要正视自已。学生不良习惯、不文明行为 随地大小便和旁边的有啥区别？学生不良习惯、不文明行为食堂：如此高贵的脚草地：走的多了就成了路学生不良习惯、不文明行为上网累：就地睡我是刘翔我怕谁？学生不良习惯、不文明行为乱扔垃圾的可恶学生不良习惯、不文明行为乱扔垃圾的可恶学生不良习惯、不文明行为乱扔垃圾的可恶学生不良习惯、不文明行为抽烟：女生也疯狂年龄不大、烟瘾不小学生不良习惯、不文明行为看看我的作品 砸你没商量学生不良习惯、不文明行为黄粱美梦让子弹在飞小组讨论 你有没有图片中的行为，如果有，想一 想这
2、些行为习惯对自己今后的职业生涯 会产生什么样的影响？ 下面请同学们测试一下自己的学习习惯。 1、你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲吗？ （ ） 2、你上课能不讲废话、不开小差、不受别人和外界的 影响吗？（ ） 3、你经常把讲课内容与预习中的问题或学过的知识联 系起来思考吗？（ ） 4、你在同学回答问题时能在脑子里积极思考问题答案 吗？ （ ） 5你能主动举手回答老师的提问和参加讨论吗？( )下面请同学们测试一下自己的学习习惯。 6、你对不明白的地方，能在课堂上提出来或 下课后问老师吗？（ ） 7、你能根据讲课的要点主动记笔记而不仅仅 是照黑板上记的吗？（） 8、你在课后能看清和看懂自己的笔
3、记吗？ （ ） 9、上完课你能用自己的话概括一堂课所学的 主要内容吗？ （ ） 10、你对老师的讲课经常有评价和看法吗？ （ ）自测和评分方法： 一、根据你自己的实际情况，对每个问题作出回答： 是、否或答不上。 二、得分和评价： l、答“是”得2分，答“否”得0分的题： （1）3、4、5、7、8、9、10；（2）l10；（3）l、3 、4、5、6、8、9、10；（4）3、4、6、9、10。其余 的题答“是”得0分；答“否”得2分。凡答“答不上”的都得1 分。 2、将四种自测题各自的得分相加，然后根据各自的总 分对该项学习环节作出评价：3分以下很差，47 分较差，812分一般，1316分一较好，
4、 17分以上很好。（2）要善于发现自己的长处， 要挖掘自己的潜能。 1、了解自己的优势 2、充分发挖自己的潜能好习惯标准社会需求是最高的审判标准既要传承，又要创新，生 活出我们的真诚，奋斗出我们的 坚强，奉献出我们的责任，要让 社会接纳我们，要让世界承认我 们，这就是我们的原则，这就是 我们的标准。好习惯标准行走坐卧 “立如松，行如风， 坐如钟，卧如弓”，吃的标准 粗细搭配，荤素搭配， 清淡为主，腥辣为辅。 穿的标准 穿的整洁，穿出和谐， 穿衣吃饭看家底，要量力而 行。 储的标准 储知识，储技能， 储友情，储亲情，2、在日常学习和生活实践中 养成良好习惯 （1）、专业课学习对绝大多数同学来说都
5、是 零起点，只要从一开始就养成良好的学习习惯 ，就完全能进入角色。 （2）、不论学习专业课还是文化课，都要养 成好的学习习惯。 （3）、对于想获得成功职业生涯的人来说， 仅有良好的学习习惯尚不够，还需养成遵守纪 律、注重安全、文明礼貌的习惯2、在日常学习和生活实践中养 成良好习惯（4）、获得职业生涯成功必须有的习惯 。 （5）、具有良好的职业道德和行为习惯，是用 人单位在录用一线从业者十分看重的素质。 （6）、习惯是一种定型的行为，是长期积累、 反复强化的产物，是经过反复练习而养成。良好习惯 格言： 播种行为，可以收获习惯；播种习惯， 可以收获性格； 播种性格，可以收获命 运。 -萨克雷 “吾
6、日三省吾身” 孔子 习惯形成性格,性格决定命运。 约凯恩斯【美】 课堂总结 习惯就是一点一滴，循环往复，无数重复的行 为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此 ，只是结果不同。正如美国作家杰克霍吉所著 习惯的力量上说“我们每天高达90的行为 出于习惯”，也就说，我们能看清并且坚持好习 惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键 在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。 中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意 思。所以我们要了解自己的好习惯和坏习惯， 并且坚持好习惯，改掉坏习惯。“做习惯的主人 ，不要做它的奴隶！”。让我们用好的行为习惯 为自己的职业生涯打下一个良好的基础。1. 1. 社会需求是审美的最高标准。社会需求是审美的最高标准。2. 2. 勤俭节约是中华民族传的统美德。勤俭节约是中华民族传的统美德。3. 3.储备知识，储备健康，储备感情就储备知识，储备健康，储备感情就 是最大的财富储备。是最大的财富储备。
