泡脚补肾的最佳时1

《泡脚补肾的最佳时1》由会员分享，可在线阅读，更多相关《泡脚补肾的最佳时1（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、泡脚补肾的最佳时间泡脚补肾的最佳时间 图片图片 及调理方法及调理方法 用法：5kg 清水加入上药，煮沸 10 分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日 3 次，1 个月 为 1 疗程。11.11. 主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛 用药：槐条 60 克，艾叶 30 克，白矾 30 克，马齿苋 30 克，银花 30 克，甘草 30 克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一次12.12. 主治：感冒或感冒头痛主治：感冒或感冒头痛 用药：生姜 200 克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日

2、1 次。13.13. 主治：糖尿病性趾端坏死主治：糖尿病性趾端坏死 用药：川桂枝、生附片各 50 克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各 100 克、乳香、没药各 24 克用法：上药用 5000 克水煮，用文火煮沸后再煎 20 分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡 双足 30 分钟，每剂药可反复用 3 次。14.14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛主治：眩晕、各种原因引起的头痛 用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、 牛膝各 10 克，独活 20 克。用法：将上药水煎取汁 1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。15.15. 主治：高血压主治：高

3、血压 用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各 15 克 用法：用上药加水 1000 毫升水煎取 400600 毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加 50 毫升兑水在 蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一次。16.16. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者 用药：白凤仙花 30g、皂角 30g、花椒 15g。用法：上药任选一种，放入 250ml 醋内泡 24 小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足 20 分钟，连用 7 天。17.17. 主治：风湿麻木主治：风湿麻木 用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分

4、钟。18.18. 主治：老年人延年浸足方主治：老年人延年浸足方 用药：桂枝 20 克、川椒、红花、茺蔚子各 15 克用法：将上药加 1000 毫升水煎取 400-600 毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加 50 毫升兑水 在蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。19.19. 主治：阳痿；虚症阳痿尤对命门火衰显效主治：阳痿；虚症阳痿尤对命门火衰显效 用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各 20g，阳起石 25g，柴胡 15g用法：将阳起石先煎 30 分钟，去渣加入其余药物煮 30 分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸 泡双足 30 分钟，每日 2 次。 20.20. 主治：骨质增生主治：骨质增

5、生 用药：全虫 15 克，蜈蚣 10 条、透骨草 50 克、桂枝 10 克、虎杖 30 克、红花 20 克、没药 10 克。用法：上药加水 1500ml，浸泡 1 小时，用武水煎开 20 分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双 足 3040 分钟，每日睡前 1 次，10 次为一疗程。21.21. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮 500 克、茯苓 300 克、木瓜 100 克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次 3045 分钟，至出汗。日 1 次，2030 天为 1 个疗程.* *女人怎样如何保持年轻的秘诀方法女人怎样如何保持年轻的秘诀方法

6、 * *会睡觉的女人美到老会睡觉的女人美到老女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。 有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供各位女性朋友们选用。青春焕发。

7、在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供各位女性朋友们选用。 一、红枣菊花粥：一、红枣菊花粥：红枣红枣 5050 克、梗米克、梗米 100100 克，菊花克，菊花 1515 克，一同放入锅内加清水适克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 二二. . 莲实美容羹：莲实美容羹：莲子莲子 3030 克、芡实克、芡实 3030 克、薏仁米克、薏仁

8、米 5050 克、桂圆肉克、桂圆肉 1010 克、克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡 3030 分钟，再将桂圆肉一分钟，再将桂圆肉一 同放入锅内，同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素 A A、 C C、B B，蜂蜜中含有，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢胶原蛋白和酶类等物质，可刺

9、激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢; ;此羹是较理想的美容此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 三、补血美颜羹：三、补血美颜羹：川弓川弓 3 3 克、当归克、当归 6 6 克、红花克、红花 2 2 克、黄氏克、黄氏 4 4 克、梗米克、梗米 100100 克、克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡; ;当归、川弓、黄氏切成薄片后装当归、川弓、黄氏切成薄片后装 入干净的小布袋中，入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁

10、中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效; ;女女 性常食能调经补血、驻颜性常食能调经补血、驻颜美容，每天美容，每天 1 1 次，次，1515 天为一疗程。天为一疗程。 四、四、 养养 颜颜 茶：茶： 生姜生姜 500500 克、红茶克、红茶 250250 克、盐克、盐 100100 克、甘草克、甘草 150150 克、丁克、丁香香 2525 克，沉香克，沉香 2525 克，共捣成粗末和匀备用。每次克，共捣成粗末和匀备用。每次 15-2515-25 克，清晨煎服或泡水代茶饮，克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次

11、。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。肤细滑，皱纹减少。 五、银耳樱桃羹：五、银耳樱桃羹：银耳银耳 5050 克、樱桃克、樱桃 3030 克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。白嫩皮肤、美容养颜之功效。配方一：先来个美容方 1.鲜嫩丝瓜及新奇叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱

12、，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛 囊 炎。 2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，假如辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。 配方二：失眠方用药：吴茱萸 40g、米醋（白醋）适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一次。 配方三：高血压方 1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、 炒杜仲、牛膝各 6 克，独活 18 克。同放锅中，加清水适量，浸泡 510 分钟后，水煎取汁，待温 时泡

13、足，每日 1 次，们莆 1030 分钟，1 剂药可用 23 次。该方可平肝潜阳，普通用药 13 次， 血压即可降至正常。 2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各 1015 克。加水 1000 毫升，浸泡 510 分钟后，煎至 600 毫 升，倒入浴盆中，待水温为 4050。泡脚 3040 分钟，擦干后就寝。每晚 1 次。可清暖泄 肝，适用于肝阳上亢型高血压。普通泡脚 30 分钟后开始降压，1 小时后作用最强，维持 46 小 时。若 8 小时后血压归升，可煎汤第二次熏洗。 3、牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各 30 克。加清水适量，浸泡 510 分钟后，水煎取汁，放入浴盆中， 待温时足浴，可不断加暖水以保持水

14、温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。们莆约 3040 分钟，以不适症状减轻或消逝为 1 疗程，延续 12 个疗程。可平肝潜阳，引暖下行，适 用于肝阳上亢型高血压。 4、决明降压汤：石决明 24 克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、 丹皮、乌药、独活各 6 克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎 3060 分钟，取其煎液加温水适量， 入浴盆足浴，们莆 1 小时，每日 1 次，们莆 1 剂，延续 710 剂。可平肝潜阳，适用于高血压头 晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。配方四：痛经方 用药：益母草 30g、菊花 15g、黄岑 15g 、夜交藤 15g。用法：水煎，往渣，混

15、入温水用足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一次。配方五：便秘方 每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。 防范便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄 好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习 惯性便秘患者。 配方六：糖尿病方 糖尿病足是一类在糖尿病四周神经病变和外周血管病变基础上，由于足应力、外伤、感染等因素 引起的严峻下肢病变的总称。 在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采纳中药浸浴泡法， 通过皮肤透皮汲取达到温经、活血、止痛、改善循环的

16、作用。 配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清暖解毒活血止 痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用）配方七：慢性支气管炎 原料：鱼腥草 150g，蝉蜕 20g、麻黄 50g、细辛 100g。 方法：水煎，先趁暖用药蒸气薰鼻，待水温适当时，入行足浴。每日 1-2 次。配方八：中老年足跟痛 原料：当归 30g、威灵仙 30g、乳香 15g、没药 15g、栀子 15g。 方法：水煎、每日 2-3 次。配方九：足癣 原料：皂角刺 15g、大枫子 15g、大黄 15g、黄柏 15g、苍术 15g。方法同上。配方十：足冻疮 原料：当归 15g、红花 15g、花椒 15g、鲜萝卜 200g。方法同上。配方十一：足皲裂 原料：陈皮 30g、葱白 15g。方法同上。配方十二：保健方 原料：