宝宝夜间护理心得

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1、宝宝夜间护理心得 看起来，好像婴儿除了吃奶之外的全部时间都用来睡觉了，但对大人而言却毫不轻松。虽 然宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。 缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团，疲惫不堪。 其实，如果事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品，当宝宝夜间因某些需求而 醒来时便可从容行事，以最快的速度给予满足或处理。这样不仅可以保证婴儿良好的睡眠 品质，同时也可以减少新手爸妈出现熊猫眼。 有位新手爸爸炫耀他的夜间护理心得，一边讲一边还手舞足蹈比划着：“左手奶瓶，右手尿 布”他的娴熟动作给了我灵感， 宝宝夜间可能发生的问题： 1、饥饿、口渴 吃了睡、

2、睡了吃，0-3 个月的小婴儿也会有睡眠障碍？是的。据统计，约有 1/3 的新生儿会 因夜间哭闹而睡眠不良。 宝宝夜间不能好好地睡觉，哭泣、吵闹，连带折腾得父母也疲累不堪。 若是情况严重、持续时间长，父母就不得不带着小宝宝上医院了。向儿科保健医生咨询自 己的小宝贝是否存在着生理或者心理上的疾病，大多情况，医生都会回答说：不存在客观 的病理原因。 那么，究竟是什么原因造成小宝宝们的夜不安宁？最近有研究报告证实，这与喂奶次数过 多有直接的关系。 英国伦敦大学的研究人员为了确定喂奶的次数和频率对新生儿夜间哭闹的影响，专门挑选 了 316 名发育正常的新生儿，分组进行观察研究。他们把有睡眠障碍症状的新生

3、儿随机分 为两组：第一组是观察组，他们在夜间睡在单独的婴儿床上，从出生后第 3 周开始，宝宝 半夜里醒来哭闹的时候，尽量把给他们喂奶的时间往后延，尽可能做到不去抱也不去喂他； 另一组则作为对照组，按照一般的习惯进行喂养。 实验结果显示：在对照组中，那些出生一周内 24 小时喂奶次数多于 11 次的婴儿，发生睡 眠障碍的概率是观察组的 2.7 倍。 很明显，宝宝在白天被喂得太多太勤会直接影响他们在夜间的睡眠质量，造成更容易“醒夜” 。如果是在出生后的第一周内喂奶次数过多，3 个月后，夜间睡眠出现紊乱的可能性要比 喂食次数少的孩子增加 3 倍。 其实，睡眠障碍也并不是那么难以解决的，一些非常简单的

4、措施就能预防它的发生，使宝 宝享受到优质睡眠。 2、憋尿、尿布潮湿 3、室温过冷或过热、衣服不舒适 4、被蚊虫叮咬 5、睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难 6、突发性疾病 最常见的有以下几种： (1) 佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指 导下给孩子补充钙剂和维生素 D，平时多让孩子进行户外活动，接受阳光中的紫外线照射， 并多吃富含维生素 D 的食物，如蛋黄、动物肝脏等。 (2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部，哭闹 时发时止,肚子不胀,摸不到包块，也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。 可以轻

5、轻按摩腹部，严重时给予颠茄口服，缓解痉挛，平时要注意腹部保暖，少吃生冷饮 食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样，腹部可以摸到包块，那么切不可延误病机，必须马上送医院诊治。 (3) 蛲虫病：如果小儿在入睡 12 小时或突然哭闹不安并搔抓肛门，家长应在灯下仔细观察， 如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动，这就是患了蛲虫病，除用驱虫药外,最重要的 是要注意个人卫生，勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤，被褥玩具要经常晾晒，以防 自身再感染。 宝宝就寝环境调适 想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境，以下是儿科医师给您的建议： 窗户：睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如夜里

6、开窗，也尽量不要让孩子睡在风口。婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下。 睡衣、寝具：避免宝宝裸体睡觉，保护好宝宝的小肚子。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性 好的长袖衣服、长裤；天热则可用薄单将宝宝的肚子围起。 空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。 1、哺乳用品 宝宝夜间醒来最常见的原因是饥饿和口渴，只要及时吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的宝宝便 会立刻止住哭声。 母乳喂养的宝宝比较省事，妈妈哺乳前只要用事先准备好干净的毛巾擦拭乳房即可进行授 乳。 喝配方奶的宝宝：需要准备消毒后的奶瓶 12 个；冷热纯净水（以便调成泡奶的温水） 、 奶粉。这些东西最好离床头柜、床前灯、婴儿床

7、远一些，以免睡得迷迷糊糊的您把热水碰 洒，伤害或惊吓到孩子。 无论是母乳喂养还是吃配方奶，喝过奶后都要用水瓶喂宝宝两口水喝，不然奶水残存在口 腔可是不太卫生哦！所以水瓶也是睡前必备的物品之一。 聪明奶爸喂哺母乳装备：如果妈妈白天过于疲劳，夜间喂奶的事也可由爸爸代劳。睡前用 吸奶器挤出奶水放入冰箱冷藏，需要时拿出来温热即可。 2、尿布/被褥 新生儿不懂得主动小便，夜间尤显大小便频繁，如果不及时处理，娇嫩的小屁股极易引发 尿湿疹之类的皮肤病。不容置疑的，尿布是夜间护理宝宝最常用的物品。 无论您为宝宝选择尿布、尿片还是纸尿裤，都应保证清洁无菌，备足数量后放在伸手可及 的地方，比如你的枕边或婴儿床的下

8、方。宝宝尿床后当然不仅只是更换尿片这样简单了， 弄湿的被褥也需更换，因此睡前应准备两套被褥放在床边的椅子上。 3、衣物 来不及换尿布或授乳时的碰洒、吐奶等很多情况都可能污染宝宝的衣物。准备两件清洁舒 适的内衣放在床头柜的抽屉里是非常必要的。 4、安抚用品 宝宝出生几周后，会表现出很强烈地依附于某种能带来安慰的东西，如安抚奶嘴、某样玩 具或者是自己的大拇指。孩子把玩它们时可以很快平静下来，因此家长可以选一样宝宝最 爱的小东西放在容易构到的地方。 如果宝宝半夜醒来要求得到满足后仍迟迟不肯入睡，可以借助它安抚一下孩子兴奋的心情。 音乐风铃和胎教音乐也可以达到相同的目的。 5、干/湿纸巾 清理大小便、

9、喂奶、倒水都少不了纸巾。它们最好放在卧室照明灯开关处附近，这样的话， 即使黑暗中你也可以摸到纸巾处理，既不会让灯光吵醒宝宝，也不会因繁琐的动作赶走了 你的睡意。6、常用药品及温度计 天下父母都不希望自己的宝宝生病，但基本的测温仪器及常用药品还是应该放置在卧室的 小抽屉里以备不时之需。 注意：有时宝宝睡眠不安稳的原因是由于室温不当。如果宝宝不吃奶、无尿意仍不肯入睡 的话，抬头看看温度计，如果是室温过高或过低，相应调节一下就可以解决问题了。 以上所列的是夜间护理宝宝时最常见的几类物品，您也可根据宝宝白天的护理特点添加其 他的物品。但原则是一致的，即清洁无菌、位置适当、取用方便。如果宝宝的卧室里 有

10、一张齐腰、可自由移动、有很多抽屉的小柜子就更方便了。把这些夜间常用的物品放在 相应的格子里，使用起来更是得心应手。 省时省力照顾孩子 40 招 1.孩子不停地打嗝是怎么回事？ 打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运 动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善， 当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气， 同时发出“嗝嗝”声。 有时孩子打嗝的时间可持续 5-10 分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩 子的健康并无任何不良影响，不必担心。 人出生后其神经发育是有一个过程的，一

11、般情况，孩子 3 个月后，调节横膈膜的神经发育 趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。 那么，如何让宝宝的停止打嗝呢？在宝宝打嗝时可让他吸奶，喝凉开水或者通过其它刺激， 如：光亮、声音等使之缓解。 2.孩子为何总让人抱着？ 有的孩子性格比较安静，不爱哭闹，照看这类孩子比较省事；而有些孩子则经常哭闹，很 少自己躺着玩耍，总喜欢让人抱着。 孩子在离开母体前其形态是弯曲的，故离开母体后的最初几个月对外界环境的适应能力较 差，躺得太久会感到背部不适，因此而哭闹，此时若抱抱他，他就会因感到舒服而停止哭 闹。此时父母如果因太忙而无法分身的话，就要同婴儿说说话，并抚摸他，或摇动摇篮。 对于 3 个月之内的婴儿可

12、以多抱抱，和他建立良好的母子 感情，不必担心会抱成习惯，等 孩子 5 个月后再慢慢训练，使其养成良好的习惯。 3.孩子为何总朝一侧睡？ 一般家长都很关心孩子头的形状，所以很重视孩子的睡眠姿势。有些家长看到宝宝睡觉时 头总朝向一侧，则担心会导致偏头，因此试图在孩子的枕下、背部垫上毛巾来改变头的方 向。但是没多久，孩子的头又偏向原来的方向，所以有一段时间宝宝的头型看起来的确是 歪的。其实，对于这个问题也不必过于担心，等到宝宝能够翻身时，他就会不断改变头的 方向而朝向另一侧了。孩子 l 周岁时，偏头现象就不会太明显了。 4.囟门是否可以碰？ 宝宝头顶部的囟门软软的，有些家长担心给孩子洗头时令碰伤囟门

13、，因此，孩子出生数月 尚不敢给孩子洗头。 孩子的头部分泌物较多，应经常清洗，虽然囟门未闭合时此处较薄弱、柔软，但仍有头皮 和皮下组织保护。洗头时只要注意不用力压囟门，而是用手或纱布轻擦此处，就不会碰伤 它。 5.孩子为何经常打喷嚏？ 婴儿都很容易打喷嚏，有时还会两个三个地连着打，有些家长见此情景便以为孩子着了凉 而赶紧给孩子加衣被。其实婴儿打喷嚏并不一定因着凉所致，婴儿的鼻粘膜比较薄弱，因此较容易受到温度、湿度及灰尘等的刺激，从而产生一种神经性反应。 6.突脐要紧吗？ 突脐是婴儿的常见现象，有的孩子的肚脐甚至大如杏子，孩子大哭时突出两厘米高，但却 无疼痛感。 突脐是怎样造成的呢？有人认为突脐是

14、孩子哭闹所致，故称“哭肚脐”，而有人甚至怀疑是 否是分娩时助产士的技术不高，肚脐的结扎方法错误所致。一般说来，当妇女即将分娩时， 胎儿的肚脐孔会自然闭合，但也有少许胎儿是在肚脐孔尚未闭合时出生的。肚脐孔未闭合 的婴儿，一用力，则会因腹压增高而使肚脐外突。突脐对婴儿健康没有什么不良影响，无 需特殊治疗，肚脐孔就会随着发育的不断完善而闭合。一般在出生了 3 个月后即闭合，绝 大多数突脐的婴儿在出生 1 年后其突脐均会消失。 7.如何使生病的孩子保持安静？ 若孩子在生病时也不爱躺在床上，则说明孩子的精神状态良好，同时也可据此判断出孩子 的病较轻，可不勉强他睡觉。若宝宝患病时哭闹不止，而一抱即安静入睡

15、的话，父母就应 辛苦一点，整夜抱着孩子，好让他乖乖地睡。 刚开始发烧，宝宝往往全身发抖，手脚冰冷、脸色苍白，这时，可以用热水袋，电热褥等 在床上加温后让孩子安睡。 若孩子在炎热的夏天发烧时，则应该打开窗子，使空气流通。 因为此时关闭门窗，孩子不易人睡。 在孩子休息时，父母尽量不要去打扰他频繁地试体温、喂水、喂药也会使孩子感到疲 劳。 8.新生儿为什么易呕吐？ 呕吐是新生儿常见的一种表现。新生儿由于胃肠道解剖生理上的特点，本身就容易呕吐。 新生儿的胃呈水平位，食物不能容纳过多；贲门松弛，易被胃内容物冲开使胃内容物反流 至食道；幽门肌肉发达，受胃内容物刺激时易发生收缩，痉挛，使食物反流。由于上述原

16、 因，当婴儿吮吸太急，吸进了空气时，就容易发生呕吐。若在喂奶后将孩子轻轻竖起，令 其趴在大人的肩上，轻拍其背部使其打嗝，就会避免呕吐发生。 孩子呕吐的另一个原因是喂养不当。如：喂得太多，超过了胃容量；吃得太急；乳汁温度 不适(太凉或太热)，使胃蠕动增加，导致发生呕吐。 这种呕吐往往偶然发生，且呕吐量较 多。对此就注意纠正喂养方法。 此外，一些消化道疾病也可导致呕吐，如：先天性食道闭锁，胃扭转、先天性肥大性幽门 狭窄、先天性肠闭锁等，但这类情况并不多见。 在孩子休息时，父母尽量不要去打扰他频繁地试体温、喂水、喂药也会使孩子感到疲 劳。 9.如何预防臀红？ 臀红又叫尿布疹。由于新生儿皮肤柔软，若大小便后不及时换尿布或擦洗臀部，孩子的皮 肤就会受尿便酸碱性刺激和湿尿布的浸泡而引起皮疹，严重的可出现皮肤脱落或皮肤糜烂， 非常疼痛。 预防尿布疹的最好的方法是勤换尿布，用过的尿布要烫洗干净，再在日光下晒干，保持尿 布的清洁和柔软。孩子大小便后要给他(她)洗净臀部和会阴处，擦干后扑上爽身粉或涂 5- 10的鞣酸软膏，以防尿便直接刺激皮肤。若已