团体辅导在大学新生心理教育中的应用

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1、教 育 战 线123INTELLIGENCE团体辅导在大学新生心理教育中的应用上海电力学院 钱利清 田 牧 黄振华摘 要：高校新入学的大学生常常面临各种心理方面的问题，需要明确全新的学习目标， 学会适当全新的学习和生活的环境，重新进行自我定位。传统的新生心理教育方法不能很 好的激发学生的积极性，教学效果十分有限。通过在大学新生心理教育中融入团体辅导的 方法，能够一改单调沉闷的理论说教，大大提高了教育的实效性。但在具体实践还要注意 一些方法和技巧。 关键词：团体辅导 大学新生 心理教育 每一名刚刚步入大学校园的学生面临一个陌生的环境， 通常需要经历一定的适应时间。怎样早日融合大学校园，尽 快适应

2、大学学习、生活习惯，更快地适应新的环境，扮演好 新的角色，以平和的心态面对大学生活，是每名新入学大学 生都会碰到的问题。笔者就如何利用对大学新生实施团体辅 导工作以便他们更好的适应大学生活进行简要分析与探讨。 一、新入学的大学生常见的心理方面的问题 新入学的大学生，来到一个十分新鲜而又非常陌生的地 方，而且这种环境下对学生有更加严格的要求，他们不得不 独自面对并尽快适应新的学习环境、新的生活环境等。 1、明确全新的学习目标 在中学特别是高中时期，考上大学是学生们非常明确的 目标，至于进入大学以后做些什么考虑的非常少。许多学生 以为大学校园里的生活非常浪漫、自由，无拘无束。而他们 进入大学一段时

3、间之后便出现了明显的挫败感，甚至开始对 自己的选择产生怀疑。事实上还是因为他们对于大学生活期 望过高，并没有树立明确新的学习目标，造成了现实和理想 产生强烈的碰撞。 2、重新适应全新的环境 大学时期的生活、学习的环境和中学时期比较有着明显 的区别。学习内容、方式、目标以及人际交往均发生巨大的 变化。因此再照搬中学时期的学习方式肯定是行不通的。此 外在生活习惯、方式上，也和中学时期存在明显的区别。每 一名新入学的大学生均应该做好适应新变化、迎接新挑战的 心理准备，而新的变化、挑战很可能是出乎意料的。大部分 新入学的大学生会感到人际交往关系相比中学阶段更加复杂 微妙了，同学之间的关系没有中学时那么

4、单纯了。这是因为 各自的生活习惯、为人处世均不一样，大家朝夕相处，难免 出现一些人际关系方面的纠纷，同学间的关系也应该做出适 当调整。 怎样进一步强化沟通、 交流， 解决生活中的一些问题、 矛盾成为大学生成长的重要内容。 3、重新进行自我定位 每一名大学生均需要重新进行自我定位。很多大学生都 是中学阶段的佼佼者，进入大学以后，却发现其实自己并非 出类拔萃，心理上产生了强烈的落差。事实上，这是因为他 们没有对自己进行客观全面的认识。此时他们应该做的是怎 样重新认识自我，重新对自己进行定位，在全新的坐标体系 中找准自己的定位。 二、高校运用团体辅导开展心理教育 当前我们国家大多数高校的新生的必须课

5、程之一就是大 学生心理健康教育课，设立该课的目的是为了指引学生更好 地认识自我，提升他们对心理健康的认知、学会保护自我心 理健康的办法。而目前常规的授课模式主要是通过老师的理 论讲解、灌输，也采取了一定的讨论法、案例法以及分析法 等不同的教学模式，然而其效果不太明显。究其原因，高校 新生学习能力不强、学习欲望也不高，加之他们对于理论知 识的学习兴趣不高， 所以， 他们难以接受老师这样的教学模式， 结果上课时常常心不在焉。如果老师在讲解理论知识当中适当融入团体辅导，能够起到活跃课堂氛围、增强学生在学习 心理课的积极性，使得心理课堂变得生动活跃，从而提高学 生的听课注意力，减少学生课堂上分神甚至打

6、瞌睡的现象。 三、高校运用团体辅导开展心理教育的实践 1、团体辅导与讲解理论知识完美融合 在心理课上充分运用团体辅导，起到了丰富心理课堂的 功效，利用一些生动活跃的方法帮助他们获得心理健康的相 关知识。换言之，团体辅导并非取代理论知识讲解，而是进 一步拓展知识讲授的环节。所以，在利用团体辅导当中，就 要求团体辅导和理论知识讲解进行完美融合，尽量避免团体 辅导和理论知识讲解产生冲突，按照每次理论知识讲解的内 容与团体辅导相关内容，事先安排好在心理课中开展团体辅 导的开始与终止的时间点，实现理论知识为团体辅导奠定基 础、团体辅导使得理论知识讲解如虎添翼。 2、正确掌控开展团体辅导的时机 由于在心理

7、课中开展团体辅导工作，为保证团体辅导既 能起到良好的效果、又不反客为主，团体辅导务必对其开展 时间实行严格掌控。 一般来说， 开展一堂心理课为两个课时 （一 个半小时），所以，进行团体辅导的时间不宜大于 30 分钟。 为此，主讲老师务必对团体辅导进行充分准备，从团体辅导 的设计、过程的指导到事后的讨论该过程中容易产生的问题 均严格做好充分的准备， 以便能够更好地开展团体辅导活动。 3、团体辅导活动小组安排应该注重其随机性 在大学新生的心理课上开展该活动除了为了活跃课堂氛 围、丰富课程内容，还应该起到增进同学间的了解、信任、 进一步提强化班级的凝聚力。因此，每开展一次团体辅导活 动均应该注重小组

8、成员的随机性，也就是尽可能让每名学生 在每一次的活动过程中均可以接触新的同学。具体操作中， 可采取地源组、生日组、兴趣组、报数组以及选取图形分组 等方式，让每一名学生在上完心理课时对本班级的每名同学 均有一定的了解。 4、发挥团体辅导领导者的引导作用 团体辅导要想取得理想教育效果离不开领导者的有效引 导。因此，作为领导者要认真细致的观察每一个学生的行为 表现，分析辨别学生的心理倾向，根据活动进程和学生遇到 的问题对讨论的话题进行引导，让学生们总结掌握心理调整 的方法。 总而言之，团体辅导的教育形式较之传统的心理教育方 法显得更为新颖活跃，寓意更为深刻，是高校开展心理教育 的一种比较理想的教学方法。尤其是在大学新生心理教育中 可以取得良好的教学效果。 参考文献： 1 樊富珉 ： 团体心理咨询 ， 高等教育出版社， 2005年。 2 桑志芹、邓旭阳主编：大学生心理素质训练， 上海教育出版社，2006 年 8 月第 1 版。 3 林海、刘莉湘君：论团体心理咨询在高校心理健 康教育中的优势，桂林航天工业高等专科学校学报， 2008，（1）：68-70。