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1、我的待产包清单 2009-06-11 呵呵，不知道我整理的这个待产包能否叫“北大妇幼超详细待产包 V4.0” 。挺巧挺幸运，有和我在同一个医院的网友写了“北大妇幼超详细待产包” ，后有两个网友根据自己的经验在其基础上依次发展出了 “北大妇幼超详细待产包 v2.0” 和 “北大妇幼超详细待产包 v3.0” 。我则是参考 v3.0 版本，在其基础上，加上了它没有涵盖的，自己搜罗别的网友经验得来的一些东东完成的。如果我的待产包也流行开，大概应该可以叫 v4.0 了。不知道会不会和别的妈妈“版本冲突” 。 这个待产包有的东西数量，品牌等么写，可以参考下一篇“购物清单” 。这里想写得清爽点，到时候清点方
2、便。 我的待产包我的待产包： 必带物品（一般老公保管，自己到时迷迷糊糊的，小心丢了） ： 现金（单间陪床和婴儿襁褓都要用现金）及银行卡； 住院押金 8000 元（可以刷卡，退款是现金） ； 保健卡/医疗蓝本（贴了条形码的） ； 准生证红本及三联复印件 （如果没有复印， 可以到住院部地下一层去复印） ； 病历/挂号证卡； 双方身份证，结婚证； *以上物品为办住院手续用* 母子健康手册（出院的时候医院要填写） 脐带血收集袋（如果保存脐带血） ； 双方户口本/身份证/准生证 （如果双方都是北京户口且户口在一个本子上，那就只带户口本和准生证就 ok 了） *以上为办出生证明用* 据网友称，北大妇幼医院
3、提供的待产包： 1、 包被，1 个，75*75cm，纯棉。 2、小褥子，1 个，68*40cm。 3、和尚服，2 件，薄棉，一件黄色一件粉色。 4、毛巾被，1 条。 5、薄棉睡袋，2 件。 6、手脚套，帽子，1 套。 7、三角尿垫，1 袋，50 片 1 包（我住院 5 天期间，基本就用这个，差不多能用 4天） 。 如果自己带尿不湿大约每天 10 片左右。 8、 仿真喂奶器+一次性针筒喂药器+一个小勺(后改用我买的日康硅胶软勺)。 9、哺乳装，2 件。 除去医院提供的外，自己需要准备的东西： 婴儿用品： 1. 小衣服 2-3 件 ; 2. 小帽子一顶 3. 包被一个 1 个，75*75cm，纯棉
4、。 （不带也可以） 4. 尿不湿一大包（至少带一整包 NB 的 30 片，最好两包）妈咪宝贝的比较好用 5. 湿巾纸盒+婴儿湿巾 1 包 80 片（带 1 包就基本够了） 6. 吸奶器+奶瓶+奶瓶刷+奶瓶干燥架+凉水杯+奶瓶消毒用的饭盒+S 号奶嘴 2 个 7. 婴儿指甲刀 8. 纱布小手绢若干块（6 条.给宝宝擦嘴用，多准备几块儿勤换） ；围嘴若干. 9. 小毛巾若干（最少 4 条）+浴巾 2 条 10. 郁美净、润肤油/橄榄油/山茶油？ 11. 隔尿垫 1 块（医院里面婴儿床垫就一块，不过那个还算比较透气的，建议大家再准备个大毛巾用于替换就成，倒也不一定非要弄隔尿垫，因为用尿不湿基本是不会
5、漏出来的。 ） 12. （雅培）奶粉一小桶（400G 的） ； 13. 小勺子 （日康软头安全勺子两个） 14. 小脚套 2-3 对（别买手套，勤剪指甲） or 婴儿袜? 15. 肚兜 or 护脐带子 2-3 条（护脐带用处不大，似乎不如肚兜。只要弄尿不湿的时候注意点，把肚脐挡好，别磨，没啥问题） ； 16. 喂药器： 小施尔康滴剂自带的那个喂药器就可以。 医院的待产包里好像有一个？据说不实用。 17. 退热贴：用来帮宝宝物理降温。宝宝体温只要是在 38.5 以内，都建议使用物理降温的方式，不给吃药的。 * 产妇用品： 1. 软底（带后跟?）毛拖鞋一双，棉袜子 4-5 双； 2. 一身干净的衣
6、服，最好有哺乳衫（生产时的这套衣服能穿多破就穿多破。虽然有病号服，但是内衣秋衣还是另备一套，包括厚袜子） 3. 产妇卫生巾 4. 吸管一包； 5. 卫生纸 2 卷，抽纸一盒，小尺寸湿巾一包 6. 晾衣夹 1 个 7. 毛巾若干条 8.内裤若干 9. 水杯一个（很必要，生孩子之后要喝益母草冲剂和红糖水的） ； 10. 帽子一顶（上厕所，出院时候带） （毛线帽、围巾和羊毛大披肩） 11. 饭盆勺子筷子一套或 2 套（待产和住院时打饭用，最好是上学时用的那种像大水杯似的带把的不锈钢饭盆）微波炉盒子 2-3 个（用来泡热水果，热汤用） 、勺子筷子 12. 洗洁净，刷碗布； 14. 盆子: 冲洗盆（生完
7、之后每天护士早晨和下午给冲洗下面，到小卖部一说这个东西人家就知道了） ； 15. 消毒湿纸巾（擦手等，每次上厕所后清洁侧切伤口，要多带一些） ； 16. 小记事本及笔、手机/数码相机/充电器 17. 吃的喝的（味多美的奶酪葡萄干月饼，宝矿力水特， 巧克力和饼干、红糖、脉动、红牛） 18. 马桶垫（最好是软的）or 坐厕纸. 19. 产妇漱口水 20乳垫 21.哺乳胸罩 23 件 22. 棉棒或棉球 23. 成人护理垫（两包，开阳和得伴各一包，估计用不了这么多） 24. 产妇的盥洗用具一包（牙刷，牙膏，香皂，洗面奶，护肤霜，爽肤水，润唇膏，化妆棉，还有老公的牙刷，梳子） 25. 大提兜，专门用来
8、装饭盒，奶瓶，之类的餐具杂物。 26. 家属折叠椅或折叠床 27. 针线包 补充：热水袋；床单；毛巾被；普通卫生巾及护垫（见红及破水时用） ；产后保养指导书；产检裤；镊子。 * 老公待产包： 手机、mp4 等、照相机及其充电器。 - 顺便在此贴一个网友的产后进补建议，作参考。也可算待产的一部分吧。 - 第一周 话说，产后第一周不要大补，要以排恶露，排汗，排出废物为主，称为“代谢排毒周” ，所以鸡鸭鱼肉之类的要少吃，饮食要清淡，每顿饭都要有粥，汤，能增加奶量的食物有： 芝麻，花生，豆腐，鲫鱼，红豆，米酒，红糖 第一周推荐吃大枣桂圆小米红糖粥，糯米粥，芝麻大米粥，黑芝麻糯米粥，红豆汤，米酒加红豆汤
9、，花生黄豆豆浆，鲫鱼豆腐汤，枸杞鲫鱼汤等等，比较清淡的。 第二周 产后第二周称为调理气血周，肉类以鸡鱼为主，可以喝紫米粥，鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤，鸡汤面啦之类的。 推荐的有： 紫米糯米红枣粥 花生大米粥 大枣粥 木耳粥 牛奶麦片粥 木耳红枣汤等等 我另外准备了大中小 3 种杏仁，磨豆浆的时候加一些，改善口味。 第三第四周 产后第三到第六周，才是滋补进养周，要吃什么羊肉汤，瘦肉粥，乌鸡汤，排骨汤，牛肉汤，但是还要注意荤素搭配，也要吃一些红豆粥，糯米粥，蔬菜粥，木耳粥，枣粥等等。 材料准备：木耳，银耳，核桃仁，桂圆，枸杞子，大枣，小枣，黑芝麻，白芝麻，紫米和椰汁 血燕：卖燕窝的说给自己坐月子准备，极力推荐买血燕，说月子里吃血燕，出了月子吃黄燕或者白燕，且没必要买整燕窝，不如买燕窝角。 雪蛤，雪蛤炖椰汁。燕窝雪蛤不能多吃，一周吃 2 回就行了。 一斤海参：不管是剖腹还是侧切，等伤口愈合了，才能吃海参，海参对妈妈和宝宝都是很好的，一天一根，也就够了，一斤能吃 3 个月吧。 血燕 50 克，是一个月的量，用来炖冰糖，或者加杏仁，或者是奶，或者是红枣百合什么的，用炖盅隔水炖了吃。 雪蛤 25 克，差不多就能吃一个月，不是每天吃，每次也就是 35 克，泡发了炖椰汁，或者其它东西吃，我买了一箱椰汁，另外配一个专门的炖盅。
