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1、 西藏红山国际旅行社神秘西藏西藏印象西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南 国风采，而与这种大自然相融合的人文景观， 也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅 力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原 之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离 的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。 2西藏红山国际旅行社地理位置 位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部 ，平均 海拔4千米以上。 南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、 缅甸等国接壤。 北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻 。 面 积：120多万平方公里 人 口：全区总人口为280多万，是中國人口最少 、密度最小省份 首府为拉萨，另辖6
2、个地区：昌都地区、林芝地区 、山南地区、日喀则地区、那曲地区、阿里地区 3西藏红山国际旅行社4西藏红山国际旅行社西藏历史背景 旧石器时代晚期已有人类活动 西元七世纪藏王松赞干布把吐蕃王朝推到 了鼎盛时期 七及八世纪吐蕃曾两次与唐朝联姻 十三世纪西藏成为元朝的行政区域 十七世纪五世达赖建立噶丹颇章政权 1965年建立中华人们共和国西藏自治区5西藏红山国际旅行社自然环境 西藏大体分三个不同的自然区：藏北高原区，藏 南谷地区，藏东高山峡谷区。 平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分， 有着“世界屋脊”之称。 有8000 米以上高峰5座，包括世界最高峰珠穆 朗瑪峰海拔8844.43米。 面积大于
3、1万平方公里的河流有20多条，著名的 河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。 湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有 纳木错、色林错和扎西南木错。 6西藏红山国际旅行社气候特点 气候类型复杂，垂直变化大 ，空气稀薄，气压低 ，含氧量少； 太阳辐射强，日照时间长，年平均日照时数达 3021小时 ； 气温偏低，年温差小，但昼夜温差大 ； 全年分为明显的干季和雨季，拉萨年降水量为200 -510mm，集中在6-9月； 310月份气候温暖而湿润，是西藏最好的旅游 季节 7西藏红山国际旅行社西藏民族風情 西藏是以藏族为主体的民族自治区，占全区94 ； 其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等；
4、 未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只 有2000余人； 藏族人多信奉藏传佛教； 宗教色彩浓厚8西藏红山国际旅行社9西藏红山国际旅行社藏戏跳神10西藏红山国际旅行社藏传佛教 藏语系佛教始于7世纪中叶藏王松赞干布时 期； 7世纪中叶到9世纪中叶约2百年为前弘期 ； 赞普达玛期间，佛教遭受严重打击，近百 年间称为“灭法期”或“黑暗时代”。 10世纪，佛教逐渐由西康、青海、阿里等 地将戒律传回卫藏地区，佛教逐渐在吐蕃 复兴，并发展成独具高原民族特色的藏传 佛教 11西藏红山国际旅行社12西藏红山国际旅行社13西藏红山国际旅行社藏传佛教五大派别 宁玛派（红教)：是藏传佛教最古老的一个派别 ，著名
5、的 寺庙有多吉扎寺、敏珠林寺等； 萨迦派（花教）因主寺萨迦寺建寺所在地呈灰白色而得名 ； 噶举派(白教) ：该派于11世纪发展起来，重视密宗学习 苯教（黑教）：相信万物有灵，相信各种征兆，擅长巫术 。 格鲁派(黄教) ：哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺、塔尔寺、 拉卜楞寺与甘丹寺一起并称为格鲁派的六大寺院。此外， 黄教还创建了达赖、班禅两个最大的活佛转世系统。14西藏红山国际旅行社15西藏红山国际旅行社西藏节日 一月 ：藏历年、传召大法会、放生节 二月：调牛节 酥油花灯节 迎强巴 三月：祭山节 送魔节 亮宝节 措曲节 四月：转山会 射箭节 萨噶达瓦节 五月：煨桑节 赛马会 大佛瞻仰节 六月：望果节
6、赏花节 雅砻文化节 七月：藏北赛马会 沐浴节 雪顿节 八月：牛王会 松潘跳神节 盘坡赛马节 九月：央勒节 神仙下凡节 十月：协曲节 燃灯节 罗让扎花节 16西藏红山国际旅行社藏历新年17西藏红山国际旅行社赛马会18西藏红山国际旅行社跳锅庄19西藏红山国际旅行社藏族服饰20西藏红山国际旅行社藏族喇嘛21西藏红山国际旅行社展佛节22西藏红山国际旅行社23西藏红山国际旅行社观看雪顿节24西藏红山国际旅行社雪顿节精彩活动25西藏红山国际旅行社西藏住宿 西藏的住宿条件总体要比内地大城市差； 目前还没有挂五星的酒店； 拉萨准五星酒店7家：雅鲁藏布江大酒店、新鼎大 酒店、神湖大酒店、雅汀舍丽花园酒店等； 挂
7、四星的宾馆有：四川宾馆、拉萨饭店、圣瑞斯 大酒店等 准四星的宾馆有：江苏生态园、远丰大酒店等 挂三星的宾馆有：喜马拉雅 金蕃大酒店、西藏大 厦等26西藏红山国际旅行社神湖大酒店27西藏红山国际旅行社雅汀舍丽花园酒店28西藏红山国际旅行社新鼎大酒店29西藏红山国际旅行社西藏红山国际旅行社各地区景观西藏红山国际旅行社拉萨历史 拉萨城始建于公元7世纪，是苏毗部落管辖的放牧 场。松赞干布统一全藏，将政治中心从山南转移 到拉萨，建立了强大的吐蕃奴隶制王朝，并修筑 了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙宫殿 。 17世纪中叶，五世达赖喇嘛罗桑嘉措受清朝皇帝 册封，建立政教合一的封建农奴制政权，以拉萨 为政
8、权的中心，拉萨城市有了新的发展。 七世达赖喇嘛时期，建起了罗布林卡，以后迭经 扩建，由此形成以布达拉宫为中心，辐射八廓街 、罗布林卡周围约3平方公里的拉萨古城。 1951年5月中国人民解放军和平接管拉萨，1960 年正式设立拉萨市。西藏红山国际旅行社拉萨主要景点分布 拉萨主要旅游景点有：布达拉宫、哲蚌寺 、色拉寺、大小昭寺、宗角禄康、藏王陵 、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏 博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等； 主要商业区有：八廓街、宇拓路步行街、 拉萨百货大楼等。 布达拉宫33西藏红山国际旅行社拉萨布达拉宫 是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑 群 ； 始建于公元七世纪，吐蕃松赞干
9、布与唐文成公主 联姻，乃建此宫； 布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏 地方统治者政教合一的统治中心，重大的宗教、 政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇 嘛灵塔的地方； 布达拉宫建筑总面积13万余平方米，主楼高117 米，看似13层，实际9层； 布达拉宫是汉藏艺术交流融合的结晶，是宗教艺 术的宝库。34西藏红山国际旅行社拉萨大昭寺35西藏红山国际旅行社拉萨大昭寺 始建于公元647年，是松赞干布为纪念文成 公主入藏而建 ； 大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位 融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格 ，成为藏式宗教建筑的千古典范； 占地25100余平方米，有5个金顶和108间 佛堂组成
10、，统摄西藏五大教派。 供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁 时等身镀金铜像 。36西藏红山国际旅行社拉萨八廓街37西藏红山国际旅行社拉萨八廓街 是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整 地保存了古城的传统面貌和居住方式 ； 主要店铺有：夏帽嘎布、玛吉阿米酒馆、 雪域唐卡手工艺店、邦达昌等 ； 古迹众多有：下密院、印经院、席德寺废 墟、仓姑寺等寺庙和拉康12座； 早晚信徒绕大昭寺按顺时针方向转经也成 为重要的民俗文化景 观。 38西藏红山国际旅行社拉萨八廓街39西藏红山国际旅行社日喀则概况 日喀则：藏语意为“最好的庄园 ； 是历史上后藏的政治、宗教、文化中心， 也是历代班禅的驻锡之地 ； 面积37
11、00平方公里，海拔3850米。与尼泊 尔、不丹、锡金等国家接壤； 主要景点：扎什伦布寺 日喀则 珠穆朗玛 峰 白居寺羊卓雍湖 萨迦寺 绒布寺 抗英 遗址 .乔戈里峰 西夏帮玛峰 40西藏红山国际旅行社41西藏红山国际旅行社日喀则扎什伦布寺42西藏红山国际旅行社日喀则扎什伦布寺 扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”； 历代班禅驻锡之地； 与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏 传佛教格鲁派的“四大寺”； 占地面积15万平方米，宫墙周长3000 多米 。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺 院依山坡而筑。 43西藏红山国际旅行社日喀则珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰简称珠峰，又意译作圣母峰； 终年积雪，是地球第一
12、高峰，海拔8844.43 米 ； 1953年5月29日，34岁来自新西兰的登山 家埃德蒙希拉里是第一个登顶成功的人； 2008年5月8日，中国登山队圣火传递到珠 穆朗玛峰，创造了人类奥运历史上的奇迹 。 44西藏红山国际旅行社喜马拉雅珠穆朗玛峰45西藏红山国际旅行社那曲概况 县城那曲镇与拉萨相距320公里 ； 境内多山，属高原丘陵地形，河流纵横； 盆地地带湖泊星罗棋布，草原富丽壮阔， 牛羊肥美 ； 主要景点：纳木措、念青唐古拉山、达果 雪山、色林措、象雄王国遗址、羌塘草原 、当惹雍措、比如骷髅墙、双湖无人区等46西藏红山国际旅行社那曲纳木措47西藏红山国际旅行社圣湖-纳木错48西藏红山国际旅行
13、社那曲纳木措 西藏自治区最大的内陆湖，也是世界上最 高的咸水湖，海拔4,718米； 距离拉萨240公里，湖面海拔4,718公尺， 湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积 1,940平方公里； 此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”； 达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧 始创羊年环绕纳木灵湖之举； 是朝圣者心目中的圣地。 49西藏红山国际旅行社藏北草原50西藏红山国际旅行社天路51西藏红山国际旅行社那曲念青唐古拉山52西藏红山国际旅行社那曲念青唐古拉山 在拉萨以北100公里处，山顶最高处海拔 7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕； 念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神 ，也是北部草原众神山的主神，苯
14、教和佛 教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果 的诸持明者的修行静地和欢聚处； 传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西 藏最引人注目的神山圣湖，更是生死相依 的情人和夫妇。 53西藏红山国际旅行社山南概况 山南是西藏历史文化渊源最深厚、农业文明最发 达的地区，走进山南是揭开神秘文化的第一步。 吐蕃王朝由这里兴起，铸就了其灿烂的藏族文化 ，成就了其两度成为西藏统治中心的历史地位； 山南拥有众多的西藏第一：第一个奴隶制政权 吐蕃王朝、第一位西藏国王聂赤赞普、第一座 宫殿雍布拉康、第一座佛堂昌珠寺、第一座 寺庙桑耶寺、第一部经书邦贡恰加、第一部 藏戏巴嘎布等。 主要景点有：桑耶寺、羊卓雍措、昌珠寺、雍布
15、 拉康等54西藏红山国际旅行社山南羊卓雍措55西藏红山国际旅行社神湖-羊卓雍错56西藏红山国际旅行社山南羊卓雍措 羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖 之一，湖面海拔4441米； 羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中 又被称为“上面的珊瑚湖” ； 湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等 ； 还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙 至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭 、鱼鹰以及斑头雁都非常地多。57西藏红山国际旅行社雍布拉康58西藏红山国际旅行社雍布拉康 雍布拉康位于山南乃东县东南约5公里处，一个名 叫扎西次日的小山上。整个建筑形似碉堡，高耸 于山顶，十分显眼，是西藏最早建筑的宫殿。 “雍布”藏语中意为母鹿，因扎西次日的山势形似 母鹿而得名；“拉康”意为神殿。 雍布拉康是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿，已 有2000多年的历史，殿内供有松赞干布、文成公 主等塑像。 最初的雍布拉康只是一座面积不大的宫殿，后由 五世达赖喇嘛扩建，才逐步成为一座佛教寺庙。59西藏红山国际旅行社60西藏红山国际旅行社哲古草原61西藏红山国际旅行社拉姆拉措62西藏红山国际旅行社拉姆拉措 神湖“拉姆拉错”藏语“圣母湖”之意。面积一平方公 里左右，位于
