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1、急迫性指数测验大家好!我们已经学习了时间管理的原则系列之一和之二,现在给大 家做一测试,看看你在做事情的急迫性上是什么样的情况。选取出你最可能作出的反应行为或态度(A=从不;B=有时候;C=常常)1、我在压力之下表现最好。 ( )2、我常归咎外在环境太匆忙或紧张,以致无法作深入的自我反省。( )3、我常因周围的人或事动作太慢而不耐烦。我讨厌等待或排队。( )4、我休息时会觉得不安。 ( )5、我似乎永远在赶时间。 ( )6、我常为了完成某项事情而拒人于千里之外。 ( )7、我只要片刻没和办公室联系就觉得不安。 ( )8、我在做一件事时常会想到另一件事。 ( )9、我处理危机时表现最好。 ( )
2、10、处理突发状况的兴奋感,似乎比慢工出细活更让我觉得有成就。( )11、我常为了处理突发状况,牺牲和亲友共处时间。 ( )12、当我为了处理突发状况,必须取消约会或中途离开,我认为别人应该能谅解。 ( )13、我觉得处理突发状况让一天的生活更有意义。 ( )14、我常边工作边吃饭。 ( )15、我一直认为总有一天能做我真正想做的事情。 ( )16、一天下来办公桌上“已办”文件如果堆得高高的,我会很有成就感。( )“A”总数: “B”总数: “C”总数: 总得分:(A=0 分;B=2 分;C=4 分)0 到 25 分属于低度急迫性心态,26 到 45 分属于强烈急迫性心态,46分以上已经到了严重急迫性的程度。