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1、我有我风采我有我风采【活动目标】 1.让学生认识到认识自我的重要性。 2.让学生学会正确评价和接纳自我。 3.学生明白与重视自我的发展，能够主动调整良好的自我心态。 【活动重点】让学生懂得正确评价和接纳自我，展现良好的自我风采。 【活动难点】学生能够对自我的认识进行反省与调整，形成良好的自我心态。 【形式与方法】讲故事、活动、讨论。 【手段与教具】运用多媒体形式辅助教学。 【活动过程】 一、故事引入（7 分钟） 一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木 高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备砍 去贩卖。这种树木砍下之后，让
2、外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气， 放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市 场出售，可是没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去，青年的 树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上， 结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来 青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木沉香。只要一小块，它的价值会超过 一车木炭。 同学们，听完这个故事你们是不是觉得很可惜？其实在我们的日常生活中：有许多人 都会像这位青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的
3、木炭，最后竟 丢了自己的珍宝。 你们说，青年人为什么会犯这样的错误？（学生发言） 归根结底，就是没有充分认识自己所拥有的东西，而只看表面现象。今天我们就来谈 谈关于“我”的问题。 从上面这个故事我们应该体会到充分客观地认识自己是很重要的，一旦我们不能很好 地认识自己，可能会导致我们丢掉自己身上很珍贵的东西。因为人往往容易看到别人身上 令人羡慕的优点，却忽略了对自己的认识。当你愿意静下心来好好审视自己的时候，你会 惊喜地发现自身的潜力与优点。下面，我们看一幅图。 二、看图想像（1 3 分钟） 我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。 （老师将学生们起的名字写在 黑板上） 大家看到了，我
4、们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一 想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。 （提问学生） 这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的 每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充 分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善 自己，首先要自己充分认识自己。 有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来， 结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部
5、分都圈出来。结果一天下来，又 是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关 键是要自己有自己的想法，画自己想画的。 当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。 三、手指比较（7 分钟） 现在，每位同学伸出你的右手，看看这五个指头。 你们说，哪个手指最短？拇指 数一数每根手指的关节数，有什么不同？拇指一个，其他手指两个。 佩带首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？ 参与生活和工作的机会，拇指与其他四指有何不同？ 我们对比完之后，大家有什么感想？ 人的手指不一样长短，各有各的优势与劣势。所以我们要开心地接纳自己，因为你的 身上肯定有你自己独特的闪光点。 台湾
6、文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自 卑；与俗人比较，使我们下流；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不 能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。 ” 你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发 自己独特的个人魅力! 四、优点轰炸（5 分钟） 有哪位同学认为自己很不愿意接纳现在的自己？ 请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。 五、打破传统（5 分钟） 同学们，你们有没有听说过关于成功的公式?以前我们都曾听说过： 成功=99的汗水+1的天赋 随着我们社会的发展、
7、人类的进步，成功的公式已被改写。1993 年美国心理学会主 席福勒博士等人提出： 成功=自我认识+动机 希望同学们能够好好体会这一新的成功公式，一个人的成功要以良好的自我认识为基 础，当你能够更好地认识自己，你就能够更好地抓住成功的机会。 六、议一议（7 分钟） 每一位同学都希望自己能在生活中展现自己的风采，每一位同学都希望能用自信与良 好的心态来面对生活，那么你们想一想，做到这一切的基础是什么？结合这节课的内容谈 谈你的感想与看法。(学生讨论与发言) 七、小结：（1 分钟） 在生活中，每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其 实要想做到这一切最基础的一件事就是首先我们要正确地认识自我，在这个认识的基础上 开心地接纳自己、完善自己，以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。
