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1、舞步学院舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密什么叫做内心强大？怎样变成一个内心强大的人？什么叫做内心强大？怎样变成一个内心强大的人？我的理念：内心强大就是拥有核心自信。 核心自信（内心强大）就是不依赖于外在条件的自信，不受外界的影响。 并且因为内心强大，而拥有能转变因果关系的能力。 什么是外在条件的自信？ 最常见的例子，就是觉得有车有房才能交到女朋友，才能娶到老婆。那如何做到不依赖外在条件而建立自信呢？ 与核心自信相对应的是“条件自信”，需要一定的前提才能自信。“条件自信”主要有 4 种，大众
2、价值观、裙带关系、特殊技能、角色扮演。 第一种，大众价值观，你们是否符合大众价值观的标准，来决定你们认为自己的自信是高 是低。 比如说，你今天买了一件新的衬衣，觉得非常好看，你的自信是不是会变高一点？是一般 人都会。 又比如，今天你又买了一辆车，你会不会自信更高一点。再比如你今天买了一套房子，自 信更高了，当然有几十年房贷压力的另算。 因为大众价值观说，有车有房是好事情，是高价值的表现，穿好看的衣服是自信的表现。 如果你满足了这套要求，你就符合了大众价值观的标准，你的状态就会变高，你的自信就 变高了。这种自信能持续多久？ 一件新衬衣的新鲜感的自信大概也就能持续几天到一星期左右，一辆车，一套房时
3、间会更 长一些。一般来说价值低的时间短，价值高的时间长一些。 第二种，裙带关系 现在的中国社会是人情社会，是关系社会，如果你有关系，可以走后门，节约时间、成本， 加快效率。人在这样的大环境下，也就慢慢习惯于依赖群体才行动。 比如参加一个社交活动，如果没有人和他一起去，就会感到没有安全感，害怕一个人势单 力薄，万一发生什么事没有人照应，久而久之，独立性就慢慢退化了。 即使偶尔一个人去了，也会因为个人独立社交能力的退化，在社交场合也会感到不适应， 不知道如何融入。 而一旦有人主动热情带领他进行交谈，一来二去也就慢慢打开了状态，稍微活络一些。 尤其是社交场合有自己朋友在的时候，就相对会变得活泼些。但
4、下次如果没有人带着，就 又会变回原形。所以裙带关系也是提升自信心的一种方法。 第三种，特殊技能 我相信每个人都或多或少都拥有某个技能，或在某方面相对擅长和有经验，你在使用这个 技能的同时会感到很自信。 比如，有些人比较擅长唱歌，他可能到了 KTV 有了展示的机会，就会变得相对自信，而换 到其他场合就没那么自信了。 举一个我看到典型的例子，某论坛上有人发了一个积累与异性聊天惯例的帖子，好像有几 十页的回帖。 帖子主旨就是希望大家能把自己碰到的女孩子问的刁钻问题以及应对“标准答案”发上来， 共大家学习背诵，以备不时之需。舞步学院舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你
5、的秘密专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密这个例子在我看来就是典型的理性思维错误的套在了本应该是感性思维的沟通交流上，这 种错位导致的直接结果，就是会让人变成冷冰冰的聊天机器人。你发出一个含有某个关键 词的问句，对方会自动在大脑里搜索背过的可能匹配的答案，然后输出给你。 同时屌丝们天真的就以为这样是非常厉害的武器，殊不知这只能骗骗不懂事的小姑娘，而 稍微有些社会阅历、社交直觉、第 6 感很准的女性一眼就会看穿你的把戏。更不用说那些 “天资愚钝”的人根本背不了海量的惯例库。像类似的特殊技能是可以临时性的提高状态 的。 第四种，角色扮演有人发现如果用一些装逼，装高价值人士
6、的方法，可以比较快速的吸引到一些异性的注意。比如，其实只是个一般白领，花些钱打扮成了高富帅的样子。去到酒吧就把在淘宝上买的 仿真法拉利车钥匙丢在桌子上显摆。 通过这些方法的确是可以骗到一些涉世未深的小姑娘。这其实正好证明他是缺乏自信，没 有安全感， 这并非是真正的提升自信，而是在伪装成另一个人，才能有自信去做一些事情。 是伪装就会有揭穿的一天。并且无法搞定质量与层次都比自己高的异性。既然不是真实的 身份，一旦回到现实生活状态，就会又变得不自信。由于在扮演角色和真实的自己自己来 回徘徊，久而久之，人格也会变得分裂，分不清到底哪个是自己。大众价值观、裙带关系、特殊技能、角色扮演，这 4 样基本上都
7、是可以用钱来解决，但问 题是有钱还好，那没钱怎么办。这些都是无法长久自我掌控、无法提升自己的。我们做到 真正提升自己，让你的核心自信增强了，所有这些都会自然转换，并且不用担心内心的脆 弱而过度的依赖它们。 怎样变成一个内心强大的人？交流微信：yingrendao 首先需要提升核心自信。提升核心自信有 3 个基本步骤。 1，扭转思维模式 2，调整精神状态 3，突破舒适区，不断提升自己 1，扭住思维模式需要先认知前面提到的条件自信是什么，以及对你构建真正内心强大的自信有什么影响。 调整此类社会规范、认知对自己的束缚。 当你循序渐进的摆脱这些条件自信的影响，减少自己对它们的依赖，是建立强大的内心的
8、前提。 2，调整精神状态 这涉及到精神、能量、气场的话题。 你如果是一个因为工作生活不规律导致精神萎靡、身体健康不佳、同时又缺乏运动与活力。 那你的整体精神力量就会非常的薄弱，当你遇到困难挫折时，没有足够的精神力量作为内 心的支撑，那也是无法拥有强大内心的。 调整精神状态，先从每天的睡眠、饮食健康、运动着手。 3，突破舒适区，不段提升自己 如果一个人只有主观上的自信，那不是真正的内心强大，而是自负。舞步学院舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括三个
9、方面：自我认知、自我意志和 自我情感体验。 人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价 自己，就表现为自卑。 自负往往以语言、行动等方式表现出来。 自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。 俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。 自负有时表现为狂妄。大家最熟知的例子，莫过于芙蓉姐姐和凤姐了。 在心理学中，与自信心最接近的叫是一个叫“班杜拉”的心理学家，提出在社会学习理论 中的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感 指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心 的不是某人具有
10、什么技能，而是个体用其拥有的技能，能够做些什么。 人在主观上进行自我暗示、思维方式的改变的同时也需要通过实际的大量行动，进行失败、 成功等经验的累积，这些客观的结果都会增加你的实力，会反过来促进主观上的思维的变 化。尤其是你获得成功经验的时候，你的大脑有一个“奖赏机制”会对你进行奖赏。在心 理学中，当人作出某一决策后如果被证实正确并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区 域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖 赏效应”。每次突破舒适区，挑战自己，提升自己的过程就是一个训练强大内心的过程。 核心自信（强大内心），就是指不断地提升与超越自己，产生一种来源于内心
11、深处的最强 大力量的过程。 这种强大的力量感在你的大脑里产生时，你就觉得拥有了一种超能力，一种超强的精神力 量，它可以扭转一切，轻易解决一切问题。 所以我对强大内心的定义就是，核心自信源自正确思维观念的建立与实力的积累。一 如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以 前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来 的，而不是凭空想出来的。而这些实用的技能，已经成功帮助 10000 名舞步学院的学员过上了情感自由的生活， 更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。同时，每天晚上 9 点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步 学院魔鬼训练营课程，帮助你彻底从外到内的改变。
