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1、和苏醒分享男士护肤经验从生理角度来说男人应该正确积极护理自己的皮肤。因为男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。而我们的帅帅苏醒作为一个艺人就更应该懂得如何护肤啦，而且他要经常参加演出，不断化妆，生活节奏很快，这样很容易造成皮肤损害。那么下面就和苏醒帅哥以及广大的醒目分享下男士该如何护肤啦。1有五个方面第一、要注意皮肤的护理，使用适当的护肤品。男士使用护肤品是追求健康与活力。一个肌肤白
2、嫩、散发着柔媚香味的男士恐怕是让人避之不及的，因此男士护肤品的定位也完全不同于女性护肤品。A男性护肤品主要针对油性男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须，皮肤酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液较多。毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗疮，若护理不慎，脸部常会留下凹洞疤痕。男性护肤品的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤，所需的护肤品都以清爽、有效清洁、修复、健康润泽为主。B男士护肤重点剃须作为男性标志的胡须是男性护肤的重点，除了少数蓄须者外，大多数男性必须面对的是每天清晨的剃须工作。剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合，从而产生面疱、暗疮等问
3、题。这时需要使用男士专用的剃须膏和须后水来护养，它的特殊成分能杀菌、修复受伤的皮肤，舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩，迅速恢复自然。2C男性护肤品塑造健康清爽形象男性通常工作压力大，睡眠不足，皮肤缺乏营养，诸多因素加上年龄的增长，皮肤容易变得松弛多皱、晦暗无光。运动中的日晒、环境的污染、电脑的辐射同样会使男性的皮肤受污染和侵害，使脸色晦暗粗糙。所以男士专用的护肤品的设计也是以健康清爽为主，不管是什么品牌，几乎都是无油配方，在调理的同时，保持清爽润泽。D男士基础护理不麻烦男士基础护理就是三个步骤：清洁、调理及滋润。每个步骤每次一分钟，早晚各一次，一天只要六分钟就能给你清爽滋润的感觉。清洁：使用洗面产
4、品，彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。调理：使用爽肤水，改善肌肤的质感，清除枯死的细胞并平衡油脂分泌。滋润：使用润肤露，给肌肤必要的水份，让皮肤保持滋润和平衡。一些好的护理产品推荐娇兰瞬间须后保湿啫哩：此款啫哩轻盈的乳液质地含有10%的硅树脂，可以很快被肌肤吸收，而不会有油腻的感觉。价格：RMB370娇兰瞬间修面啫哩当闪着浅褐色的啫哩轻轻地涂抹过肌肤，瞬时就产生像奶油般精细的白色泡沫，神奇的泡沫令一切事半功倍，使您在修面中享受着快乐。价格：RMB2303哲碧卡狄修复香槟洁面者哩每天使用，会温和清除肌肤的层层死皮，收缩毛孔，修复肌肤，令肌肤充满柔顺与活力。价格：RMB730哲碧卡狄修复青春复颜霜
5、一步可有效修复，营养，呵护你的肌肤。修复青春复颜霜是全面性肌肤抗老化理疗“器”和肌肤保湿“机”。价格：RMB1660碧欧泉男士强效保湿露5秒护肤新革命！在舒缓肌肤的同时，为肌肤解渴。可舒缓、滋润、振奋肌肤，肌肤如同浸浴矿物温泉。价格：RMB390资生堂男士均衡护肤水外在环境与精神压力均会令男士皮肤的油脂分泌失衡。轻拍面上，有助控制油脂分泌，保持皮肤清爽健康，令毛孔紧致。价格：RMB260娇韵诗男士瞬间醒容精华霜即时清新及活化疲倦的肌肤，淡化倦容加添活力。价格：RMB380碧欧泉男士橄榄叶青春乳液4提取橄榄叶精华，清新无油的质地还可以预防肌肤的老化现象价格：RMB460第二、多进行一些皮肤按摩在
6、涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待
7、毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎等皮肤病，从而损伤皮肤。5第三、户外注意防冻防晒经常在户外工作和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚
8、上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。第四、定期到美容沙龙放松现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。6第五、多吃“强力”食品我以前也爱吃肉，每天无肉不欢，但换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力，后来听美容老师的建议决定在吃肉的同时要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，
9、都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种：1.酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。最新的研究表明，酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗癌症，特别是肺癌和结肠癌。2.大蒜：大多数人都听说过大蒜的疗效。如果你觉得大蒜会给社交活动带来不便，请别害怕，你可以吃经提炼的没有气味的大蒜片。它可以使天然杀手细胞活力至少增加两倍。3.蘑菇：你常常在中国餐馆里吃到这种与其他蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。据一系列研究证实，无论你是在餐馆享用，还是在家里自己做了吃，蘑菇中含有的某种物质能显著增加T细胞及其他抗癌物质的数量。蘑菇中所含的这种物质还可以阻止肺癌细胞的扩散。所以，蘑菇不仅可以降低患癌症的可能，而且还可以防止癌细胞的扩散。4.水果、蔬菜中含有的胡萝卜素：当你吃红薯、萝卜、南瓜和菠菜的时候，就获得了足够的胡萝卜素。它能使你的机体产生更多、更强壮的天然杀手细胞，从而使你的免疫系统的功能增强一倍。当你步入中年，免疫系统开始衰退时，这些强力食品在保持生命活力方面的作用就显得更 7为重要了。每天只要摄取60毫克就可以显著增加天然杀手细胞和T细胞的数量。8
