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夏季的养颜攻略一年最热的季节到来了，全天身上油腻腻的很不舒服，美容美发培训学校老师告诉大家要想身体健康肌肤清爽的话，排毒养颜是必不可少的护肤步骤。今天就来介绍四种排毒食物。在炎热夏季不知道如何排毒的话，不妨来看看夏季吃什么排毒养颜吧。按摩排毒素按摩排毒素揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。 海带清毒素海带清毒素海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。蜂蜜养颜又排毒蜂蜜养颜又排毒美发学校老师发现蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。美容红豆少不了美容红豆少不了红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有美容之效。
