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1、宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办？妈妈最近几天很烦，宝宝这几天上火了，口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多。妈妈想知道宝宝上火了怎么办？下面，详细说一下关于宝宝上火的几个问题：问题一：什么情况下会上火？人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种：1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差
2、，导致“上火” ；2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火” ；4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火” ；5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火问题二：上火表现在哪些方面宝宝上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄；有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结；还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多；有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气不一而足。从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：1、心有火
3、：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。问题三：发现宝宝上火了怎么办？1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛
4、的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用
5、油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。问题四：如何有效预防宝宝上火？1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为 10 个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。2、秋冬季节天气干燥，易“上火” ，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在 8 杯以上。3
6、、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便 1-2 次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或
7、比大人多穿一件即可。8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。问题五：哪些食物容易引起上火？民以食为天，那些食物容易引起上火始终是妈妈们最为关心的问题。那么，哪些食物容易引起上火呢？1、辛辣食物。如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。2、油炸食物。如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。3、
8、热性水果。如荔枝，中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气。4、中药补品。 如人参、鸡精、甲鱼等。中医专家表示：儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮。5、某些肉类。如羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也同样如此。6、过多的冷饮冰品。火气大的宝宝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见。秋天怎样防止宝宝上火夏季气候炎热，孩子很容易“上火” 。 “上火”的时候，孩子的眼睛
9、会红肿、涩痛，或有喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等临床症状，直接影响到孩子的进食、说话、活动等。什么是“上火”？“上火”是民间的说法，祖国医学把这称为“火性炎上” ，并根据不同的临床表现，分别冠以不同的名称，如目赤肿痛谓之“肝火” ，咽喉肿痛谓之“肺火” ，牙龈肿痛谓之“胃火” ，口舌生疮谓之“心火” ，等等。孩子为什么容易“上火”？原因 1：正不敌邪祖国医学认为，孩子容易“上火” ，主要是体质方面的原因。小儿脏腑娇嫩，形气未充，正气方萌，各种病邪如暑、湿、燥等容易乘机侵入机体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火” 。原因 2：阴阳不调“小儿为纯阳之体” ，阳有余而阴不足，容易出现阴
10、液亏虚、阴虚火旺、虚火上升。因此，孩子“上火”往往是“虚火” 、 “实火”一起上，且互相影响、互为因果，形成一种恶性循环，这就给治疗带来了难度。原因 3：由便秘引发的“上火”孩子“上火” ，除了上述体质方面的因素之外，还有饮食及生活习惯方面的原因。孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。如果平时高蛋白、高热量食物进食过多，而健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现，中医称之为“阴虚液亏” 、“无水行舟” 。孩子容易“上火”怎
11、么办？对策 1：培固正气增体质根据小儿容易“上火”的特点，我们强调：要让孩子坚持进行适当的体育锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，这是预防“上火”的关键。对策 2：从小养成良好的卫生习惯注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，减少各种感染的机会，如不要用手揉眼睛、抠鼻子；积极防治沙眼；有牙病者应注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。对策 3：饮食宜清淡容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸食品，如炸鸡腿、烤鸡翅等。妈妈需要特别提醒孩子，尤其是已经“上火”的孩子，要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天的时候，还应少吃桂圆、荔枝、芒果等热性水果。医生提醒：家庭
12、的夏日饮食宜清淡。豆腐能清火，且易于消化，可以多加食用。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。对策 4：积极防治便秘便秘是引发“上火”的原因之一。对于容易发生便秘的孩子，要多吃富含纤维素的食品，每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药，帮助通便。对策 5：多饮水春夏季是“上火”的多发季节。春夏的天气干燥，妈妈要叮嘱孩子，多喝开水；夏季天气炎热，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。对策 6：药物防治孩子“上火”大多是由于体内阴虚火旺的缘故，可以在医生的指导下
13、，定期服用一些滋阴降火类的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，对预防和治疗孩子“上火”有一定的作用。综上所述，从根本着手，多管齐下防治“上火” ，对孩子的健康十分有益。宝贝不上火，妈妈有绝招 宝贝平日里会有各种各样的小病，归结起来，大多数都是由于“上火”引起的，如何让宝贝保持一个健康平安的状态，过得舒舒服服的，安安逸逸的，每个有心的家长都各有妙招，让我们来看看这几个聪明家长的“防火”经验吧！女儿上幼儿园的几副“败火药”女儿就要上幼儿园了。 看着朋友们的宝贝一个个在幼儿园被“撂倒”(都是上了一段幼儿园就得病了，主要原因就是不适应幼儿园的生活，上火造成的)，我决定吸取他们的经验教训，打造女儿的全新
14、幼儿园篇章，让女儿在幼儿园快乐的生活，健康的成长。首先，在准备女儿上幼儿园的时候我就给她在药店买了中药“王氏保赤丸” ，开始按说明喂她。这是一副败火的良药，俗话说：“良药苦口” ，咱不能因为苦而放弃它，每次我把几小粒放在香蕉的中间，女儿就着香蕉的甜味就咽下去了。这药为我女儿顺利上幼儿园打下了坚实的基础。其次，我开始带女儿有意识地熟悉幼儿园的环境。她看到幼儿园的滑梯啦，玩具啦，墙上的画啦，手工贴纸啦都特别兴奋。趁热打铁，我告诉她，只有成为其中的一员，才有资格享受和使用它们。经常能看到幼儿园的小朋友唱歌、跳舞、做游戏，她就更羡慕园中的小朋友了。带着这种美好的憧憬和向往，女儿顺利地进入了幼儿园。不仅
15、没上一点儿火，反而兴奋地有些急不可耐了。过来人的经验告诉我，最容易上火的时候是在上幼儿园第一个星期左右。这时候的宝贝已经大概了解了幼儿园，开始留恋亲人的怀抱和家里的温暖。怎么办？天下无难事，只怕有心人。我不能陪女儿上幼儿园，就让她的好伙伴，天线宝宝小波陪她上幼儿园吧。每当想妈妈了女儿就跟小波说说话。嘿！女儿在这种诉说中，排解了压力，释放了紧张的情绪，自然火也就消了。当然还有一点特别重要就是及时和老师沟通。每天我接送女儿，都特意多和老师说说话，有时候是谈谈女儿，有时候是聊聊家常。我觉得这种沟通并不是想要老师对自家孩子“特殊化” ，那样并不利于女儿成长。只是想通过这种真诚的交流能让老师对女儿有更多
16、的了解，更易于实施个性化教育。事实证明我的这种做法是正确的，老师对女儿愈了解，反过来女儿对老师也更喜欢，更亲近了。这几副败火药，让我女儿顺利地渡过了幼儿园初期焦虑症。上火也远离了我的宝贝。7 个经验让“上火”问题迎刃而解在炎热的夏季和夏秋交替的时候，孩子体内的水分流失过多，便秘、 “上火”很多见，小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，易引起“上火” ，如不认真对待，有可能发生一些疾病。“上火”的表现为：口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。我平时解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，
